Dureri articulare în apă rece

Când este bine pentru durere la căldură?

Multor oameni le este greu să facă față schimbării vremii, deoarece poate provoca dureri fizice severe, inclusiv agravarea problemelor articulare existente. Ce ajutor există pentru astfel de dureri?

Fierbinte sau rece pentru reclamații? | Fără medicamente
Tweet Share Share Cold și cald sunt metode dovedite în mod tradițional pentru a ajuta rapid la inflamația și rănirea acută.
Umed sau uscat?
Articulații - Ce poate provoca durere?

Arnold Dénes Sfaturile lui Arnold, un specialist în durere de la Pain Center, vă pot ajuta să vă depășiți durerea. Durerile articulare de la sfârșitul verii, apă rece, umedă, în timpul toamnei de răsturnare nu menajează corpul.

Arnolda Dénes Sfatul specialistului în durere în Centrul de durere Arnolda vă poate ajuta să depășiți durerea.

Când persoanele în vârstă se plâng de dureri la nivelul articulațiilor, deoarece vremea s-a răcit, au în mare parte dreptate. Când temperatura se schimbă de la cald la rece, corpul multor oameni o semnalează cu dureri de cap sau diferite dureri articulare.

Care este probabil cea mai frecventă plângere este durerea de spate, talie, gât. Schimbarea vremii poate avea într-adevăr un impact asupra durerii cronice, în special a durerilor articulare, iar acest fapt este confirmat de experiența pacienților înșiși și a specialiștilor în durerea cronică articulară din întreaga lume.

Util pentru durerile cronice

Care ar putea fi explicația acestui fenomen? Nu există un acord complet între experți cu privire la modul în care vremea afectează durerea.

Fundalul poate fi o scădere a presiunii atmosferice din cauza umidității mai mari. În același timp cu presiunea în scădere înainte de vreme rea, presiunea aerului care ajunge la corpul nostru va fi, de asemenea, mai mică.

Articulații - Ce poate provoca durere?

Drept urmare, țesuturile se umflă ușor și aceste volume crescute de țesut pot irita articulațiile. Pe măsură ce temperatura scade, situația se înrăutățește, de obicei, frigul umed exacerbează durerea, deoarece mușchii, ligamentele și articulațiile pot deveni chiar mai rigide. În ce moduri poate fi ameliorată durerea? Schimbarea stilului de viață Un stil de viață sănătos este baza bunăstării noastre.

Cum și cum să încălziți?

Alimentația corectă, consumul cantității și calității corecte de lichide, aportul de apă, vitaminele din plante, mineralele, pierderea în greutate în exces ne pot ajuta să ne depășim durerea. Exerciții fizice regulate Exercițiile fizice regulate sunt foarte importante pentru persoanele cu afecțiuni cronice articulare, deoarece lichidul articular este produs prin mișcare. Acest suc hrănește cartilajul și conține, de asemenea, diferiți nutrienți. Înotul este o formă utilă de mișcare, deoarece articulațiile nu sunt încărcate în apă.

Mersul este recomandat, iar dintre formele orientale de mișcare: taichi, chikung, yoga sunt foarte eficiente. Fizioterapie Fizioterapia funcțională, compilată de un kinetoterapeut calificat, ajută la restabilirea prețului comun static-dinamic al mușchilor, tendoanelor și articulațiilor din gomel, crește mobilitatea articulațiilor și forța musculară.

Masajul terapeutic Masajul are un efect foarte bun asupra spasmului muscular și a tensiunii spasmului, deoarece începe circulația sanguină și limfatică. Acest lucru oferă corpului suficient oxigen.

Relaxează mușchii spasmodici, îmbunătățește tonusul muscular. Ameliorarea stresului Stresul este direct legat de tulburările musculo-scheletice, deoarece tensiunea provoacă tensiune musculară.

Acest lucru se întâmplă, de obicei, în mod inconștient, așa că, mai târziu, acordăm atenție în zadar pentru a ne relaxa, durerile de crampe pot apărea cu ușurință până la sfârșitul zilei. Tensiunea zilnică poate fi gestionată prin tehnici de relaxare și meditație.

Ce terapie oferă pentru durerile articulare dr. Arnold Dénes MsC?

Care ar putea fi explicația acestui fenomen?

Procedând astfel, elimin durerea printr-o terapie cu injecție fără steroizi a ingredientelor naturale la baza problemei. De îndată ce acest lucru se ameliorează și inflamația dispare, începem tratarea cauzelor profunde ale durerilor articulare cu ajutorul terapiei de mișcare restaurativă cu apă rece cu ajutorul unui kinetoterapeut calificat. Astfel, în timpul terapiei, sprijinim vindecarea din mai multe părți, oferind o soluție pe termen lung. După câteva zile după ce durerea a dispărut, pacientul își poate relua deja stilul de viață inițial.