Consiliere în psihologie sportivă

Uneori performanța nu este cea așteptată, deși antrenamentul se bazează pe profesionalism, nutriția este adecvată și există suficient timp pentru regenerare. Bariera în calea performanței poate fi psihică, de origine mentală. În aceste cazuri, un profesionist poate oferi un ajutor eficient în recunoașterea și descompunerea barierelor, temerilor și barierelor pe care ni le-am propus. Dacă performanța fizică constă într-un triplu antrenament-nutriție-odihnă, atunci pe cealaltă parte a cântarului se află sufletul și spiritul sportivului. Sufletul și spiritul trebuie să fie pregătiți pentru provocări în același mod în care corpul atletului și, în caz de accidentare, poate avea nevoie și de reabilitare, la fel ca un fizic.
Psihologul sportiv îl ajută pe sportiv să atingă obiectivele stabilite printr-o dezvoltare mentală și psihologică personalizată. Completând pregătirea fizică, promovează pregătirea mentală. Situații frecvente în care consilierea în psihologie sportivă ajută:

psihologie

  • agitație afectată de performanță;
  • lipsa performanței competitive de la nivelul de pregătire;
  • excluderea circumstanțelor tulburătoare;
  • menținerea motivației;
  • probleme de comunicare cu membrii echipei sau cu antrenorul;
  • frica de rănire, recuperarea după aceasta;
  • reconcilierea sportului cu viața privată.

În timpul lucrului în comun cu psihologul sportiv, cunoașterea de sine a sportivului crește, conștiința sa situațională se îmbunătățește, el/ea învață să interpreteze semnalele corpului său mai precis, ajutându-i să se comporte mai bine în sport.