Cum poate cineva să arate la fel de perfect ca Dolph Lundgren la 20 de ani?

În sfârșit, altcineva căruia îi place:)

Cred că și el arată foarte bine. Dar, interesant, nimănui din mediul meu nu îi place: S

Vrei să fii ca el.

Încă se menține bine.

Nu vreau. Se potrivește doar cu aspectul meu feminin solid.

Cu capul cubului, cu fața severă, blondă, ceea ce nu a fost niciodată cazul meu. Ca și corpul frământat, nu atât. Mi-am spus doar părerea. Nu este obligatoriu ca toată lumea să fie de acord.

Nu este deloc perfect pentru toată lumea.

Trupul ei este construit, nici capul nu este sigur că se va potrivi tuturor.

Are un aspect înfricoșător, agresiv și fals.

Indiferent și nu l-am criticat niciodată, mi-a plăcut portretizarea lui și în Rocky, ca actor este foarte potrivit pentru rolurile adaptate lui, a servit (servește) fanilor filmelor de acțiune mizerabile.

O mulțime de actori și alte persoane au fost perfecte la 20 de ani, așa că niciun bang pentru Lundgren (nici unul).

Plan de antrenament, dietă și odihnă.

Acestea trebuie făcute bine și bine coordonate.

Merită să ridici mai întâi mușchiul, urmat de îmbinare.

Așadar, acordați atenție mai întâi creșterii în greutate! Antrenament cu greutati. Dieta pentru creșterea în greutate!

Probabil că vor exista lucruri importante, ascultați încălzirea potrivită și economisiți-vă judecățile, aceasta este una dintre chei

Și pe o dietă, puteți evita cântarele de bucătărie. Va trebui să vă calculați doza de Mi.den. Orez de pui, proteine praf etc. poți găsi multe lucruri pe net, google!

Și vă recomand cu siguranță să vizitați un antrenor personal. Sacrificați două luni pentru acest lucru! Va fi o mică schimbare în tot acest timp și îți poți spune, de asemenea, că asta îți dorești cu adevărat. Dacă totul merge bine, puteți să părăsiți antrenorul și să continuați pe cont propriu cu un permis de cameră. Dacă nu mai vrei să arăți atât de perfect, alege doar un stil de viață în care să te simți fericit 🙂