# Crezi că mănânci în formă ? Și s-ar putea să nu fie!
Crezi că mănânci în formă ? Și s-ar putea să nu fie!
Un blogger britanic de fitness, Lucy Mountain, a făcut o comparație spectaculoasă a conținutului caloric al alimentelor care sunt considerate sănătoase și nesănătoase, ceea ce deschide ochii destul de mult și reevaluează nutriția. Trebuie să obțineți același număr de calorii într-o singură porție de alimente sănătoase și aceeași cantitate în bomboane de artă din magazin. Totuși, merită să ne gândim pe care să alegem. Dar asta nu este tot…
Crezi că mănânci în formă ? Și s-ar putea să nu fie!
Lucy Mountain a postat pe Instagram câteva fotografii spectaculoase cu gustări potrivite și mai puțin potrivite, o varietate de alimente, care arată câte calorii sunt în ele.
Scopul comparației surprinzătoare este de a modela atitudinile oamenilor!
Lucy face asta pentru a arăta că nu trebuie să renunți la tot, poți mânca orice, doar bunul simț, și chiar și lucrurile sănătoase vă pot împinge cu ușurință dincolo de aportul zilnic de calorii.
- Despre de ce poate fi important; Poate fi important!
- Patologia venelor varicoase Cum să înțelegem că varicele
- Îngrijorată de greutatea ei Poate că e pregătită pentru bebeluș! Maghiari în Anglia
- Ceea ce este interesant în viață este că un vis poate fi transformat în realitate
- Știri îngrijorătoare, ar putea fi cu ușurință că o dietă fără gluten este mai periculoasă decât ai putea crede!