Cremă Fromage blanc cu piure de mango

4 porții

fromage

Calorie: 137 kcal/doză

Ingrediente

  • 250 g fromage blanc (sau iaurt)
  • 1 mango
  • 50 g zahăr
  • 1 gălbenuș de ou
  • 5 g de foaie de gelatină
  • Câteva picături de extract de vanilie

Metodă

  1. Înmuiați foaia de gelatină într-un vas cu apă rece timp de 5 minute.
  2. Curățați și tăiați mango în bucăți mai mari.
  3. Se amestecă feliile de mango într-o tigaie cu puțină apă pentru a evita lipirea lor. Răciți piureul de mango.
  4. După ce gelatina s-a înmuiat, se scurge și se încălzește la cuptorul cu microunde timp de 20 de minute.
  5. Amestecați gelatina lichidă cu brânza sau iaurtul fromage blanc, adăugați zahărul și extractul de vanilie și amestecați din nou.
  6. Bateți ouăle tare și apoi turnați cu grijă în amestec.
  7. Umpleți un pahar cu trei sferturi cu amestecul. Adăugați un pic de piure de mango.
  8. Se dă la frigider timp de 3 ore înainte de consum.

Această rețetă a fost făcută de un dietetician.

Prin utilizarea linkurilor partajate, veți fi direcționat către un site web extern pentru care Teva nu este responsabil.

Ca pacient, aveți dreptul să raportați direct autorităților reacțiile adverse la medicamente. De asemenea, puteți raporta reacțiile adverse în numele dvs. sau în numele unei persoane de care aveți grijă, de exemplu, un copil sau o rudă. Pentru mai multe informații sau pentru a trimite raportul dvs. online, vă rugăm să vizitați site-ul autorității din țara de reședință. Dacă sunteți îngrijorat de orice reacție adversă suspectată, asigurați-vă că discutați cu medicul dumneavoastră sau cu farmacistul.