Coloana vertebrală WuShuang DaoYin
WuShuang DaoYin Spine Gym este un sistem unic de mișcare care poate oferi ajutor eficient persoanelor cu probleme ale coloanei vertebrale. Exercițiile folosite în timpul turneului fac parte dintr-un sistem locomotor antic datând de aproximativ 2.500 de ani, sistemul locomotor DaoYin. Practicile antice DaoYin au evoluat din vindecarea tradițională chineză, artele marțiale și alte practici spirituale și au fost utilizate terapeutic pentru vindecarea bolilor, dar au fost întotdeauna o parte importantă a menținerii sănătății. Gimnastica coloanei vertebrale WuShuang DaoYin combină aceste cunoștințe străvechi cu cunoștințele medicale occidentale ale epocii moderne, astfel încât cei care o practică în mod regulat pot scăpa de durerile de gât, umăr și spate, iar cei cu probleme mai grave ale coloanei vertebrale pot obține îmbunătățiri semnificative, chiar și fără reclamații.
Înțelesul lui DaoYin
DaoYin (pronunțat Taojin) înseamnă „leadership energetic”. În timpul exercițiului, stimulăm qi și fluxul sanguin prin mișcare și respirație. Ca urmare, tensiunile cronice din organism, stagnarea energiei și toxinele acumulate de-a lungul anilor sunt eliberate sau eliminate din corp.
Cum funcționează coloana vertebrală WuShuang DaoYin?
Conform medicinei chineze, omul este alcătuit din și este hrănit cu diverse substanțe, dintre care una dintre cele mai importante este „qi”. Qi este de obicei tradus ca energie, dar acest lucru nu acoperă cu adevărat semnificația sa. Conform viziunii chinezești antice, fiecare qi și fiecare proces sunt rezultatul qi. La om, qi hrănește întregul corp și efectuează procesele care susțin corpul. Dacă există vreo tulburare în mișcarea și activitatea qi-ului, dizarmonia apare în organism, care se poate manifesta sub formă de boală și durere. Prin urmare, exercițiile DaoYin activează mișcarea qi, deschizând meridianele, canalele în care curge qi în corp, ajutând astfel la restabilirea echilibrului.
Putem perturba fluxul qi?
Conform abordării medicale chineze, fluxul și activitatea qi pot fi perturbate de factori externi și interni, așa-numiții „daune”. Vătămările externe sunt energiile reprezentate de factori climatici precum frig, căldură, vânt, umiditate, secetă, căldură de vară. Vătămările interioare sunt emoțiile: furie, bucurie, contemplare, tristețe, tristețe, frică, frică, care sunt, de asemenea, capabile să schimbe fluxul qi într-un mod unic, supărând astfel echilibrul într-o persoană. Conform abordării chineze, omul nu este compus doar dintr-un corp fizic, ci are și alte straturi care nu sunt de natură materială. Conform acestei abordări, părțile fizice, emoționale, mentale ale unei persoane sunt inseparabile. Dacă există o perturbare pe oricare dintre planuri, aceasta se va manifesta și pe celelalte planuri. Acesta este motivul pentru care o leziune emoțională de lungă durată, de exemplu, va afecta fluxul qi și vor exista semne de tensiune, durere, slăbiciune la nivel fizic.
Cum funcționează coloana vertebrală chineză WuShuang DaoYin?
DaoYin relaxează corpul, deschide meridianele și ajută la obținerea qi și a sângelui peste tot în corp. Relaxarea este importantă, deoarece atâta timp cât corpul este strâns, atâta timp cât există tensiune undeva, qi nu poate curge liber, iar în zonele în care qi și sângele nu ajung, vor exista dureri sau unele modificări pe termen lung. În timpul exercițiului, folosim multe exerciții de întindere care ajută la curgerea liberă a qi, întind și meridianele și elimină blocajele din meridiane, eliminând astfel durerea.
În ce este diferit WuShuang DaoYin Spine Gymnast de o gimnastică simplă?
Gimnastica este structurată prin mișcarea tuturor segmentelor vertebrale prin exerciții, asigurându-se că întreaga coloană vertebrală se mișcă și ajunge în fiecare parte a qi și a sângelui. Exercițiile ajută și discurile să scape de stoarcerea vertebrelor și astfel să obțină alimente, prevenind astfel posibila degenerare a discului. De asemenea, atașăm tehnici speciale de respirație exercițiilor, ajutând astfel practica să fie eficientă și să elimine meridianele de obstacole. Prin activarea fluxului de qi în meridiane, ajutăm la încărcarea și hrănirea restului corpului prin aducerea qi la organe prin meridiane. Prin urmare, se poate întâmpla ca practicanții de gimnastică să nu scape doar de plângerile din spate, dar să experimenteze și o îmbunătățire generală a bunăstării fizice. Exercițiile coloanei vertebrale WuShuang DaoYin, de asemenea, blochează emoțional clar din corp, asigurându-se astfel că fluxul qi nu este perturbat. Astfel, gimnastele găsesc adesea că starea lor de spirit este ridicată după gimnastică, scapă și de tensiunile lor mentale.
Ce ceas de gimnastică WuShuang DaoYin?
Facem majoritatea exercițiilor de clasă, completate cu tehnici de respirație și mutăm întreaga coloană vertebrală. În cealaltă jumătate a lecției, continuăm exercițiul cu exerciții pe teren, inclusiv exerciții de întărire. Clasa se încheie cu o relaxare muzicală care ajută la eliberarea acumulărilor prinse. Muzica plăcută, meditativă, te ajută să te relaxezi pe tot parcursul clasei.
Cui vă recomandăm gimnastica coloanei vertebrale WuShuang DaoYin?
Toți cei care desfășoară activități sedentare au probleme cu gâtul, umărul și spatele, care au probleme cu coloana vertebrală mai severe (proeminență, hernie), iar medicul a recomandat o terapie conservatoare (fizioterapie). Pentru oricine dorește să-și îmbunătățească postura, care dorește să împiedice dezvoltarea plângerilor din spate.
Ce altceva vreau să spun?
Cunoștințele mele de specialitate în fizioterapie:
Studio de gimnastică pentru femei colorat
Pentru frumoasele doamne din centrul orașului!
Adresa noastră:
1052 Budapesta,
Kossuth Lajos utca 12. I. etaj
Între Astoria și Piața Ferenciek
- Ilona Szücsné Posztovics a adus mâncare durabilă și o mască celor care au nevoie.
- Modificarea regulilor casei de marcat pentru a fi atenți la maseur!
- Remdesivir, un epidemiolog, spune că este de neînțeles de ce cercetarea este secretă Newsstart Podcast
- Am vrut să mă schimb; nbsp; nbsp Revoluția Duci
- Supliment dietetic variabil; Știri despre frumusețe