Consilierea echilibrului hormonal

Corpul feminin este reglat de doi hormoni importanți: estrogen și progesteron.

Relația și echilibrul foarte delicat al acestor două ne determină sănătatea ginecologică.
Dacă acest echilibru important este supărat dintr-un anumit motiv, corpul nostru prezintă simptome că ceva nu este în regulă și acestea sunt anumite probleme ginecologice cu care marea majoritate a femeilor se luptă zi de zi la toate vârstele.

Exemple de astfel de probleme ginecologice sunt:
- toate tipurile de tulburări menstruale
- infertilitate
- chist ovarian
- PMS
- fibroame
- punctul culminant cu simptome severe
- creșterea în greutate nejustificată
- etc.

THE Naturopat Articolul meu publicat în revista în 2013:

Dominația estrogenului: Periculoasă nu numai pentru femei, ci și pentru bărbați

Dezechilibrele orizontale sunt prezente în fundalul multor boli, dar până acum nu le-am acordat suficientă atenție. În absența informațiilor adecvate, multe boli au fost înțelese greșit, diagnosticate greșit ... Nóra Syversen Iglói, care locuiește în Norvegia, a susținut recent o conferință despre armonia hormonală în Ungaria și a abordat funcția hormonală dintr-un unghi complet nou. În Norvegia, terapia de echilibru hormonal este o „știință” de 16 ani care a ajutat mii de femei să se refacă de-a lungul anilor.

Cum poate deranja dezechilibrul hormonal?
Relația și echilibrul acestor doi hormoni (estrogen și progesteron) unul față de celălalt este esențial, dacă sunt în echilibru, femeia este sănătoasă fizic și mental. Estrogenul poate fi obținut din mai multe surse: producția proprie a ovarelor, aportul de fitoestrogeni (soia, șarpe) și xenoestrogeni, care sunt substanțe chimice artificiale care pot „imita” estrogenul atunci când intră în organism. În schimb, sursa noastră de progesteron este următoarea: într-o stare sănătoasă, ovarele produc cantitatea potrivită, imediat după ovulație, timp de 14 zile. Deci, avem mult mai multe surse de aport de estrogen, deci este ușor să obțineți un dezechilibru.

Ce trebuie să știți despre xenoestrogeni?
Xenoestrogenii (estrogeni străini) sunt produse chimice care, atunci când sunt absorbiți în corpul uman prin sistemul digestiv, pielea sau căile respiratorii, pot produce un efect estrogenic și astfel pot interfera cu o homeostazie hormonală sănătoasă. Există aproximativ o sută de mii de substanțe chimice în circulație în lume astăzi care interferează cu sistemul nostru hormonal. Unele pot fi toxice și chiar cancerigene! Astăzi, aceste substanțe chimice sunt prezente în corpul nostru în concentrații de o sută sau chiar de o mie de ori mai mari decât hormonii noștri, ceea ce înseamnă că sunt mult mai puternici.

Alte surse de xenoestrogen:
• galat de propil (E 310): antiranc, în produse alimentare și cosmetice,
• compus ftalat: plastifiant din plastic (de exemplu, în jucării), interzis în Europa și SUA,
• PCB-uri (bifenili policlorurați): apariție: la insecticide, înălbitori optici, solvenți, vopsele (interzis în SUA din 1976, în UE din 2001),
• Fensulfothion colorant alimentar (interzis în SUA),
• pentaclorofenol: insecticid și conservant pentru lemn,
• 4 metilbenziliden: o componentă a factorilor de protecție solară (interzisă în SUA).

Următoarele sfaturi despre stilul de viață vă vor ajuta să reduceți aportul de xenoestrogen:
• Nu utilizați derivați de clor!
• Folosiți cupe din sticlă sau ceramică!
• Folosiți detergenți și detergenți pentru vase care conțin cât mai puține substanțe chimice.
• Cumpărați carne fără hormoni dintr-o sursă de încredere.
• Evitați preparatele hormonale sintetice!
• Nu utilizați spermicide! Folosiți lubrifianți fiabili, geluri vaginale (cum ar fi uleiul de cocos extra virgin).
• Evitați utilizarea sticlelor de plastic! Nu toți conservanții sunt xenoestrogeni, motiv pentru care este important să fim conștienți de substanțele pe care ar trebui să le evităm.

Soluția este progesteronul natural
Predominanța estrogenului poate fi contrabalansată și eliminată doar de progesteron. Există o cremă al cărei ingredient activ este derivat din rădăcinile ignamilor sălbatici din Mexic. Conține o substanță asemănătoare naturii, asemănătoare progesteronului, pe care corpul o recunoaște ca fiind a sa. Merită să introduceți ingredientul activ în organism sub formă de cremă, deoarece dacă este administrat oral, mai mult de 90% din acesta ar fi excretat de ficatul nostru. Produsul trebuie masat în piele, în zonele în care pielea este mai subțire (de exemplu, încheietura mâinii), de unde este absorbit și intră în sânge și apoi transportat acolo unde este necesar. Utilizarea cremei nu are efecte secundare și nu poate fi supradozată, dar întrucât sunt necesare cunoștințe fiziologice pentru utilizarea acesteia, doza terapeutică și durata tratamentului pot fi determinate de consilierii de echilibru hormonal. Deocamdată, crema se poate obține doar de la acestea.

Ceea ce a rămas în afara diagnosticului medical.

Femeile vizitează adesea un ginecolog, dar pot trece decenii fără o urmărire hormonală a plângerilor lor. Cine ar fi crezut, de exemplu, că infertilitatea, sindromul ovarului polichistic sau simptomele sindromului premenstrual sunt, de asemenea, cauzate de dezechilibre hormonale supărate? Zilele trecute, am întâlnit un prieten drag al meu care mi-a spus că vor un copil, dar soția lui a avortat întotdeauna la 8-10. săptămână. Merg din clinică în clinică, trec prin zeci de teste, iau cu ei droguri și hormoni sintetici, în timp ce sunt și oaspeți obișnuiți în centrele de infertilitate. Niciun specialist nu s-a gândit vreodată să le facă un test hormonal ... Cu toate acestea, un test hormonal din salivă ar demonstra în mod clar suspiciunea că doamna are o singură problemă: nu există suficient progesteron în corpul ei. În absența acestui hormon, ovulul fertilizat nu poate adera în siguranță. Multe dintre cuplurile care așteptau în centrele de infertilitate au fost privite la echilibrul lor estrogen-progesteron?

Funcțiile estrogenului și progesteronului
Estrogenul este hormonul sexual feminin numărul unu, responsabil pentru dezvoltarea caracteristicilor sexuale secundare (sâni, uter) și menstruație. Este prezent în prima jumătate a ciclului și este produs în ovare. Este depozitat în celulele adipoase, se înmulțește și nu este ușor excretat din ea. Când construiește căptușeala uterului, sarcina lui este să creeze cantitatea.
Progesteronul nu este doar un hormon sexual, ci și un hormon de echilibrare a cărui funcție cea mai importantă este de a contracara estrogenul. Este produs în principal în ovare și, de asemenea, în cantități mici în glandele suprarenale. Este prezent în a doua jumătate a ciclului și începe să se producă numai după o ruptură foliculară. Din păcate, producția este condiționată dacă nu există ruptură foliculară și nu există producție de progesteron. Este ușor excretat din corp sau dezvoltat în continuare, nu este depozitat mai mult de 12 ore. În construcția căptușelii uterului, sarcina sa este de a crea calitate, de unde și numele său: pro-gestacio, care înseamnă „pentru sarcină”.
De ce este importantă ovulația și ce, cum poate fi recunoscută? Momentul rupturii foliculare este de obicei monitorizat de cei care doresc un copil, deși fiecare femeie ar trebui să fie atentă la acesta, deoarece este posibil să se determine dacă se produce progesteron sau nu.

Cum să vă dați seama dacă ați ovulat?
1. Prin monitorizarea colului uterin. Ciclul 10-13. un fel de mucus poate fi observat în ziua de, dar nu este încă lipicios, nu lipicios; la rândul său, indică faptul că se apropie zilele fertile. A 14-17. apare de obicei ovulația de zi, caz în care mucusul este transparent, lipicios, alunecos. Acesta este un semn clar de ruptură foliculară.
2. Cu microscopuri de ovulație. Poate fi folosit pentru a studia cristalizarea salivei. Când există un vârf de estrogen, se pot observa forme asemănătoare ferigilor, indicând că va exista ovulație în aproximativ 3 zile.
3. Cu teste LH. Pentru un ciclu de 28 de zile, poate fi utilizat din ziua 8 până când testul este pozitiv. Când există un vârf LH, puteți ști că ovulația va avea loc în aproximativ 36 de ore.
4. Ecografia poate fi folosită și pentru a monitoriza dezvoltarea foliculului, dar în acest caz este adesea necesar să vizitați cabinetul medicului pentru o examinare.
5. Prin termometru. Măsurarea temperaturii de trezire este o metodă foarte veche, singurul dezavantaj fiind că învățăm despre ovulație numai după aceea.

Balanta
Echilibrul relativ dintre estrogen și progesteron este fundamentul sănătății femeilor. Cei doi hormoni trebuie priviți întotdeauna unul față de celălalt! Când estrogenul predomină asupra progesteronului, se dezvoltă dominanță estrogenică. Dominarea nu înseamnă neapărat că cineva are un nivel prea ridicat de estrogen, deoarece o femeie cu un nivel normal sau scăzut de estrogen poate avea, de asemenea, o dominanță a estrogenului dacă nivelul său de progesteron este aproape de zero. Echilibrul celor doi hormoni poate fi ușor supărat, deoarece estrogenul poate fi obținut din mai multe surse decât progesteronul.
Surse de estrogen:
• din producția proprie a ovarului,
• fitoestrogeni (aceștia sunt estrogeni vegetali, cum ar fi șarpanta sau soia),
• estrogeni sintetici (de exemplu, prin administrarea de pilule contraceptive),
• xenoestrogeni (substanțe chimice artificiale care pot „imita” estrogenul atunci când intră în organism).
În contrast, sursa noastră de progesteron este următoarea: ovarele produc în stare sănătoasă timp de 14 zile după ovulație.

Simptome și condiții pentru care dominanța estrogenilor este responsabilă
Unele dintre cele mai frecvente sunt:
PMS (sindrom premenstrual) . Simptome: strângere toracică (dar numai față, nu laterală), migrenă, schimbări de dispoziție, dureri abdominale, balonare, edem, iritabilitate. Cauză: Progesteronul este produs pentru un timp mai scurt, faza luteală este scurtă. Producția de progesteron se oprește și există zile PMS până la menstruație. Cu cât este mai puțin progesteron, cu atât vin mai repede aceste zile nedorite. Dacă această condiție persistă mult timp, ciclurile vor începe să se scurteze. În jurul vârstei de 35 de ani, ovulația începe să fie ratată. În sindromul premenstrual, semnul clasic al deficienței de progesteron este detectarea sângerărilor (sau bronzării nu prea frumoase).

Fibrociste mamare . În structura sânului apar noduli slab texturați și mobili. Se pot umfla, crește și cădea. Aceasta este o leziune benignă. Țesuturile mamare răspund adesea la dominarea estrogenului, deoarece majoritatea receptorilor de estrogen sunt aici și estrogenului îi place să fie depozitați în țesutul adipos al sânului.

Menstruația este prea puternică. Mucoasă supra-stimulată indusă de estrogen. Sângele care iese este nodulos și poate ajunge până la 400-500 ml. În acest caz, prima reacție medicală este de obicei „răzuirea” (chiuretă). Starea se rezolvă temporar, dar dacă pacientul nu primește progesteron natural, aceeași afecțiune se dezvoltă din nou și din nou.

Infertilitatea . La 30 de ani, aceasta este aproape o „epidemie”. Dacă există prea mult estrogen xeno și/sau sintetic în organism, hipotalamusul consideră că nu este nevoie de producerea de estrogen. Acestea imită comunicarea dintre hipotalamus și ovar. În multe cazuri, femeile despre care se spune că sunt infertile primesc estrogen sintetic, ceea ce va provoca ovulația, dar dacă nu există progesteron lângă acesta, nu vor putea adera la ovulul fertilizat, nu va exista implantare. Dacă apelezi la profesioniști pentru ajutor, ar trebui să fii primul care să analizeze echilibrul dintre estrogen și progesteron unul față de celălalt. În multe cazuri, problema ar fi rezolvată dacă viitoarea mamă ar primi progesteron natural.

Endometrioza . Estrogenul declanșează proliferarea mucoasei uterine, iar insulele mucoase crescute încep să migreze din uter. Merge și se înmulțește până găsește mediu. Și în timpul menstruației, mucoasa migrată se comportă, de asemenea, ca cea din uter, ceea ce înseamnă că se descompune și sângerează. Este cea mai dureroasă boală ginecologică non-fatală din vremea noastră. Terapia cu progesteron natural este lungă, dar este frumos vindecabilă. Dovezi în acest sens sunt că endometrioza se vindecă numai în timpul sarcinii, de la producția uriașă de progesteron de atunci.

Menopauza (menopauza) . În primul rând, menstruația începe să se clatine, iar după 12 luni de non-menstruație, vorbim despre menopauză. Există o reducere semnificativă a producției de estrogeni (cu aproximativ 30 până la 50 la sută), dar poate fi în continuare dominantă, deoarece în absența ovulației, progesteronul este deja zero (și cei doi hormoni ar trebui să fie întotdeauna priviți și chiar 30 la 50 la sută comparativ cu 0). supraponderali de estrogen). Cele mai frecvente simptome sunt bufeurile, transpirația, uscăciunea vaginală, edemul, scăderea libidoului, schimbările de dispoziție, creșterea în greutate nerezonabilă, tulburările de somn și așa mai departe. Numai progesteronul poate contracara predominanța nedorită a estrogenului.
Creștere nejustificată în greutate. Predominanța estrogenului încetinește sau blochează metabolismul, iar organismul nu poate transforma caloriile pe care le consumă în energie, ci devine grăsime. Cu cât sunt mai mulți estrogeni, cu atât sunt mai multe grăsimi și cu cât sunt mai multe grăsimi, cu atât sunt mai mulți estrogeni. Progesteronul restabilește metabolismul și elimină excesul de estrogen cu excesul de celule grase.

Soluția atât pentru femei, cât și pentru bărbați este progesteronul natural

Există o cremă naturală feminină și masculină cu progesteron. În Norvegia, de unde provine și crema, terapia de echilibrare hormonală este o știință de 16 ani. Utilizarea cremei este larg răspândită și bine cunoscută. Ingredientul activ din cremă este extractul de rădăcină de ignam sălbatic mexican. Merită să introduceți în organism medicamentul de tip progesteron sub formă de cremă, deoarece dacă este luat prin sistemul digestiv, cea mai mare parte (90%) ar fi excretată de ficat. Produsul trebuie masat în piele și de acolo va intra în sânge într-un timp scurt și se va deplasa în spatele celulelor roșii din sânge și va funcționa mai întâi acolo unde este cel mai necesar.
Există cazuri când crema poate fi folosită singură. Exemplele includ: depresie, libidou scăzut, edem, tulburări de somn, creștere excesivă în greutate, căderea părului, sindrom premenstrual, simptome ale prostatei.
Dacă afecțiunile enumerate sunt cronice sau au alte probleme ginecologice sau de prostată, ar trebui să solicitați cu siguranță sfatul unui consultant de echilibru hormonal. Momentul și modul terapiilor sunt determinate de consilierii de echilibru hormonal.

Simptome inverse
Când utilizați crema, simptomele dvs. se pot agrava inițial. Acesta nu este un efect secundar! Cu cât este mai mare dominanța estrogenului, cu atât este mai mare șansa apariției simptomelor. Specialistul este mulțumit de intensificarea simptomelor, deoarece indică în mod clar că lucrează cu progesteron. De obicei, este de 3-4 luni până când progesteronul anulează predominanța estrogenului și restabilește ordinea.

Hormon natural sau sintetic? Care este diferența?
Hormonii sunt molecule vitale de semnalizare în corpul uman, adică ca „poștași” transmit mesaje și sarcini între celule. Fiecare celulă are un situs de legare (receptor) pentru hormonul respectiv, de care se atașează și trimite mesajul către nucleu. Diferența dintre hormonul natural și cel sintetic este ilustrată cel mai bine printr-un exemplu simplu de blocare. Când hormonul natural este cheia și vine frumos la încuietoare (receptor), se potrivește perfect, intră în cameră fără probleme. Când hormonul sintetic este cheia, el nu se potrivește perfect în broască, așa că rupe ușa, care se desprinde din perete. Rezultatul este același, a intrat în cameră, dar la ce preț și cu ce efecte secundare ...

Nóra Iglói-Syversen și eu.