Combinații speciale de alimente care împreună mănâncă doar kilograme!

Unele alimente au un efect foarte bun asupra metabolismului și digestiei noastre. Putem obține un efect excelent, mai ales dacă le consumăm împreună. Iată câteva trucuri pe care le puteți încerca cu ușurință pentru a scăpa de kilogramele în plus.

Să vedem ce este recomandat să consumăm pentru a scăpa de kilogramele în plus!

Salată verde cu ouă

-un studiu din SUA a arătat că salata verde este mult mai eficientă atunci când este consumată cu ouă. Te umple cu un sentiment de sațietate și stimulează absorbția nutrienților utili.

Ton și ghimbir

-această combinație favorizează arderea grăsimilor în zona abdominală. Ghimbirul accelerează funcția intestinului și poate ajuta la prevenirea balonării după mese. Datorită conținutului său de acizi grași omega3, tonul previne acumularea de grăsimi dăunătoare. Cel mai bine este să mănânci orez brun alături de ton de ghimbir.

Porumb și fasole

-pot fi de un mare ajutor dacă vrem să slăbim. Datorită conținutului de amidon din fasole, porumb, precum și banane sau paste, acesta împiedică corpul să stocheze excesul de calorii. Se amestecă salata proaspătă și se consumă cu piept de pui la grătar.

Cafea cu scorțișoară

-cafeaua cu scorțișoară previne acumularea de grăsimi în abdomen. Scorțișoară îndulcește ușor cafeaua, astfel încât zahărul poate fi omis și.