Cum îmbătrânește corpul nostru? - La bătrânețe

Îmbătrânirea este totalitatea proceselor biologice din viață pe care omul modern tinde să le considere o boală, chiar dacă este același proces fiziologic ca și somnul sau digestia. Îmbătrânirea apare inevitabil, rata maximă și aspectul estetic pot fi schimbate.

îmbătrânește

Într-adevăr, bătrânețea aduce adesea boli datorate „uzurii” corpului, care se dezvoltă ca urmare a efectelor nocive ale mediului înconjurător sau a modificărilor intensității și modului diferitelor procese din corp. Să analizăm schimbările cu care trebuie să se confrunte de obicei vârstnicii din epoca modernă!

Pierderea în greutate sau creșterea are loc în aproape toate cazurile. În acest sens, se modifică și conținutul brut de apă și grăsime din corp, proporția acestuia, precum și greutatea organelor interne individuale.

Întregul corp se caracterizează prin prezența unor procese atrofice, în timpul cărora țesuturile pierd stoc (atrofie). Fibroza este un țesut conjunctiv care duce, de asemenea, la o scădere a funcției diferitelor viscere și organe locomotorii.

Tulburări metabolice

Modificările fluxului sanguin visceral determină diferențe în funcție, de exemplu, în cazul rinichilor, scăderea fluxului sanguin reduce cantitatea de urină, iar deteriorarea funcției tubulilor renali slăbește controlul strict al compoziției urinei.

La bătrânețe, echilibrul fluidelor se poate răsturna cu ușurință. Vârstnicii se usucă rapid, ceea ce este foarte periculos în acest stadiu al vieții - de exemplu, dezvoltarea infarctului miocardic sau a accidentului vascular cerebral. Cauza poate fi scăderea aportului de lichide, care este frecvent la vârstnici, sau creșterea pierderii de lichide, care poate apărea din motive banale (vreme caldă pentru câteva zile).

Scaunul și urinarea sunt adesea o sursă de probleme grave. O problemă cheie în viața multor persoane în vârstă este defecația, care poate deveni mai importantă decât orice altceva pentru persoana afectată.

Dificultatea de a urina (incontinență) afectează, de asemenea, mulți, la fel ca și incontinența urinară care apare la majoritatea bărbaților în vârstă (cauzată de o mărire „fiziologică” a prostatei).

Rezistența la infecții este deja mai mică

Bolile infecțioase sunt o problemă mult mai mare pentru un pacient în vârstă decât pentru un pacient mai tânăr. Rinita banală poate provoca, de asemenea, pneumonie fatală din cauza scăderii apărării sistemului imunitar. În același mod, orice infecție poate deveni rapid o sursă de boli mai grave și răspândite: la o vârstă mai mică, o cistită care se vindecă într-o zi sau două poate duce la boli inflamatorii pelvine.

Bolile pulmonare, care sunt legate în primul rând de deteriorarea mediului, devin din ce în ce mai frecvente.

Nici îmbinările nu sunt cele vechi

Unul dintre marile pericole ale bătrâneții este căderea, care se datorează mai ales instabilității organelor locomotorii, dar nu exclusiv (adesea din cauza amețelilor, de exemplu). Căderea poate avea consecințe grave.

Zeci de ani de efort duc la uzura sistemului musculo-scheletic, o scădere a extensibilității și a capacității portante a mușchilor, iar osteoporoza este însoțită de fractură chiar și cu accidente vasculare cerebrale minore. Dificultățile de mișcare pot împiedica grav persoanele în vârstă în activitățile lor zilnice.

Boli majore ale bătrâneții - Aflați mai multe despre ele!

Boli ale sistemului vascular

Ateroscleroza devine mai generalizată odată cu vârsta, iar rata acesteia crește. Tensiunea arterială crește în majoritatea cazurilor. Problemele cardiace sunt, de asemenea, din ce în ce mai frecvente: pot apărea dureri toracice, aritmii și probabilitatea infarctului miocardic crește odată cu înaintarea în vârstă.

La vârstnici, amețelile apar adesea din cauza alimentării necorespunzătoare de sânge a creierului, cel mai adesea din cauza aterosclerozei generale. În multe cazuri, poate fi un simptom al bolilor de inimă, dar poate fi declanșat și de multe alte afecțiuni.

Incidența neoplasmelor maligne crește, de asemenea, odată cu înaintarea în vârstă, mai ales în cazurile în care dezvoltarea bolii poate fi urmărită înapoi la factori de mediu și acumularea de efecte adverse.

Prospețime mintală, probleme mentale

Există, de asemenea, modificări în modul în care funcționează creierul, sub formă de tulburări mentale. De cele mai multe ori, memoria se deteriorează, viteza răspunsului scade, procesele de învățare încetinesc, devine dificil de procesat și rezolvat situații bruște. Majoritatea persoanelor în vârstă au tulburări de somn, dar, în plus, nevoia de somn scade fiziologic odată cu vârsta.

Prevenirea mai presus de toate!

Pe lângă evidențierea modificărilor legate de vârstă, importanța prevenirii nu poate fi subliniată în exces. Majoritatea acestor condiții pot fi prevenite cu un stil de viață adecvat, iar rata și ritmul declinului funcțional pot fi încetinite semnificativ.

Cu toate acestea, nu este suficient de mare pentru a ne schimba stilul de viață în aceste zile. Cu un stil de viață sănătos pe tot parcursul vieții, putem face multe pentru bătrânețea noastră lungă, activă și fericită.

Sursă: WEBPeteg
Autorul nostru medical: Dr. Judit Kónya, medic de familie

Recomandarea articolului

Copiii au nevoie de vitamine și minerale.

Dacă nu este tratată, carența de fier devine din ce în ce mai severă.

Pe măsură ce declinul mental progresează, hrănirea pacienților devine o preocupare din ce în ce mai mare. Deteriorează celulele nervoase din creier.

Vitamina F include un grup de acizi grași nesaturați. Vitamina F este un nume mai vechi, dar în sensul nostru actual nu le mai clasificăm ca fiind.

Temperatura normală a corpului depinde de mulți factori, inclusiv vârsta, sexul și nivelul de activitate al unei persoane.

Pe măsură ce o persoană îmbătrânește, apar nu numai stilul de viață, ci și modificările fiziologice, care afectează și nutriția.

Există o veche concepție greșită conform căreia tensiunea arterială mai mare este permisă la bătrânețe, parțial datorită faptului că acest grup adesea nu primește.

Până în prezent, a fost recomandat doar antrenamentul cardio, dar conform noilor cercetări de la Universitatea din Debrecen, antrenamentul profesional cu greutăți este, de asemenea, extrem.