Cocktailuri de petrecere în grădină - stil de culturism!

Chiar și în căldura verii, doar imaginile cu băuturi răcite în gheață plutesc în fața ta, dar nu vrei să aduci un exces de calorii, zahăr și grăsimi? Apoi, aceste câteva rețete au fost inventate pentru tine! Oricând în timpul zilei, când așteptați ceva energie și răcoritoare, iar mușchii dvs. așteaptă un aport de amino!

stil

Poți să fii vedeta la următoarele „frământări” petreceri în grădină! Sau dacă nu trăiești atât de multă viață socială și nu renunți la aminele tale, aruncă-ți propria zi cu următoarele cocktail-uri BCAA plăcute, răcoritoare și creative!

Inghetata de pepene verde

500 g de pepene verde
1 var de var
2 dl cantitate de cuburi de gheață
1 porție de BCAA naturale sau fructate (pepene galben, căpșuni, fructe)
îndulcitor (dacă este necesar)

Pepenele galben este decojit, cubulet, apoi pus într-un mixer puternic în compania cuburilor de gheață și prelucrat la textura dorită.

Jeleu cu pumn de fructe amino

1 porție de BCAA aromate
1,5 dl de apă rece
3 foi de gelatină
1,5 dl de apă fierbinte

Se dizolvă BCAA în 1,5 dl de apă rece. Înmuiați foaia de gelatină mai întâi în apă rece timp de câteva minute, apoi, când s-a înmuiat, scoateți-o, strângeți apa din ea și puneți-o în lichidul BCAA. Se toarnă 1,5 dl de apă fierbinte pe el și se amestecă bine. Pune-l în pahare mici la frigider și în două ore poți consuma gelul punch de fructe de vară anabolic!

Amino - Mojito

1 suc de lamaie
1 var + îndulcitor
1 porție de BCAA cu aromă naturală sau citrică
băutură energizantă sau apă minerală simplă
cuburi de gheata

Tăiați varul în optimi și împingeți puțin îndulcitorul. Se amestecă pulberea de aminoacizi într-un pahar, se stoarce sucul de lămâie, se adaugă var, cuburi de gheață, apoi se toarnă băutură energizantă/apă minerală.

Cocktail „arderea grăsimilor”

2 filtre ceai verde natural
500 ml de apă
jumătate de suc de lămâie
jumătate suc de grepfrut
îndulcitor la gust
1 porție de BCAA naturale sau fructate
1 porție de L-carnitină lichidă - de exemplu:

Faceți ceai verde, adăugați îndulcitor după gust, stoarceți lămâia și grapefruitul. Odată ce ceaiul s-a răcit puțin, dizolvați pudra de amino, L-carnitină și puneți-o la frigider timp de o oră.!

Ceai de fructe cu gheață adevărat

1 filtru de ceai fructat
3 dl de apă
2 piersici
jumătate de suc de lămâie
îndulcitor la gust
3-4 cuburi de gheață
1 porție de BCAA naturale sau fructate

Filtrul de ceai se înmoaie în 3 dl de apă fierbinte și apoi se lasă să se răcească. Curățați dovleacul, radeți-l și tăiați-l în bucăți mici. Puneți-l într-un mixer, radeți lămâia, turnați ceaiul și amestecați bine. Se servește răcit cu cuburi de gheață.

Inghetata "fructata" fara carbohidrati

7 dl de apă
jumătate pachet de praf de băutură bolero
1 porție de pulbere naturală de BCAA

Se amestecă aproximativ jumătate de pachet de bolero fructat cu apă - dacă nu sunteți atât de dulce, va fi puțin mai puțin. Se toarnă o jumătate de litru de el într-un suport pentru cuburi de gheață și se congelează. Se amestecă BCAA în restul de 2 deci de apă bolero. Dacă cuburile de gheață sunt înghețate, BCAA s-a dizolvat, obțineți un blender-blender mai puternic, turnați gheața, adăugați băutura BCAA și amestecați la consistența potrivită.!

Plus! Puteți vedea, aceste pulberi de băuturi fără calorii facilitează aromarea BCAA-urilor! Dacă ți-ar plăcea pur și simplu pudra ta de aminoacizi naturali pe raft, nu ezita să amesteci puțină „aromă aditivă” pentru a se potrivi rețetei (sau gustului tău).!

Produse BCAA/aminoacizi sub formă de pulbere - doar pentru a avea totul pentru cocktailul tău anabolic!