Bucuria vieții de zi cu zi

15dkg făină de grâu integral

dietetice

15dkg fulgi de ovăz (făina de ovăz este, de asemenea, potrivită dacă nu există alta)

10dkg zahăr brun

0,5-1dkg scorțișoară (măcinată)

jumătate de coajă de lămâie rasă

1 buc. zahăr vanilat

1 gălbenuș de ou

Puneți toate ingredientele pentru aluat într-un castron și frământați bine.

O vom întinde. Presărați cu puțină făină (de obicei pulverizez cu vrajă) când vă întindeți, astfel încât să nu se lipească.

Ne rupem aluatul întins cu un pahar cu gura mai mare, apoi îl netezim în forma coșului.

Coaceți la 160 de grade. (în timp ce marginea devine ușor maro și fundul nu mai este crud.

Fructe: trebuie gelificate una câte una, astfel încât să nu se rumenească, să se ofilească sau să se usuce. Așteptați să se întărească.

Gătim budinca (conform instrucțiunilor de pe spatele sacului de budincă, acest lucru este diferit pentru mulți) și o punem la cald în coșuri. Aproximativ 1 lingură. merge în toate.

Așezați fructele glazurate înainte de a le congela.

Dacă încălzim ciocolata dietetică peste vapori de apă, putem înmuia exteriorul coșurilor în ea, făcând-o și mai ornamentată. (picură pe dos)