Mănâncă pe baza grupei de sânge!

Când vine vorba de mâncare, cel mai bine este să nu ne negăm corpul ceea ce spune așa că necesită, dar nu strică să măsurăm întinderea. Diferite grupe sanguine pot fi, de asemenea, decisive, ne putem modela lumea gustului, așa că preferăm să consumăm unele alimente, dar există și produse pe care corpul nostru aproape că nu le absoarbe deloc. Dacă reușim să mapăm nutriția adecvată grupei noastre de sânge, informațiile pe care le primim ne pot ajuta și în dieta noastră. Cu toate acestea, cele patru grupuri de bază nu numai că atrag atenția asupra menținerii sănătății noastre, dar pot influența și caracterul nostru, „temperamentul” nostru. Să vedem!

Grupa de sânge `0`
Recomandat de consumat
Carne: vânat, miel, iepure, vițel și carne de vită
Pești: crap, somon, păstrăv, ton, biban, hering, macrou
Dintre produsele lactate, aproape doar brânza de capră, care are un efect benefic asupra corpului lor. De asemenea, nu ezitați să mâncați produse din soia.
Fructe: smochine, prune, piersici, ananas, mere, zmeură, coacăze, pere
Merită să mănânce fasole, iar mâncărurile din orez, produsele din orz și secară, nucile și semințele de dovleac sunt, de asemenea, recomandate în mod special celor cu această grupă de sânge.
Condimente: condimente verzi, patrunjel, usturoi, chimen, ghimbir, curcuma, piper Cayenne, coriandru, boia, mustar, tarhon
Legume: anghinare, broccoli, salată, cohlrabi, praz, mazăre, ceapă de primăvară
Ierburi: măceș, hamei, soc, floare de tei, menta, salvie, șarpe, iarbă de fier

Nu este recomandat pentru consum
Carne: gâște, rațe, afumături, calmar, hering murat, somon afumat și caviar trebuie evitate
Mâncărurile din grâu, precum și fulgi de ovăz nu sunt, de asemenea, recomandate.
Legume: ciuperci, vinete, avocado, varză și conopidă
Fructe: căpșuni, portocale, mure, pepeni, mandarine
Condimente: piper alb și negru, vanilie, scorțișoară, oțet de vin
De asemenea, evitați cafeaua și alcoolul în general, cu excepția uneori puțin vin, deoarece poate avea un efect pozitiv.

Caracteristici principale
De obicei, el duce o viață intensă, dar nu-i place să se adapteze. În mod constant trebuie să păstrați legătura cu ceilalți, cu toate acestea, în relațiile voastre nu doar emoțiile, ci și raționalitatea joacă un rol crucial, adesea interesul poate fi, de asemenea, un factor de influență. Puteți stabili relații directe, foarte bune cu ceilalți cu mediul dvs. Grupul de sânge `0` are o înțelegere deosebit de bună în afaceri. În plus, pot avea abilități artistice care sunt adesea asociate cu practicitatea. Această grupă de sânge este orientată spre succes, luptându-se persistent pentru a-și atinge obiectivul. Îndrăgostit, de obicei are succes, dar într-un caz negativ îl pune pe eston în prim plan în loc de emoții, caz în care este chiar capabil de căsătorie de comoditate, dar este încă devotat.

Grupa de sânge `A`
Recomandat de consumat
Pești: biban, crap, cod, păstrăv, sardine, somon, macrou
Simțiți-vă liber să consumați soia, linte, fasole, lapte de capră, brânză de capră și orez
Legume: anghinare, broccoli, ciuperci de stridii, usturoi, praz, varză, dovleac, hrean
Uleiuri: in și măsline
Semințe: semințe de dovleac, arahide, nuci
Condimente: patrunjel, condimente verzi, ghimbir, muștar, usturoi
Ierburi: ginseng, dantelă, mușețel, păducel, sunătoare
Persoanele cu grupa de sânge `A` pot bea și cafea cu încredere.

Nu este recomandat pentru consum
Carnea nu se potrivește în mod specific acestei grupe de sânge dacă doresc să iasă la dietă.
Fructe de mare: limbă, crustacee, știucă, somn, hering, anghilă, somon afumat, calmar
Produse lactate: aproape orice, cu excepția brânzei de capră și a laptelui de capră
Legume: anghinare, cartofi, naut, fasole roșie, varză chineză, vinete, varză, ardei, șampanie
Fructe: mango, mandarina, pepene galben, rubarbă
Semințe: caju, fistic
Condimente: piper, oțet de vin, capere

Caracteristici principale
Conștiincios în profesia sa, are energii fantastice pentru a-și îndeplini atribuțiile. El este capabil să împingă aproape orice în fundal pentru a-și face treaba impecabil. În plus, el este maximalist în aproape toate, și acest lucru este valabil și pentru relații. Și dacă nu puteți stabili o conexiune, anunțați-mă sincer. Din cauza acestei trăsături, poți părea adesea singur. Grupul de sânge `A` este de obicei de încredere atunci când promite ceva, îl livrează și sunt prețuite și de încredere. Superficialității nu îi place această grupă de sânge, îi place să fie serios în toate: fie vede ceva din asta cu pasiune, sau mai degrabă în niciun caz. Uneori, poate părea mai puțin prietenos, deoarece este întotdeauna legat de ceea ce aveți de-a face. Dacă primești o sarcină care nu i se apropie, o poți face doar cu constrângere internă, cu prețul dificultăților. Nu-i place să acționeze din datorie. De asemenea, alege întotdeauna cel mai bun în dragoste și prietenie, anticipează tot ce așteaptă de la celălalt. Este greu să renunți, dar dacă te hotărăști, va dura până la sfârșit.

Grupa de sânge `B`
Recomandat de consumat
Carne: iepure, vânat, miel
Pește: cod, hering, plată, biban, somon, păstrăv, macrou, sardine, pește-spadă
Puteți consuma aproape oricare dintre produsele lactate, iar soia are, de asemenea, un efect benefic asupra acestuia.
Cereale: ovăz, mei, secară, făină de orez
Legume: fasole verde, mazăre verde, broccoli, vinete, varză chineză, praz, usturoi, conopidă, varză, cohlrabi
Fructe: pere, mere, ananas, căpșuni, piersici, soc, afine, pepeni, zmeură
Grăsimi, uleiuri: ulei de măsline, ulei de in, unt, ulei de pește
Ierbă: salvie, mentă, coadă

Nu este recomandat pentru consum
Carne: gâscă, găină, pui, rață, carne de porc
Pește/fructe de mare: stridii, anghile, midii, hering, somon afumat, calmar
Produs lactat: brânzeturi mucegăite, înghețată cu lapte, brânzeturi în vrac
Cereale: hrișcă, făină de porumb
Fructe: rubarbă, rodie
Ulei: ulei de porumb, rapiță și ulei de susan
Semințe: aproape toate, în special nucile
Condimente: piper, scorțișoară
Ierburi: floare de tei, martil, hamei, coadă de bou

Caracteristici principale
De obicei își ascunde experiențele și tandrețea, nici nu este ușor să-l supere. El stă departe de manifestările sentimentale și excesiv de emoționale și nu îi plac aceste calități la alții. Are mari așteptări față de sine și de ceilalți: nu iertă propriile greșeli sau greșelile altora. Lucrează din greu pentru a-și acoperi propriile greșeli și, de obicei, nu recunoaște că le are. El este un maximalist, iar această trăsătură îi afectează cu siguranță viața privată. El este caracterizat de gelozie în relațiile sale. De asemenea, vrei să-ți trăiești emoțiile fără greșeli. Gelozia lui nu se poate spune că este bolnavă, el este caracterizat de această trăsătură doar pentru că are o idee specifică despre partenerul său și vrea să găsească una.

Tipul de sânge `AB`
Recomandat de consumat
Carne: miel, curcan, iepure
Pește/fructe de mare: crap, păstrăv, știucă, somn, ton, somon, limbă, cod, caviar
Puteți mânca soia în orice moment, produsele lactate includ zer, lapte de vacă degresat, brânză Emmental, eidam, gouda, brânză de capră și lapte.
Legume: cartofi și aproape orice de origine internă (cu excepția dovleacului)
Fructe: orice de la acasă (cu excepția rubarbei)
Ulei: măsline, semințe de in, ulei de rapiță
Semințe: arahide
Condimente: condiment verde, hrean, ghimbir, curry, usturoi, chimen, nucșoară, curcuma, piper roșu, scorțișoară șofran, muștar, vanilie
Ierburi: salvie, ginseng, soc, mușețel, iarbă de fier, menta, păducel

Nu este recomandat pentru consum
Carne: carne de pasăre, vițel, carne de vită, carne de porc, căprioară, carne de vânat
Fructe de mare: somon decojit, afumat
Produse lactate: camembert, brânză brie, brânzeturi mucegăite, lapte degresat, parmezan
În general, leguminoasele trebuie evitate.
Cereale: porumb
Fructe: banană, mango, portocală, rodie
Legume: măsline, ridichi
Ulei: șofran, susan și ulei de porumb
Semințe: semințe de dovleac, alune
Condimente: piper, capere, oțet de vin
Nu este recomandat să consumați niciun fel de băuturi spirtoase pentru acest grup sanguin.
Ierburi: frunze de senna, ceai negru.