Fizioterapie-asistență medicală Pilisborosjenő Clinica privată

Tratamente de grup, de reabilitare individuală și de îngrijire a sănătății, programe pentru adulți și copii

Yoga coloanei vertebrale relaxează, asigură bunăstare, ne garantează vitalitatea mentală și fizică și, în același timp, ne face corpul strâns și flexibil.

Crește puterea și flexibilitatea inimii, plămânilor și a sistemului circulator, îl ajută să funcționeze mai eficient și crește rezistența organismului la boli.
„Postura perfectă” este o condiție de bază nu numai pentru tratamentul problemelor musculo-scheletice, ci și pentru dobândirea unei respirații adecvate.
Respirația joacă un rol important în această formă de mișcare, deoarece afectează în mod direct circulația, sistemul hormonal, digestia și corpul energetic.
Yoga gimnastică a coloanei vertebrale întărește și întinde armonios mușchii.
Întărim corpul fizic cu întăriri treptate și exerciții speciale construite anatomic.
Scopul principal este de a atinge și menține sănătatea.
Dacă este necesar, susține, întărește și completează tratamentul ca parte a terapiei suplimentată cu proceduri de vindecare țintite sub control medical.

Efecte fiziologice:

vitalizează
îmbunătățește bunăstarea generală
crește rezistența (nivel fizic, mental)
ameliorează stresul
îmbunătățește postura
optimizează respirația
întărește, întinde mușchii
îmbunătățește circulația
dezvoltă coordonarea, concentrarea, conștientizarea corpului

Marți și joi:

Conținut, scop:

ajustarea șoldului, exerciții de stabilizare a bazinului
simțind și predând postura corectă
crește forța musculară
coloanei vertebrale mișcări ușoare
menținând elasticitatea coloanei vertebrale și a articulațiilor
respirație adecvată, utilizarea capacității de respirație
discutarea reclamațiilor individuale

(cu instrumente: fittball, mingea mică, panglică .)

Din cauza situației de virus, deocamdată voi desfășura un turneu online chiar și în 2021, luni și joi, între orele 18:00 - 19:00 (este necesară conexiunea messenger)

băutură, covor, bilă sau pernă mare- + dacă aveți nevoie de un băț, gantere, o să prezic.