Szendi Gбbor:
Cred că sufăr de vacă?

Nu lumea provoacă suferință, ci interpretarea lumii. În educația noastră, se dezvoltă metaseme inconștiente care ne ghidează gândirea, care determină modul în care gândim despre lume. Metasemele pot fi recunoscute și modificate. De exemplu, există și un metasem care „păi, știi articole atât de stupide pe care nu le citesc”. Metasemele pot fi schimbate, începeți prin citirea acestui articol!

care sunt

Știm că gândurile noastre nu sunt realitatea, dar le privim constant ca și când ne-am confrunta cu fapte obiective. De ce ne confundăm în mod constant gândurile cu realitatea? Sincer, avem un motiv bun pentru asta. Mii de situații practice din viață ne conving că gândurile noastre captează cu adevărat realitatea. La urma urmei, gândurile noastre sunt un bun ghid pentru felul de lucruri, în general putem deduce bine din comportamentul oamenilor până la caracteristicile lor, putem prezice din mintea noastră umană dacă vom putea să-l înțelegem pe baza unui plan. și ne putem bucura de ea într-o dezbatere. Am învățat să ne credem gândurile pentru că ele reprezintă lumea obiectivă pentru noi. Dar când ne gândim la destinul nostru, la opiniile noastre de către ceilalți, la distragerea atenției noastre, atunci când sănătatea noastră, fericirea noastră, succesul nostru, suntem distrasi, ne face să ne simțim atât de încrezători, de multe ori suntem angajați.

Desigur, sunt cei care sunt mai entuziasmați de gândurile lor când se gândesc la ce viață frumoasă este, cât de bine este să înfrunți din ce în ce mai multe provocări, cât de norocos este că soarta lor s-a schimbat exact în același mod. Acest lucru vă poate oferi o viziune mai clară, dar nu descrie realitatea în același mod. Astfel de oameni conduc apoi la colț cu o viteză de 200 km, încep operațiuni riscante pe piața bursieră și, în general, în toate domeniile vieții, deoarece au încredere în ei înșiși și au norocul de a-și asuma prea multe riscuri. Ce vine mult timp, dar din când în când nu mai intru atât de mult. Dar nu există o gândire obiectivă, ci doar o tranziție între învăluire și clarificare. Filosofii tind să facă distincția între privat și al nostru. Din punctul de vedere al prosperității noastre, ne interesează doar realitatea (denaturată?).

Așa cum știința are paradigme care specifică ipotezele de bază și regulile inferenței, tot așa gândirea fiecărei ființe umane poate fi descrisă prin reguli ascunse pe care nimeni nu le cunoaște și le determină. Am putea spune, de asemenea, că tulburările mentale pot fi descrise prin paradigma tipică caracteristică a acestora.

O tulburare cerebrală specifică înlocuiește sindromul Cotard, în care pacientul devine convins că este mort și, în această lumină, interpretează toate evenimentele externe și interne. Mărturiile schizofrenice sunt rezultatul unor concluzii caracteristice, iar influența lor se explică prin constatările lor. Dacă auziți sunete în cap care nu sunt premature, atunci este o experiență destul de absurdă și o explicație absurdă, dar în cele din urmă logică pentru circumstanțe absurde că aceste sunete sunt cauzate de o forță străină. Întotdeauna standardul tehnic al vârstei determină modul în care pacientul își imaginează că se poate face acest lucru.

Un metasem cunoscut poate fi recunoscut și în fundalul originii religiilor. La copii, poate fi observat un metasem numit artificialism, potrivit căruia copiii mici se gândesc la fiecare creatură pe care cred că au făcut-o. Este o idee complet logică, întrucât lumea materială din jurul omului este creată de oameni, este o posibilitate logică ca obiectele naturale să fie create și de om sau de altcineva. Richard Dawkins despre cultele de marfă ca posibil model pentru dezvoltarea religiei. Pe insulele locuite de englezi, nativii constatau în mod regulat că totul de pe pământ ajungea pe navele lor mari, ambalate în lăzi. Întrucât Anglia nu a fost stabilită pentru ei, nu am știut din ce fel de influențe au apărut aceste nave și de unde provin, iar pe mai multe insule existau mituri independente despre acțiunile misterioase ale albilor (de exemplu, militarii etc.). asigurați-vă că sosesc încărcăturile. A devenit parte a agenților de marfă că, într-o zi, marfa va veni cu ea și Marele Alb care îi va elibera pe nativi.

În cazul persoanelor care suferă de gânduri și acțiuni compulsive, unul dintre metasemele definitorii este că anumite gânduri dăunătoare duc la evenimente dăunătoare, de ex. altele pot provoca răni sau moarte. Aceasta se numește gândire magică. Din acest motiv, se acordă o atenție specială să nu se gândească la gânduri care îi înspăimântă, de ex. că vor fi filtrate, otrăvite și mustrate, pentru că, dacă cred acest lucru, o pot face. Cu toate acestea, conform regulilor minții, cu cât vrem mai repede să evităm o idee, cu atât mai încăpățânată va reveni, deoarece încercând să verificăm dacă conștiința noastră este liberă de conținutul dat, o evocăm noi înșine. Asa numitul. acțiunile de distragere a atenției, adică valorile coercitive (de exemplu, eliminarea numărului de spălări, îndepărtarea dispozitivelor de filtrare), servesc scopului de a contracara efectele.

Gândirea persoanelor care suferă de atacuri de panică este ghidată de metasema conform căreia starea corpului lor trebuie monitorizată constant pentru a evita catastrofa care urmează crizei (infarct, abraziune etc.). Cu toate acestea, acest lucru provoacă în sine criza, pentru că atunci când observă că „inima mea bate mai repede”, încep să devină anxioși, ceea ce le accelerează bătăile inimii și, în cele din urmă, provoacă criza pe care doresc să o evite.

Metastaza hipocondriei nu se limitează la simptomele fizice implicate în atacurile de panică, ci se extinde la orice senzație care poate fi considerată anormală. Esența metastazei este că boala gravă/moartea pot fi prevenite dacă corpul nostru este monitorizat constant.

Asa numitul. Metasimicul anxietății generalizate este că „este mai bine să vă fie frică decât să vă speriați”, adică să fiți permanent vigilenți, deoarece este posibil să vă protejați de pericole grave. Deși pacientul este îngrijorat constant, poate aștepta soarta în schimbul unui schimb.

Într-un socialist, conform unui metasem ascuns, persoana nu este nedorită din punct de vedere social, ridicolă, incompetentă și, prin urmare, ar trebui să evite orice situație în care devine centrul atenției și îi este rușine.

În depresie, se observă adesea că pacienții sunt deranjați constant de evenimente negative din trecut, împingându-se astfel în stări mai profunde și mai negative. Una dintre metasimele depresiei este că, dacă întrebăm multe despre ceea ce credem că sunt evenimente grave din trecut, o vom înțelege și depresia va dispărea. Metasemul nu este conștient, astfel încât pacientul nu ar putea să-l articuleze atât de clar. Dacă, de exemplu, cineva devine deprimat din cauza concedierii de la locul de muncă, reapariția evenimentelor din când în când, reapariția regretelor și faptul că încă vorbesc despre asta înseamnă că vor vorbi cu ceilalți despre asta. epuizarea timusului, scăderea greutății emoționale a evenimentului negativ și dizolvarea depresiei.

După ce ați citit metasimicele fiecărei psihopatologii, un lucru poate ieși la iveală. În principiu, sunt utile, dar nu funcționează în aceste cazuri. În timpul evoluției, au fost dezvoltate o serie de metaseme utile pentru a rezolva anumite situații. De exemplu, într-o amenințare reală, prudența sporită crește șansele de a fi copleșiți, sau perseverența în rezolvarea unei probleme este o abordare utilă. Cu toate acestea, în cazul pericolelor percepute (panică, ipohondrie etc.), căutarea explicațiilor pentru probleme fără o auto-monitorizare crescută (de exemplu, depresie) sau încercarea de a elimina gândurile care sunt considerate dăunătoare. Singura modalitate de a le rezolva este să renunți la utilizarea metasemelor. Extinderea treptată a metadatelor care funcționează bine în realitate la teritorii unde nu mai sunt valabile duce la contradicții insolubile. Dar, deoarece ideea nu are limită, facem o mulțime de astfel de greșeli în fiecare zi.