Așa-numita leziune articulară, Ce este artroza?

Peste o anumită vârstă, corpul uman începe inevitabil să îmbătrânească.

Din păcate, nici acest proces nu scutește sistemul osos, afectează și mușchii și articulațiile. Cea mai mare proporție de leziuni articulare la bătrânețe sunt așa-numitele abraziuni primare ale cartilajului, care apar cel mai adesea în articulațiile portante ale coloanei vertebrale, șoldurilor, genunchilor și gleznelor.

În timpul uzurii cartilajului, stratul neted de oglindă al cartilajului care acoperă osul care se termină se termină treptat, fibrilele și grinzile osoase se pot forma la marginea articulației. Toate acestea, desigur, sunt însoțite de o îngustare a intervalului de mișcare a articulației, durere și, uneori, dezvoltarea compulsiei.

În timp ce în cazul uzurii secundare a cartilajului, în unele cazuri, se poate observa că un factor predispozant este o artrită anterioară, o leziune, o boală metabolică etc. Deși boala pare inevitabilă pentru majoritatea dintre noi, putem totuși face multe pentru ca simptomele să se dezvolte cât mai târziu și cât mai ușor posibil.

Exerciții regulate, nu prea extenuante, aport adecvat de calciu în dietă! În plus, există acum o serie de preparate fără prescripție medicală disponibile în farmacii și farmacii care conțin substanțele responsabile pentru protejarea cartilajului și menținerea integrității lor în cantități corecte și în combinație. Înainte de a le utiliza, merită să cereți sfatul unui farmacist pentru a alege medicamentul cel mai potrivit pentru vârsta, sexul, stilul nostru de viață.

Mai puțini oameni știu că, în timpul procesului de îmbătrânire, scade și masa și cantitatea mușchilor. Întinderea acestui lucru, desigur, depinde de mulți factori, de ex.

Fenomenul se numește sarcopenie. Poate fi, de asemenea, contracarat: exercițiile fizice regulate, aportul adecvat de proteine și aportul adecvat de vitamina D ne pot ajuta să reducem rata pierderilor musculare la bătrânețe. Este recomandabil să consultați un specialist pentru așa-numitele leziuni articulare pentru sfaturi și îndrumări cu privire la acestea.