Căutare

Deschis de: _ty kany, 2010.03.17 10:21 | Comentarii: 14 | Colaboratori: 6

Vreau să adun experiență despre acest lucru, dacă puteți ajuta pe alții.

Și care dintre aceste drcanabisoil ați încercat?

Recomand Dr. cannabisoil. Am avut tocurile încolăcite în 6 zile. Înainte de asta puteam merge doar cu litere, nici măcar nu puteam folosi papuci. Acum e ca jkor ban:)

Radiografia nu mi-a arătat nici un pinten, dar reumatologic este .

Simptomele dvs. sunt aceleași, nu mergeți încet pe piele .

Am primit 5 injecții (colagenoterapie) în călcâie, apoi am devenit țepos și acum voi fi iradiat, dar există doar o dată pentru august .

Branțul din silicon nu trebuie așezat în pantofi deschiși .

Poate cineva recomanda un pantof deschis bun, sandale, papuci (în care gola, siliconul este inclus în mod implicit în talpa călcâiului ?)

Va trece peste 1-2 ani .: -/Dar sper mai curând ! A fost așa cu călcâiul meu stâng.: ((((

Între timp, mi s-a dovedit că mai am un cap în colțul drept din cauza creșterii osoase, nu un cap în acel loc. Am ghicit așa, dar apoi am mers la o comandă privată - din păcate, doctorul nu a putut spune nimic nou, ci a confirmat-o în celulele mele.

Există de fapt miozită pe marginea interioară a călcâiului meu. Relaxare, este nevoie de răbdare, gelul Fastum poate chiar ajuta. Nu se recomandă injectarea; oricum, am auzit o mulțime de lucruri rele despre el, nu aș fi întrebat.

Ceea ce am folosit până acum, ți-am recomandat tocuri din silicon pentru pantofi și că nu ar trebui să alerg deloc, chiar dacă este puțin capricios și dacă nu mai gătește. J, voi mai aștepta o săptămână sau două.

De când mă uit toată vara și nu s-a îmbunătățit, nu știu când să aștept.:( Am mers foarte mult în ultima săptămână (într-o cursă de fond) și nu s-a înrăutățit, așa că poate o mișcare atentă l-ar ajuta pe termen lung.

I-am oferit-o în decembrie, m-am dus la papuci de cocos peste tot, nu am simțit atât de mult, colegul meu a primit o injecție de steroizi în călcâi pe cont propriu și a trecut pe lângă el. mai devreme sau mai târziu voi ajunge la acea soartă. nu știu ce să fac cu asta sper să nu împlinesc 37 de ani.

Colțul meu din stânga era deja în ordine până în toamna anului trecut, dar în această primăvară, cel din dreapta a început la fel . . (

Pentru o vreme, mi s-a părut că este ușor de gestionat, adică am încercat să am grijă de el și s-a regenerat întotdeauna chiar și în timpul alergării. El nu a permis alergarea rapidă, ci cea lentă sau cu o odihnă de cel mult 1 zi nu a cauzat probleme.

Am avut doar câteva remize proaste: o alergare lungă și lentă când nu ar fi trebuit, resp. alergând 1 zi de 2 ori, când încă se încălzea după prima (a existat o competiție pe echipe după individual), așa că a venit să se odihnească, dar în 8 nu s-a mai făcut bine într-o zi, a fost din nou foarte obosit după o alergare atentă marți.

Așa că m-am dus la doctor (după ce am vorbit cu el: D), mi-a recomandat cataflam timp de o săptămână și mi-a trimis o radiografie (la urma urmei, am strigat).

Constatări: exostoză pe calcaneuson plantaris drept 4 mm, unele dorsale mici, exostoză de 7 mm pe calcaneuson plantaris stâng și exostoză dorsal.

Mai trebuie să rezolv asta.: D Sau îi spun mâine medicului de familie.

Am găsit un videoclip bun în timp ce căutam, deși nu cred că este util, dar este interesant.

Mereu, am știut întotdeauna când să spun lucruri - iar aceasta din urmă a fost o afirmație nedeterminată.:(

Deci, când spui ceva, este adesea respins - din păcate, călcâiul meu este din nou puțin sensibil. Făptuitorul a fost probabil petrecerea de Revelion cu tocuri înalte (4-5cm). Fusese mai sensibil de câteva ori de atunci și acum era o altă dată când nu puteam merge la MBT, așa că sunt cu siguranță mai sensibil, nu ireversibil, acum voi fi din nou mai atent. (Aș putea lua și un mic obiectiv Fastum.)

Până la sfârșitul lunii decembrie, pare să fi dispărut complet (am alergat și 10 km o dată, nu a ieșit), dar bineînțeles că sunt încă atent cu el.

Dacă cineva vine vreodată la asta .:)

Am cumpărat un pantof MBT în septembrie. Ne-am obișnuit cu greu (a trebuit să-l aduc timp de 1 lună, el mi-a rupt călcâiele în continuare) și de atunci călcâiele nu se mai!

Adică uneori da, când nu port acest pantof, dar spune pantofi de alergare, pentru că alerg. De atunci nu am încercat prea multe să merg. Desigur, încă nu îndrăznesc să alerg prea mult, dar după aceea a fost doar puțin sensibil după 6 km.

Am un exces de 2 frunze (1 comprimat pe coajă) de Aflamin. Dacă cineva a fost prescris de un medic, dar „îl face” mai ieftin (îl dau gratuit), aplicați prin e-mail.
[email protected]

Acest nume este atât de frumos, sper că l-am înțeles bine.: D

Vara trecută îmi încălzeam călcâiele, mai ales sub sarcină, dar asta include și mersul pe jos în fiecare zi. Nu i-a plăcut alergătorul .:(
Relaxarea se îmbunătățește temporar, dar când merg din nou obosesc din nou.

Am fost la ortoped pe 1 martie, unde s-a dovedit că acesta este numele problemei.
Am primit tablete de fizioterapie și Aflamin. Nu păreau să fie suficient de eficienți încă.

Așa că am început din nou să caut pe net. Am citit câteva lucruri în forumurile mai vechi și subiectul Future Fools, care pare a fi în cele din urmă util.

1. NU mergeți acasă gol - desigur, podeaua este tare.
2. pantofi: TALPBET T. Acest lucru poate elimina problema, chiar imediat dacă o utilizați destul de curând ./Eventual tocuri din silicon. /

Deocamdată, acasă folosesc branțuri din magazin și papuci chinezi cu tălpi moi, dar tocurile mele sunt mai bune. Îi dau o mică șansă ca și fizioterapia să fie folosită.:)

Atât deocamdată.
Aștept cu nerăbdare experiențele altora, pentru că nici problema nu a fost rezolvată pentru mine și atunci, dacă pot alerga fără durere, voi avea.