Cum să-ți potolești pofta de fumat, Renunțarea la fumat: aceste metode au funcționat - Ghid de sănătate

dorința

Urmărire Toată lumea este conștientă că fumatul este rău pentru sănătatea individului și a mediului înconjurător, dar mulți încă nu sunt în stare să pună o țigară.

  • Cum să renunți la un adolescent de 15 ani
  • Există o plantă care ajută foarte mult la renunțarea la fumat!
  • Cod de fumat în Angarsk
  • Ce vitamine te pot ajuta să renunți la fumat
  • Programul antinikotin
  • Incidența dependenței de nicotină BICOM a fost recent utilizată în multe țări ca metodă de susținere pentru renunțarea la fumat.
  • Simptome și tratamentul dependenței de nicotină - HáziPatika
  • Desigur, nu există nicio garanție că oricine este TM va renunța cu siguranță la o țigară, va renunța la alcool sau va renunța la droguri.

Când organismul nu primește nicotină, are simptome de sevraj neplăcute - simptomele fizice dispar după aproximativ o săptămână, dar pofta psihologică necesită mai mult timp. Potrivit unui studiu german, există o plantă care poate ameliora nu numai dorința de fumat, ci și dorința de alcool.

Această plantă este stevia, care este originară din Paraguay și aparține familiei asters. Stevia a fost folosită mult timp ca îndulcitor, dar s-a demonstrat că blochează semnalele de dorință trimise de creier.

  1. Concentrație scăzută, 2 săptămâni Iritabilitate, agitație, anxietate, 4 săptămâni Probleme de somn, 1 săptămână Indigestie, constipație, 4 săptămâni Pregătiți mediul pentru a renunța.
  2. Fumatul poate afecta nefumătorii Fumătorii pasivi Remedii casnice pentru a face mai ușor renunțarea la fumat Ovăz Ovăzul este un tratament antic pentru a renunța la fumat.

Rezultă că oricine dorește să renunțe la fumat, cum să atenueze dorința de a fuma, ar trebui să încerce stevia, de exemplu, sub formă de picături zilnice. Dacă simți că nu mai poți sta fără țigară, lasă-ți una pe limbă și dorința ta va dispărea în curând.

Extractul de Stevia este, de asemenea, disponibil sub formă lichidă și sub formă de pulbere din multe case de mărfuri importante și din majoritatea magazinelor organice. Stevia are tensiune arterială crescută din cauza hipertensiunii în diabet și este bună pentru cei obezi, dar, desigur, ca înainte de a lua orice preparat sau extract, asigurați-vă că discutați cu medicul de familie pentru a evita eventualele probleme.

Ștevia strânge, de asemenea, pielea, tratând acneea și dermatita.

16 remedii casnice pentru a renunța la fumat

A se păstra într-un loc cald și însorit. Poate fi cultivat ca o plantă perenă de la 9 USDA în sus, poate fi cultivat anual în zone mai reci, cum ar fi Ungaria.

Stevias ar trebui să fie plantate în jardiniere de 30 cm, de preferință într-un mediu de creștere de bună calitate în sol argilos, slăbit, bine drenat.

Evitați într-un loc cald și însorit și așteptați între două udări până când solul începe să se usuce. Când ies în grădină, fiecare exemplar are nevoie de 45 cm spațiu în jurul semințelor.

Când plantați, folosiți compost și asigurați-vă că acesta pătrunde în sol argilos, bine drenat. Un stevia adult crește ca o sămânță. Plantarea după ultimul îngheț - amintiți-vă: nu tolerează bine frigul! Cum să atenuați dorința de a fuma flori și apoi merită să tăiați florile pentru a crește frunze noi.

Doriți să aflați mai multe despre tehnica TM?

Frunzele sunt mai delicioase toamna înainte ca stevia să apară floare albă ai. Tăiați partea dură a tulpinilor frunzelor și lăsați-le doar pe cele mai moi. Așezați adaosul de mar pe o suprafață de țesătură sau metal și lăsați-l să se usuce la soare - acest lucru va dura până la două zile pe vreme însorită.

  • Cea mai bună motivație pentru a renunța
  • Cum să ameliorați pofta de fumat Vecin: Cum să renunțați la fumat?
  • Cum să-ți ameliorezi pofta de fumat. Stevia și fumatul
  • Sfaturi pentru renunțarea la fumat
  • Codificarea fumatului în Petropavlovsk
  • Plămâni dureroși pentru a renunța la fumat
  • BICOM a fost folosit recent în multe țări ca metodă de susținere pentru renunțarea la fumat.

Frunzele uscate ar trebui apoi zdrobite în pulbere dacă doriți să le folosiți ca îndulcitor sau să renunțați. Și de ce toată lumea ar trebui să renunțe cât mai curând posibil?