Creșterea nivelului hormonului de creștere cu vitamina B6?!

. sau pentru ce mai este bun piridoxina?

Nu știu dacă ați auzit de asta, dar a existat o „legendă urbană” obișnuită conform căreia, dacă doriți să creșteți repede, încercați temporar supradozarea cu vitamina B6. În practică, această metodă arăta de parcă luați o lună de B6 în 4-5 zile, adică aproximativ 200-600 mg pe zi. Zâmbeam doar în acest moment ... Am crezut că era o prostie evidentă.

Această viziune a durat până când am găsit un articol într-una dintre cele mai reputate reviste medicale online despre un anumit Dr. Carl Pfeiffer conform farmacistului a O doză mare de vitamina B6 este excelentă pentru creșterea nivelului de hormoni de creștere! Deoarece cred că acest subiect poate fi de interes pentru mulți dintre noi, de aceea am încercat să fac o mică cercetare pe această temă!

De asemenea, am scris despre hormonul de creștere de mai multe ori: În articolul nostru despre hormonul de creștere magic și mai devreme în articolul nostru privind îmbunătățirea hormonului de creștere Start rapid - deoarece efectele HGH asupra construirii și regenerării musculare sunt de neconceput.

Ce putem ști despre vitamina B6?

De asemenea, vă puteți reîmprospăta cunoștințele citind un articol mai vechi despre aceasta: Vitamina B6-Piridoxină. Dacă nu aveți un singur clic de timp, aș sublinia că s-a demonstrat că administrarea de B6 are un efect asupra rezistenței, crescând capacitatea aerobă. Cantitatea recomandată este de 6-8 mg pe zi.

Adică, conform „legendei” noastre, consumăm de 100 de ori doza recomandată?

Asta pare cam mult, nu-i așa? Cu toate acestea, când vă gândiți la asta, există multe exemple de multe ori mai mult decât o doză clinică a unui anumit supliment alimentar (medicamentos) utilizat pentru a crește performanța. În practică, majoritatea dopajului se bazează pe acest lucru. Cu toate acestea, cu siguranță nu recomandăm doza extrem de mare Doza de Dr. Pfeiffer de 50-200 mg/zi trebuie să funcționeze ... dacă metoda funcționează cu adevărat.

Se poate supradoza vitamina B6? Raspunsul este da! Testele clinice au arătat că o doză zilnică de 1000 până la 3000 mg poate provoca paralizie temporară. Deci, fii atent!

O altă utilizare nouă pentru supradozajul relativ al vitaminei B6 este efect de scădere a prolactinei . Prolactina este un hormon feminin care inițiază lactația - se spune, de asemenea, că este un „hormon matern” care crește în timpul sarcinii. Hormonul inhibă maturarea foliculară, ceea ce elimină ciclul în timpul sarcinii. Adică, practic provoacă infertilitate atunci când nivelurile de prolactină devin prea mari la femeile care nu sunt însărcinate.

În unele cazuri, supraproducția prolactinei poate apărea și la bărbați. Acest lucru se poate datora unei tulburări hormonale sau a unui efect secundar al anumitor steroizi anabolizanți care se leagă de receptorii de progesteron (cum ar fi nandrolona sau trenbolonul). Adică, aportul ridicat de vitamina B6 ajută și la problemele cauzate de progesteron!

Echipa Gil/FitBuilder