Aș putea pierde în greutate la 64 de ani

Medicină internă - Întrebări și răspunsuri - blumen-bau.hu
Măsurători corporale pentru a monitoriza pierderea în greutate
Înseamnă malnutriție.
De 6 ianuarie am scăpat de 20 kg, mai sunt 6.
Forumul bazei de calorii

Aș putea să slăbesc la vârsta de 64 de ani și să-i cântăresc frumos unul câte unul, prescriind pentru tine. Și totul separat, în sine, „gol”, os, coajă, semințe și așa mai departe. Dacă ajungeți să nu folosiți nimic, de ex.

Alte forumuri recomandate:

Amesteci, gătești, prăjești. La final, cântăriți întreaga lopată de zăpadă terminată. Pe pagina principală este ceea ce mănânci?

Introduceți numele rețetei, selectați categoria. Apoi, la Ingrediente, începeți să alegeți unul câte unul, care a intrat în mâncarea voastră.

Dacă aveți un ingredient, vă puteți descurca cât a fost adăugat în mâncare și îl puteți da în jos, astfel încât să fie inclus în rețetă.

În cele din urmă, va exista o greutate totală în partea de jos a rețetei. Te uiți la diferența dintre această greutate și greutatea alimentelor finite pe care le-ai măsurat.

Introduceți ingredientele care se evaporă și introduceți diferența dintre cele două greutăți pentru suma respectivă cu semn negativ. De aici, puteți vedea mai jos câte calorii, proteine, carbohidrați și grăsimi sunt în grame de alimente. Dacă introduceți o doză medie mai jos, de ex.

Dacă ați salvat și sunteți la dispoziția dvs. în orice moment în propria bază de date, vă puteți aminti Ce ați mâncat? Poți face cele de mai sus fără pregătire, aș putea slăbi la vârsta de 64 de ani, dacă știi ce zici.

Dacă o faceți mai târziu, puteți edita rețeta și puteți introduce detaliile exacte.