Concluzia societății noastre este obezitatea

Dietele se răspândesc aproape ca o boală publică în țară, dar de ce și cum am scăpat de obezitate și de ce nu o folosim în dietele noastre?
Răspunsul îl găsim în frigiderul nostru și în modul nostru de viață, deoarece ambele sunt pline de „fast-food” și alimente semifabricate și mirelite.

Consumul lor în mod regulat este deja suficient pentru ca kilogramele să se lipească doar de o persoană. Băuturile cu zahăr, o mulțime de dulciuri și consumul de chipsuri nu îmbunătățesc nici situația. Unii oameni nu beau nici măcar apă, ci doar băuturi răcoritoare cu zahăr excesiv, aromat și, din păcate, mulți părinți le oferă copiilor lor la fel.

Desigur, obezitatea poate fi cauzată și de faptul că cineva nu poate controla, dar puține dintre lucrurile nesănătoase sunt suficiente pentru ei. Așadar, degeaba mâncăm regulat în fiecare zi, nu contează cât de sănătos mâncăm și, bineînțeles, nu contează cât de mult jucăm sport în plus. Mulți oameni nu fac aproape nimic pentru corpul lor într-o zi, așa că nici măcar nu își mișcă mușchii, ceea ce ar arde grăsimi.

În orașele mari, această situație este mult mai avansată decât în zonele rurale. Acolo, oamenii sunt aproape mari până la mașină, nu merg nicăieri pe jos sau doar foarte rar. „Mâncarea rapidă” este încorporată încet în așezările mai mici.

Și în cămine, aproape fiecare student mănâncă supe în saci sau alte alimente „din plastic”, băuturi răcoritoare. Din păcate, nimeni nu se gândește la care sunt consecințele acestui stil de viață, cum ar fi bolile cardiovasculare.

Deci, nu ar trebui să luăm cu ușurință ce, când, cât și cât mâncăm! Este mai bine să ne pregătim prânzul sau cina în mod tradițional. Este adevărat, consumă puțin mai mult timp, dar cel puțin așa știm sigur ce mâncăm.