Dieta japoneză: Comentarii

Dieta japoneză este foarte simplă atât în gătit, dar portabilitatea - în mod clar nu poate fi numită ușoară. Ca orice altă dietă pentru scăderea în greutate, „japonezii” trebuie să respecte strict această dietă. Nutriționiștii japonezi cât mai exact posibil pentru a calcula numărul necesar de produse care pot schimba metabolismul organismului și pot duce la pierderea în greutate. Cum putem vorbi despre această dietă pentru cei care au încercat să slăbească odată cu aceasta?

Dieta japoneză este un reprezentant al unei clase de mono-diete, deci este util mai ales nu. Nu are nimic de-a face cu bucătăria japoneză. Accentul principal al acestei diete este negru. Unii adepți ai „japonezilor” cred că cafeaua neagră dimineața - este o ocazie excelentă de a pune cu capul în jos după somn, ceea ce nu se poate spune despre ceaiul de dimineață. Altele - gust dezgustător remarcat al alimentelor acceptabile: pește fără sare, morcovi prăjiți și uscat, a dat varză de unt.

Principalul beneficiu al dietei este considerat pentru a obține un rezultat decent. Majoritatea oamenilor spun că două săptămâni pentru a scăpa de 5-8 kg. Dar, în același timp, ca lipsa durerilor de cap foarte severe și slăbiciunea generală a corpului. Dezvoltatorii dietei susțin că metabolismul în două săptămâni se obișnuiește cu ritmul potrivit, iar acest lucru vă permite să atribuiți rezultatul timp de 2-3 ani. Cu toate acestea, multe fete demonstrează contrariul, adică faptul că lira plecată se întoarce destul de repede la locul său de odinioară. Cei care au folosit în mod repetat dieta japoneză, greutatea modificărilor semnificative nu sunt respectate.

În ciuda criticilor și comentariilor amestecate cu privire la dieta japoneză, majoritatea oamenilor încă susțin recenzii pozitive despre aceasta și mai lasă câteva sugestii pentru o portabilitate ușoară.

- A gusta mâncarea nu a fost atât de urât, apoi câteva trucuri: Tăiați întotdeauna varza foarte fin (se pare că este mai suculentă) și prăjiți doar peștele roșu, (el și fără sare are gust normal).

- Cea mai grea parte a dietei se ține seara. În timpul zilei, foamea, ca atare, nu a fost testată. Dar seara - doar un coșmar! Dar aici puteți găsi o cale de ieșire din situație: serviți cina întinzându-vă în mai multe etape. Sigur, nu trebuie să fii plin, dar ești totuși mult mai drăguț când stomacul este ceva ce nu ai.

Și cel mai important, sfatul multor fete după ce a părăsit dieta ar trebui să mai fie câteva săptămâni pentru a se abține de la supraalimentare. Atunci rezultatul te face fericit. În general, această dietă pentru slăbit este demnă de respectat!

Etichete: dieta, slabire, recenzie, comentariu