Cu masaj împotriva insomniei

admin 201-09-09 Stil de viata Masând împotriva insomniei, opțiunea de postare este dezactivată 370 vizualizări

masaj

Nopți nedormite, amare. Sigur, probabil că am avut cu toții noroc cel puțin o dată în viața noastră pentru acea situație foarte ciudată. A doua zi, desigur, „trezindu-ne”, nici nu știm ce să facem cu noi înșine, suntem agitați, epuizați, frustrați de bunăstarea noastră. Dar ce se ascunde în spatele lucrurilor? Se poate rezolva cu adevărat problema insomniei cu ajutorul masajului? Nu alerga atât de departe înainte, să vedem mai întâi ce tipuri de insomnie sau insomnie există, așa cum numim fenomenul neplăcut într-un cuvânt străin.

Practic, distingem trei tipuri de tulburări: insomnie tranzitorie (durează doar până la ora ideidică, cauzată de o situație suplimentară, cum ar fi boala sau perioada de examen), insomnie acută (insomnie cauzată de un impact emoțional ridicat, cum ar fi pierderea sau divorțul de unul dintre cei dragi) și insomnie cronică (acesta este punctul culminant al acestui tip de tulburare, care poate tortura o persoană de luni de zile, provocând probleme grave și periculoase, cum ar fi halucinații sau pierderea cunoștinței). Din fericire, masajul are un efect excelent asupra corpului nostru în toate cele trei cazuri, sprijinindu-ne în depășirea insomniei.

Metoda populară în cauză, masajul profesional terapeutic, ajută în mod eficient corpul să se relaxeze, deoarece eliberează corpul de efectele toxinelor, ameliorează tensiunea și stresul. Pe măsură ce mintea își eliberează cătușele, corpul se relaxează, respirația se adâncește, devine calmă - la fel ca în timpul unui somn relaxant! Așadar, putem spune cu siguranță că, ca urmare a masajului regulat, ne putem lua rămas bun de la insomnie, chiar dacă ne chinuie nopțile de luni de zile.

Din păcate, lumea în care trăim nu permite odihnă confortabilă și regulată atunci când avem cu adevărat nevoie de ea. Tainele familiale, munca și constrângerea constantă de a respecta creează o situație stresantă care duce direct la serile neplăcute care devin obișnuite. Masajul oprește acest factor de stres în mintea și corpul nostru, astfel încât, relaxându-ne, să putem adormi mai ușor capul. Deci, în cazul în care aveți astfel de probleme, știți deja care este soluția: consultați un maseur terapeut de încredere cât mai curând posibil! Crede-mă, problema ta va dispărea spectaculos după doar câteva tratamente!