Copii pe zăpadă - sfatul unui instructor de snowboard

zăpadă

Schiatul/snowboardul este unul dintre cele mai populare sporturi de iarnă, dacă doriți ca copiii dvs. să experimenteze acest lucru, trebuie să vă pregătiți temeinic.

În primul rând, trebuie să obțineți echipamentul și îmbrăcămintea potrivite, pe care le puteți cumpăra într-un mod rentabil, cum ar fi la un târg de schi sau împrumutat.
Următorul pas este dacă nu te simți suficient de experimentat și de răbdător pentru a-ți învăța singur copiii și ai prefera să încredințezi educația unui expert, să găsești școala de schi potrivită.

Mandula, instructorul de snowboard al Asociației Sportive Snow Friends din Újpest, care face snowboard de mai bine de 20 de ani și predă în Ungaria de mai bine de 10 ani, ne ajută să ne răspundem la întrebări.

- De la ce vârstă poți începe schiul/snowboardul?

- La noi, copiii pot începe schiul de la vârsta de 3 ani, grupurile noastre „mini” sunt formate din copii de 3-4 ani și căutăm și adulți care nu au mai fost niciodată la bar.
Este recomandabil să începeți snowboard-ul de la vârsta de 5-6 ani.

- Cât de mult interes? Mulți copii studiază cu tine?

- Există un mare interes în școlile de schi atât pentru educația pentru adulți, cât și pentru copii. Cu toate acestea, aș dori să observ că majoritatea oamenilor nu se prezintă proactiv, ci în câteva zile sau săptămâni înainte de schi sau snowboard. Din această cauză, de multe ori nu aveți suficient timp pentru a vă pregăti corect.

- Aproximativ de câte ori, în câte luni, elementele de bază pot fi stăpânite?

- Cursurile sunt pentru o perioadă de jumătate de an, de 1-2 ori pe săptămână, în grupuri de 8-10 persoane, dar este, de asemenea, posibil să luați lecții private dacă cineva simte că s-ar dezvolta mai bine sau ar avea nevoie de o practică mai intensivă, de exemplu înainte de a călători în străinătate.
Desigur, cu cât dobândim mai multă competență în elementele de bază, cu atât putem fi mai eliberați pe terenul real.
În cazul snowboardingului, predăm doar în lecții private. Deoarece snowboard-ul este foarte diferit de schi, instruirea în grup nu este eficientă.

- Este mai bine să învățați elementele de bază acasă pe o pistă de plastic înainte de a schia în străinătate? Cât de bine se poate aplica tehnica învățată acolo pe zăpadă?

- Pista de plastic pe tot parcursul anului imită aproape perfect pantele înzăpezite, ceea ce înseamnă că se poate învăța aceeași tehnică ca pe zăpadă. Un alt avantaj imens este că prezența constantă a antrenorilor elimină învățarea unei tehnici greșite și chiar și tehnica greșită poate fi îmbunătățită în acest fel. Deoarece versantul dealului a fost special conceput în acest scop, se poate încerca și suprafața complet plană, panta normală și panta abruptă, astfel încât toți de la începători până la profesioniști își pot găsi propriul teren.
Mulți oameni uită că în natură, în aerul rece, corpurile noastre funcționează complet diferit. Temperatura pe zăpadă, la jumătate de metru deasupra zăpezii, este cu siguranță sub zero grade, deci trebuie să vă puteți adapta la acest frig extrem. Adică, chiar și cel mai vizat antrenament de interior nu va putea declanșa pregătirea în aer liber, chiar și capacitatea cardio nu va fi aceeași în cele două locații. Prin urmare, cursul de gazon artificial este un teren ideal pentru pregătire, învățare și antrenament.

- Revenirea la copii: de ce le sugerați să înceapă schiatul/îmbarcarea cât mai curând posibil?

- Schiatul și snowboard-ul, la fel ca toate sporturile legate de echilibru, fac multe pentru a îmbunătăți simțul spațiului, conștientizarea situației și coordonarea mișcării copiilor. La fel și capacitatea de concentrare, care poate fi ușor utilizată ulterior în învățare, chiar și în anii școlari. În timp ce joacă sport, pot învăța și disciplina și respectul reciproc într-un mod distractiv și ludic.
Una dintre cele mai importante abilități care trebuie stăpânite este tehnica căderii. Acest tip de mișcare ghidată nu poate fi comparat cu căderile pe care le-ați învățat deja în alte sporturi, deoarece aici aveți schiuri sau snowboard-uri pe picioare, ceea ce necesită o coordonare diferită, mai ales pe o pantă de coborâre. Copiii sunt de obicei mai pricepuți la asta, au mai puțină frică.

- Ce sfătuiți: copiii învață mai întâi să schieze sau să facă snowboard?

- Sfatul meu este acesta: ambele sporturi sunt foarte bune. Copilul trebuie să decidă singur care îi place. Dacă te simți motivat, vei avea succes în ceea ce alegi. Dacă părintele își forțează propria voință asupra copilului, el va realiza doar opusul, iar mai târziu copilul se va îndepărta de sport.

Așadar, merită să luați sfatul expertului nostru înainte de a merge la schi, dar este, de asemenea, important să fiți siguri de propriile cunoștințe, să nu vă rușinați ca adult, chiar dacă ați pierdut câțiva ani, să luați cursuri ca începător pentru a fi un tovarăș de încredere pentru copiii tăi.

Nu în ultimul rând, înainte de a ieși în afara terenului, pe lângă învățarea tehnicilor de schi, trebuie să-i înveți și pe copiii tăi cultura schiului, de la utilizarea adecvată a teleschiurilor, prin regulile de circulație ale pârtiilor de schi, până la acordarea atenției fiecăruia alții și mai ales începători.