Crăciunul stilului de viață EatSlimPro - Jurnalul lui Brigi 3

Postare publicată: 01/02/2020.
Categorie postare:Motivație/Poveste de succes
Postează comentarii:0 comentarii

Buna! Dacă nu te-ai plictisit încă, îți voi spune cum sunt. Astăzi, calendarul arată 30 decembrie, ceea ce înseamnă că mi-am tăiat dieta în urmă cu aproximativ 24 de zile, ceea ce este de fapt un stil de viață nou înseamnă pentru mine.

Oricum pare mult mai lung, este incredibil că încă nu a trecut o lună întreagă și între timp cât de mult a trebuit să fiu atentă la mine, la mesele mele, la obiceiurile mele. Știu că mai sunt câțiva delincvenți curajoși care au început programul în decembrie sau pur și simplu au continuat, așa că mergem mai departe. Ne punem și sănătatea sub copac. Cel puțin de aceea am decis acest lucru: sărbătorile aici sau acolo, sunt sigur că voi tăia!

Punct scăzut
Adică sunt încă în viață, de fapt, mă simt grozav. De asemenea, este adevărat că am avut un punct scăzut înainte de Crăciun. Pentru mine, cumva nu s-a format în prima fază, ci acum recent. Nu este periculos, este doar o durere de cap, amestecată cu puțină isterie, așa că nimic din ceea ce nu l-ar fi împiedicat semnificativ, dar oricum nu a fost amuzant. Să spunem doar că mi-a amintit că este încă bine că nu am început când am menstruat, ei bine, ar fi fost interesant. 😊

Glumă deoparte, pur și simplu nu aveam chef să mănânc asta și aia. Am ales dintre opțiunile lor, dar din moment ce sunt destul de multe, el nu m-a putut prinde, am găsit întotdeauna ceva. Apropo, o băutură rece de fructe din pădure, ca acest Jolly Joker, îmi ridică întotdeauna starea de spirit.

Înainte și după sărbători

Am scris ultima dată că am fost la un târg de biscuiți înainte de Crăciun, unde am fost dur și m-am oprit să nu-i iau pe vreunul, apoi a fost o coacere mare de turtă dulce pe care nici eu nu am mâncat, dar puii mi-au făcut legume delicioase am avut cipuri EatSlimPro, așa că am supraviețuit.

Nu este greu să ții o dietă acasă, pentru că am făcut o mică porție de salată franceză pentru fiica mea de Crăciun, cartofi prăjiți și file de piept de pui, pe care o pot mânca și din urmă, așa că nu am avut mult de lucru . Am fost în mai multe locuri pentru a vizita și, acolo unde știam, mi-am luat mâncarea mică cu mine, am prezis că nu voi mânca mai puțin sau că voi scoate a mea pentru că sunt pretențioasă, dar pentru că este important pentru mine acum. Și vezi un miracol, n-a existat nicio problemă nicăieri. 😊

Încerc să evit cântarele, deoarece Viki a spus că cântarele de baie simple pe câmp pot fi uneori dificile, de exemplu, greutatea mea și dezvoltarea exactă a compoziției corpului meu.

Am început de la 64,5 kg, Chiar vreau ca greutatea mea să înceapă de la 5 până atunci și am toate șansele să o fac!

Întorcându-ne la sărbători, cu siguranță îmi vine în minte întrebarea că este bine, este frumos și bun, dar a existat o „crimă” în ea? Îți voi spune: da. Așa că știam dinainte că în schimb vom organiza o detoxifiere colectivă în perioada 2-7 ianuarie (adică înapoi la prima fază).

M-am prăjit cu fratele meu, cu prietenele mele, am mâncat o prăjitură unde eram oaspeți și atât. În general, este cu adevărat vorba. Înseamnă 3 felii de fursecuri și 3 deci de vin, dar am păstrat tot restul lângă el. De fapt, am avut o petrecere cu ei, au mâncat orez și cartofi prăjiți cu curcanul, eu am avut salată și legume și a fost divin.

Așa că am dat corpului meu un pic de zahăr, dar este deja șocant cât de mult nu vreau nici făină, nici ceva mai serios carbohidrați. Am ceaiuri verzi și, deși am luat o înghițitură de un latte ultima dată, adevărul este că nu a căzut așa cum mă așteptam și m-am gândit pentru o clipă că s-ar putea să nu pot nici măcar să beau cafeaua așa cum am folosit-o la: regulat cu mult zahăr, chiar mai mult lapte.

Încerc o mulțime de legume, varza de Bruxelles nu este un mare favorit, dar împreună cu alte legume (ciuperci, dovlecei) dispar, dar fasolea verde este marea mea favorită. L-am mâncat și pentru bolognă și chili ca garnitură și a fost foarte delicios (Vezi fotografia de mai sus)

Salut 2020
Mâine (Revelion) Emma va avea cârnați și eu file de piept de pui. Dar fileul de cod din Alaska urmărește deja în congelator, ceea ce este și nou pentru mine, nu am mâncat pește de o mie de ani, dar voi încerca asta în noul an.
Sunt aici acum. Mă simt minunat, sunt mult mai energic și, deși uneori mă uit la ceea ce mănâncă cealaltă persoană, asta e tot ... Continu, conform hotărârii mele.

Sunt foarte mândru să închid anul acesta și să o iau de la capăt, este sigur.
Mulțumesc Viki pentru că m-ai ajutat în călătoria mea și pentru toți cei care sunt colegi și împreună/în același timp o fac cu mine în altă parte a țării 
Pentru cei dintre voi care doar se gândesc să înceapă, mesajul meu este:
Nu vă gândiți prea mult, nu amânați, atingeți-l ACUM, îl veți vedea, nu veți regreta, chiar vă va plăcea transformarea! 😊