Cremă rapidă de vinete parmezan

Mereu mi-a plăcut crema de vinete, poate avea aproape orice formă, dar recunosc, prefer să omit macera la cuptor. Evident, oricum foarte delicios, dar astăzi am adus o versiune aburită într-o tigaie nebună cu puțin parmezan. Fetița mea cere din ce în ce mai multe doze, suspectează, ergo, bănuiesc că poți avea succes cu alți copii!:-) În caz de diabet și rezistență la insulină, acesta poate face parte din dieta carbohidraților.

Ingrediente:

Vinete decojite de 40 dkg (1 mediu), tăiate în inele de 1 cm
sare
2 ek. ulei
2 buci căței de usturoi stoarse sau rase
2 ek. apă
5-6 rulouri de piper proaspăt măcinat
1 ek. Parmezan sau brânză de tip parmezan (de exemplu, Grana Padano)

Pregătirea:

Sareți inelele de vinete și lăsați-le să stea 15 minute pentru a elibera sucul lor amar, apoi tăiați-le în cuburi.
Într-o cratiță mică, treceți rapid usturoiul peste ulei, dar de îndată ce miroase, amestecați vinetele și presărați-le cu apă.
Fierbeti 10 minute, piperati, amestecati si amestecati parmezanul.

Numerele:

10 dkg de cremă de vinete conțin 4,89 g de ch. Nu este un loc pentru publicitate, dar DM Alnatura cu pâine crocantă cu brânză de dovleac (11,825 g ch într-o felie) cred că este divin.:-)

Una peste alta, maxim 30-35 de minute de pregătit.

IATĂ CONTINUAREA CURSULUI DE BIROU ACASĂ FOARTE SUCCES DE CRĂCIUN!

Se poate face de acasă, online ÎNCEPE CURSUL DE DIETE DE CRĂCIUN DE CRĂCIUN DE CRĂCIUN!

fast-food, nervi netezi, întreținere a sănătății, sistem de locuit

Pentru a vă sprijini cât mai mult posibil în această perioadă, l-am pus la dispoziție la o super reducere!

THE cursul meu Puteți găsi detaliile acesteia făcând clic pe imaginea de mai jos sau „CRĂCIUN BIROU ACASĂ” în bara de meniu de mai sus.

Rămâneți și cu noi, înscrieți-vă astăzi și atingeți unul dintre pachetele de cursuri!

Ca fost diabet gestațional, am început să scriu în 2014 a Blogul Diets & Dreams, apoi am continuat ca rezistent la insulină. Am creat site-ul web Diets & Dreams în 2015 în primul rând pentru a-mi ajuta colegii cu cele mai autentice informații, ghiduri practice și rețete. Misiunea meaConsider că este de ajutor să ajutăm diabeticii, insulinorezistenții și schimbătorii de stil de viață să înceapă dieta cu carbohidrați prescrisă de un profesionist și să dea un nou impuls dietelor de lungă durată. Cred că este posibil să faci dietă cu bun gust!:-)

Aveți întrebări despre cursurile de dietă cu carbohidrați? Scrie-mi [email protected] adresa, voi încerca să răspund cât mai curând posibil!

Cursurile și dietele prin e-mail nu sunt un substitut pentru diabet, endocrinologie și consiliere dietetică, ci îl completează în mod eficient.

AȚI PUTEA AFLA DESPRE CURSURILE MELE ACTUALE AICI!