Focus: grăsime abdominală ascunsă

Conceptul de grăsime abdominală ascunsă, cunoscută științific sub numele de grăsime viscerală, este cunoscut de multă vreme printre cei care doresc să slăbească. Pentru cei care au auzit de ea, este bine să aduni și mai multe informații despre cum să scapi de această grăsime insidioasă, iar pentru cei care nu sunt încă familiarizați cu conceptul, este timpul să înveți despre pericolele grăsimii ascunse din burtă. Mai jos veți găsi, de asemenea, răspunsuri la următoarele întrebări: de ce este lățimea taliei importantă pentru sănătatea noastră și cum poate preveni câțiva centimetri minus riscurile grave pentru sănătate?

Toată lumea urmărește asta acum!

Un șofer care fugea de poliție pe M1 era beat, fără drepturi legale - Imagini de la fața locului

Provocarea de Anul Nou: peste o lună, tot excesul va dispărea de la tine dacă te ții de ea

Dar să începem cu elementele de bază:

numim grăsime viscerală grăsimea ascunsă din burtă care înconjoară organele vitale din partea centrală a corpului nostru

. Medicii susțin în unanimitate că această grăsime ascunsă este cea mai dăunătoare formă de grăsime corporală. Astfel, acest exces de grăsime nu este doar o problemă estetică, dar prezența sa excesivă poate crește dezvoltarea unor riscuri grave pentru sănătate, cum ar fi hipertensiunea arterială, bolile cardiovasculare și diabetul de tip 2. Și ca răspuns la întrebarea de mai sus: circumferința abdominală este cea mai simplă măsură dacă avem acest tip de grăsime. Gruparea în funcție de binecunoscuta formă de măr și pere nu ne poate ajuta doar atunci când cumpărăm blugi, ci funcționează și aici:

în cazul merelor, excesul de grăsime se depune cel mai mult în jurul taliei și abdomenului, iar o circumferință abdominală mai mare (88 cm și mai mult pentru femei) indică de obicei o cantitate periculoasă de grăsime ascunsă

. Există o serie de factori care pot afecta cantitatea de grăsime viscerală depozitată de corpul nostru. Stilul de viață este, desigur, unul dintre acestea: o dietă nesănătoasă poate crește cantitatea de grăsime abdominală ascunsă, în timp ce exercițiile fizice regulate o pot reduce. Și bineînțeles, pe măsură ce îmbătrânim, metabolismul nostru încetinește, ceea ce face și mai greu arderea excesului de grăsime din burtă.

Vestea bună este că putem scăpa mai ușor de grăsimea ascunsă din burtă decât grăsimea care se acumulează sub piele, mai ales în jurul șoldurilor, coapselor și feselor, și chiar și o cantitate mică de slăbire este un pas major înainte pentru sănătatea noastră! Deoarece dietele rapide și rețetele minune rareori funcționează pe termen lung,

alli este primul și singurul medicament fără prescripție medicală fără prescripție medicală din Uniunea Europeană care se concentrează pe scăderea treptată moderată în greutate cu aprox. O pierdere în greutate de 05 kg este considerată ideală cu rezultate de durată.

Rezultate dovedite:

Sa demonstrat că utilizarea alli cu un aport redus de calorii și o dietă cu conținut scăzut de grăsimi reduce circumferința abdominală cu 4,5 cm în moduri dovedite clinic și chiar scade nivelul colesterolului LDL (într-un studiu de șase luni). Pentru a afla mai multe despre grăsimea abdominală ascunsă și cum puteți pierde mai mult cu alli, vizitați www.alliprogram.hu.

Acum, că ai primit atât de multe informații noi despre grăsimea viscerală, măsoară-ți cunoștințele!

1. Unde se pot acumula grăsimi abdominale ascunse?

a) Pe șolduri, coapse și fese b) Pe talie și în jurul organelor interne

2. Care sunt riscurile unor cantități excesive de grăsime abdominală ascunsă

a) Boli de inimă, diabet de tip 2, accident vascular cerebral b) Fără risc

3. Care fizic indică o proporție mai mare de grăsime abdominală ascunsă?

4. Este mai ușor să scapi de grăsimea ascunsă din burtă decât sub piele

5. Cum se măsoară cantitatea de grăsime abdominală ascunsă?

a) IMC b) Circumferința abdominală

6 Care este cel mai bun mod de a scăpa de grăsimea ascunsă din burtă

a) Dieta și exercițiile fizice. b) Liposucție * Medicament fără prescripție medicală. Ingredient activ: orlistat

* Soluții: 1) b. 2) a. 3) b. 4) a. 5) b. 6) a.