Cum să păcălești creierul și să renunți la fumat. Cum să renunți la fumat în Ryazan. Informații de membru

Sándor Joób Nu știu cum s-a întâmplat, dar este un fapt: nu fumez de trei săptămâni. Nu cum să păcălești creierul și să renunți la fumat adăugând plasture de nicotină, medicamente, placă magică de cupru și fără știință ocultă, doar o conversație de opt ore cu mine. Știu că au trecut doar trei săptămâni, dar pentru un fumător dur al meu, până acum a fost complet de neimaginat.

În urmă cu trei săptămâni, într-o dimineață eram nervos la vite. Una câte una, am fumat țigări pentru că știam că acum se vor obișnui cu ea.

Atunci a început pregătirea noastră pentru renunțarea la fumat, pe care o companie a oferit-o Indexului. Cât de proști sunt fumătorii, nu-i așa? De exemplu, ai fi nervos dacă ai ști că vei fi vindecat de o boală cronică gravă în acea zi?

Nu suntem așa.

Renunțarea la fumat mă doare
Puteți renunța la fumat! Sfaturi utile pentru o viață fără fum
Referințe - au reușit deja să renunțe Soluții naturale-sănătoase-Bioexpress
Aflați la timp programele noastre!

Urăm și iubim țigările, știm că ne doare, vrem să ne obișnuim, dar cea mai bună zi pentru asta este întotdeauna în dimineața aceea, nu a existat nicio scăpare.

Când ne-a fost anunțat după prelegerea mea să scăpăm de țigară și apoi ni se spune că suntem fericiți să lăsăm țigara și nu suferim nici de simptome de sevraj, am râs de cei mari și am mers să o aprindem imediat. Desigur, ne vor monta creierul. Sau vom înjunghia marionete voodoo în formă de trabuc? În cele din urmă, antrenamentul nu a fost despre asta.

10 sfaturi pentru a renunța la fumat

Nu a existat nicio fantomă, nimeni nu a fost speriat de plămânii canceroși și de statisticile nefavorabile ale mortalității. Mai mult, ar putea fi incendiat în timpul fiecărei pauze. Atât de mult încât un bărbat, Gábor Szász, consultant principal al metodei Allen Carr, ne-a vorbit timp de opt ore. Ce ziceti?

De fapt, despre cât de proști suntem noi fumătorii. Nu trebuie să lăsați o țigară cu putere de voință. Dacă fumați, fii foarte sincer acum: a fost foarte bine în prima viață a unei țigări?

Este o persoană sănătoasă capabilă să fumeze în mod intenționat pentru a renunța la fumat?.

Noi și creierul nostru suntem capabili de lucruri incredibile. De exemplu, pentru a practica din greu tehnica extrem de nenaturală a fumatului și apoi creierul nostru să ne demonstreze că inhalarea fumului de neurotoxină înfășurat în hârtie care conține agenți cancerigeni este plăcută și chiar are un efect bun asupra noastră.

Desigur, până când ne dăm seama de acest lucru, am fost de mult prizonieri ai nicotinei, dependenți de droguri legali, tolerați de societatea majoritară. Ne trăim viața într-un mod monoton în cercul vicios al scăderii nivelului de nicotină, incendiere și apoi reluarea retragerii.

O săptămână mai târziu a încetat să mai fumeze, Ce se întâmplă după ce s-a fumat ultima țigară?

Și între timp, credem că este bine pentru noi. Deoarece țigările calmează, țigările se răsucesc, modul de a păcăli creierul și de a renunța la fumat ajută la concentrare și la relaxare. Dar dacă creierul nostru ne imaginează totul alături de țigară?

9 pași pentru a renunța la fumat

Săptămâna viitoare va fi petrecere. A fost o perioadă destul de grea acum, multă muncă, așa că nu mă pot obișnui acum. Îmi place să fumez.

Nu-mi pot imagina cafeaua fără țigară "- întotdeauna găsim tot felul de explicații pentru motivul pentru care nu o pornim, dar ne temem teribil de simptomele de sevraj.

Și țigările au avut un gust urât.

Nimic special nu s-a întâmplat, am putut să-mi imaginez doar că sunt din nou nefumător și, astfel, a devenit din ce în ce mai străin să fumez fum în plămâni. Când am ieșit după ultima bucată de țigară, abia așteptam să o fumez și să nu trebuiască.

Cu creierul unui fumător, renunțarea este un chin teribil, deoarece nu înseamnă altceva decât renunțarea și un deficit în creștere. Nu spun că am avut simptome atât de severe de sevraj de nicotină, încât între timp am simțit literalmente drama profundă Now Now, dar în acest caz m-am simțit ca o curățare.

Cine și în ce scop a înființat Centrul național de sprijin pentru încetarea fumatului?

Nu aveam în minte să-mi dau o țigară imediat, pentru că o iau razna, este că otrava iese din mine și se îmbunătățește fără ea. Recent am scris că vreau să mă obișnuiesc să nu fumez. Ei bine, acest antrenament nu a făcut altceva decât acest lucru: mi-a redat creierul într-o stare de nefumători.

Așa este corpul nostru dacă renunțăm la fumat O săptămână mai târziu ați renunțat la fumat, Ce se întâmplă după ce ați fumat ultima țigară?
Cum să renunți la fumat în Ryazan, MTT - Procesul de renunțare la conținut Renunță la fumat - Metoda Allen Carr Aproximativ 42 de milioane de oameni din Statele Unite fumează și aproape 70 la sută spun că vor să renunțe - sondajele arată.
O săptămână mai târziu a încetat să fumeze Ultima țigară este o modalitate ușoară de a fuma
Renunțarea la fumat nu este atât de dificilă!
Cameron diaz a renunțat la fumat
Cum să faci magneți pentru fumat Animarea fumatului produse eficiente pentru țigări Rezultatele renunțării la fumat de ce vrei să fumezi după renunțare, care a slăbit din cauza fumatului Am 15 ani, am renunțat la fumat.