Comedie sau groază - corpurilor noastre nu le pasă!

Filmele pot provoca schimbări fizice și emoționale la spectatori, așa că, atunci când facem o alegere, lăsați-ne corpul să o controleze.!

Cinematografia este considerată de mulți ca o evadare perfectă. Stăm într-o canapea confortabilă, mâncăm floricele și ne oprim timp de două ore. Cu toate acestea, filmele sunt capabile de mai mult decât doar divertisment. Ele ne afectează creierul și corpul, fără să observăm.

„Deoarece multe filme își interpretează mesajul mai degrabă prin emoții decât prin intelect, pot neutraliza instinctul de a înăbuși emoțiile și de a declanșa eliberarea emoțiilor”, spune psihologul Birgit Wolz, expert în filmoterapie. „Și atrăgând emoții, vizionarea de filme poate deschide porți care altfel ar rămâne închise”.

Așadar, înainte de a face o alegere, merită să știm la ce să ne așteptăm.

Comedii

Râsul ne îndepărtează de problemele noastre și, potrivit unor cercetări, chiar ne întărește sistemul imunitar și scade nivelul hormonilor de stres. Și cercetările de la Universitatea din Maryland arată că atunci când râzi, vasele de sânge se dilată, ceea ce crește fluxul de sânge, ceea ce duce la o scădere a tensiunii arteriale care poate fi realizată prin exerciții fizice.

Pentru o protecție cardiacă maximă, alegeți o comedie care să ofere un râs garantat de 15 minute.

Filme de groaza

În general, cei care sunt atrași și de parașutism, alpinism sau alte sporturi extreme precum aceste filme. Wolz spune că într-un fel se simt într-adevăr că trăiesc dansând în pragul morții.

Filmele de groază au și ele un efect fizic asupra corpului nostru. Potrivit expertului Dr. George Bakris, filmele foarte intense cresc ritmul cardiac, iar dacă cineva are boli coronariene, crește durerea toracică și tensiunea arterială.

De asemenea, merită remarcat faptul că vizionarea unui film de groază poate crește, de asemenea, nivelul de adrenalină și cortizol, ceea ce poate evoca experiențe traumatice anterioare. Așadar, dacă avem o experiență pe care nu vrem să o scoatem la iveală, așteptați ca filmul de groază să fie vizionat până când suntem pregătiți pentru acest tip de încercare.

Filme 3 dimensiuni

Merită să ne amintim că astfel de filme pot provoca amețeli, dureri de cap și greață, deoarece, din cauza percepției spațiului, simțim că ne mișcăm cu personajele. Când ieșim din cinematograf, acele sentimente dispar în câteva minute.

Cu toate acestea, aceste dezechilibre temporare pot indica, de asemenea, o anumită deficiență de vedere de bază. În acest caz, este recomandabil să consultați un oftalmolog și să examinați starea.

Filme romantice

Filmele și comediile romantice sunt similare prin faptul că vă ajută să faceți față problemelor externe. Cu toate acestea, în timp ce comediile s-au dovedit a reduce nivelul hormonilor de stres, tensiunea arterială etc., filmele romantice oferă doar câteva ore de eliberare din viața reală.

Potrivit lui Wolz, greșelile personajelor sunt prezentate într-un mod plin de umor, înălțător și iertător, ceea ce duce la faptul că privitorul își vede propriile probleme diferit.

Deci, dacă doriți să evadați din lumea reală pentru o perioadă scurtă de timp, nu ezitați să alegeți un mic film romantic bun!