Cercetarea coronavirusului: rezultate recente privind rolul nutrienților și stilului de viață

Puteți trimite această pagină prin e-mail unui prieten aici.

Vă mulțumim din nou pentru recomandare!

coronavirus
Nu putem controla o mulțime de lucruri în viața noastră. Caracteristica ciudată a naturii umane este că ne concentrăm în continuare pe acestea - asta ne face să fim anxioși, stresați și simțim că am pierdut complet controlul. Cu toate acestea, există întotdeauna factori pe care îi dominăm și este mult mai potrivit să îi abordăm mai mult. Acest lucru este valabil și pentru noua epidemie de coronavirus, deoarece, pe lângă respectarea regulilor, putem face și multe lucruri pentru a ne consolida sistemul imunitar, de exemplu. În articolul nostru, vă prezentăm cele mai promițătoare rezultate ale cercetării legate de acest lucru!

În primul rând, este important să afirmăm că sprijinul sistemului imunitar și administrarea de vitamine și suplimente alimentare nu sunt în niciun caz un substitut pentru purtând o mască, păstrând o distanță, spălarea regulată a mâinilor și alte precauții.

În acest articol, prezentăm rezultatele cercetărilor din ultimele săptămâni și luni despre rolul anumitor nutrienți, nutriție și viață sănătoasă în lupta împotriva coronavirusului. Scopul nostru este informații obiective într-un moment deosebit de dificil, când, din păcate, se răspândesc o mulțime de concepții greșite, știri false și informații înșelătoare.

Desigur, în cazul unui virus atât de nou, nu poate fi decât cercetare inițială, dar poate fi liniștitor faptul că rezultatele de până acum sunt în concordanță cu tot ceea ce am știut până acum. stil de viață sănătos și capacitatea de a lupta împotriva infecțiilor contexte.

Rolul nivelurilor de vitamina D în sensibilitatea la COVID-19

Un studiu de revizuire publicat în iunie 2020 în Medicine in Drug Discovery care discută o legătură științifică importantă între nivelurile de vitamina D și susceptibilitatea la COVID-19.

În acest sens, cercetătorii au descoperit, printre altele, că:

  • vitamina D joacă un rol extrem de important în imunitate la infecții virale regulament
  • Deficitul de vitamina D este o problemă globală de sănătate pentru toate vârstele
  • Decesele legate de COVID-19 la 1 milion de locuitori sunt mai mici în zonele sub 35 de grade latitudine nordică, unde există mult soare și, prin urmare, o incidență mai mică a deficitului de vitamina D
  • Creșterea nivelului de vitamina D din sânge poate îmbunătăți rezultatul clinic al pacienților cu COVID-19

Pe baza cercetărilor și recomandărilor anterioare, autorii recomandă menținerea aportului zilnic de vitamina D sub 4.000 UI. Ei concluzionează că acest lucru poate contribui la îmbunătățirea imunității și, astfel, la prevenirea și tratarea mai eficientă a infecției COVID-19.

Boli subiacente, deficit de vitamina D și evoluția bolii COVID-19

Un articol a fost publicat în revista științifică NFS Journal în iunie 2020, subliniind importanța suplimentării cu vitamina D, în special la persoanele cu boala de bază.

Un studiu anterior din date din 12 țări europene a constatat că COVID-19 avea o rată a mortalității relatie inversa arată nivelul de vitamina D din sânge. Cu alte cuvinte, cu cât nivelurile de vitamina D ale cuiva sunt mai ridicate, cu atât riscul de deces este mai mic.

Articolul subliniază că vitamina D poate fi utilă și împotriva unui răspuns imun excesiv (așa-numita furtună de citokine) cauzată de o infecție cu coronavirus, deoarece inhibă producția de citokine pro-inflamatorii și crește producția de citokine antiinflamatorii.

Hipertensiunea arterială, bolile cardiovasculare, obezitatea, diabetul de tip 2 și vârsta înaintată sunt toate Condiții asociate cu deficit de vitamina D.. Deficitul de vitamina D crește și mai mult riscul unui curs mai sever de COVID-19 la aceste grupuri deja cu risc ridicat.

Potrivit autorului, obiectivul este clar să normalizeze rapid nivelurile de vitamina D la cel puțin 30 ng/ml nivelurile de vitamina D din sânge, pentru care cel puțin 1500-2000 UI de vitamina D pe zi intrarea este obligatorie .

Relația dintre deficiența de seleniu și riscul de mortalitate COVID-19

Un studiu publicat în iulie 2020 în revista Nutrients a analizat mai atent legătura dintre deficiența de seleniu și riscul de deces din cauza COVID-19. Seleniul este un oligoelement esențial care este deosebit de important în pentru un răspuns imun echilibrat. Deficitul de seleniu este un factor de risc științific pentru infecțiile virale.

Un studiu anterior efectuat în China în aprilie a demonstrat deja acest lucru Rata de recuperare a COVID-19 este corelată cu aportul de seleniu la pacienți. Cu cât este mai scăzut nivelul de seleniu al populației într-o zonă dată, cu atât este mai redusă rata de recuperare și cu atât este mai mare rata mortalității.

De data aceasta, cercetătorii au măsurat nivelurile de seleniu la 33 de pacienți cu COVID-19 într-un spital german și au constatat că toți erau grav deficienți de seleniu în comparație cu adulții europeni sănătoși. Deficitul de seleniu a fost mai sever la cei care au murit de boală, ca și în cazul recuperatorilor. În timp ce nivelurile de seleniu s-au îmbunătățit în timp la recuperatori, acest lucru nu a fost observat la decedați.

THE suplimentarea cu seleniu Potrivit autorilor, poate fi util nu numai în prevenirea COVID-19, ci și ca instrument terapeutic în tratamentul bolii.

Greutate și stil de viață sănătos: cea mai eficientă armă împotriva COVID-19

În timp ce oamenii de știință dezvoltă anticorpul, putem face cel mai mult împotriva COVID-19 cu un stil de viață sănătos, inclusiv uzura măștii, distanța și spălarea mâinilor.

În august 2020, a fost publicat un studiu care a implicat aproape 7.000 de pacienți cu COVID-19, care a între indicele de masă corporală și riscul de deces a găsit o corelație foarte puternică. Pacienții cu un IMC între 18,5 și 24 au mai mult de 2,5 ori mai multe șanse de a muri decât cei cu un IMC între 40 și 44 și de peste 4 ori mai multe șanse să aibă un IMC peste 45.!

Potrivit unui studiu din Anglia care a implicat aproape 390.000 de adulți, obiceiuri nesănătoase (fumat, sedentarism, supraponderalitate și obezitate) a contribuit la 51% din bolile severe COVID-19. Ceea ce este cu adevărat șocant este că excesul de greutate a fost de 30% din acel raport!