„Sunt statornic” - am slăbit 50 de lire sterline, nu aș putea trăi altfel

Cu toate acestea, cu o dietă specială și o schimbare radicală a stilului de viață, nu numai de la 50 de kilograme, ci și gy

Cu toate acestea, cu o dietă specială și o schimbare radicală a stilului de viață, ai scăpat nu numai de 50 de kilograme, ci și de medicamentele tale.

Eram o fetiță deosebit de slabă, cu articulații hipermobile. Când aveam treisprezece ani, am fost diagnosticată cu insuficiență tiroidiană autoimună, motiv pentru care iau medicamente hormonale de 24 de ani. Cu toate acestea, nu am avut nicio problemă cu silueta mea până la vârsta de optsprezece ani. Când a venit dragostea atotcuprinzătoare, m-am căsătorit, am rămas însărcinată și, în câteva luni, am câștigat între 60 și 106 kilograme. Până în prezent, nu înțeleg cum s-ar fi putut întâmpla. Retrospectiv, suspiciunea mea este că boala mea metabolică a „ars” în acest moment. După ce am născut, am alăptat degeaba și am sperat că, la fel ca mulți, voi începe să slăbesc, nu așa.

Chirurgie și dietă

Excesul de greutate imensă mi-a distrus complet genunchii, până acum „numai” ligamentele libere se întindeau atât de mult încât ambii genunchi au fost supuși unei intervenții chirurgicale de stabilizare. Ani de zile am fost în ipsos, am fost operat și, bineînțeles, am luat o mulțime de medicamente și analgezice. A fost un iad. Am vrut să slăbesc, așa că am încercat toate dietele existente în lume, dar am reușit să slăbesc doar cu 75-80 de lire sterline și eram încă dolofan. Cu doar un an în urmă, am găsit o ținută elegantă care mi-a plăcut foarte mult și a venit la mine. Așadar, la mingea de fundație unde am purtat-o, am avut un timp relativ bun. Dar apoi am văzut fotografiile mele și am fost îngrozit. Atunci am decis în cele din urmă că trebuie să mă schimb.

sunt
Odată ce începi să slăbești ...

În acel moment, am găsit o comunitate de dietă pe Facebook pe care am început să o citesc zilnic. Am întâlnit fete care mi-au oferit nenumărate sfaturi utile. Și slujba mea pe atunci era lângă o anumită brutărie dietetică cunoscută de toată lumea, așa că am început să fac cumpărături acolo. Spre marea mea surpriză, am pierdut 5 lire sterline după o lună și apoi am scăpat de alte 10 lire sterline în următoarele două luni. Practic am frământat una dintre cele două metode populare: am amestecat actualizarea și dieta paleo. Am renunțat la lapte, grăsimi și am încercat să mănânc alimente curate, fără aditivi și fără gluten. Drept urmare, și pielea mea a devenit mai frumoasă și celulita a dispărut aproape complet. Unii din comunitate mi-au oferit sfaturi despre cum să-l fac să se miște și el.