Cum să slăbești bine seria 2

Abonare Dezabonare Treizeci de zile ... bine, mă descurc. Se va termina chiar înainte de Crăciun, se va potrivi chiar acolo - așa că am motivat. De asemenea, am decis să renunț la prejudecățile și ideile mele anterioare și să dau acestei diete o șansă timp de o lună.

Despre dietă

La urma urmei, dacă aș avea treizeci de ani pentru altceva, ar trebui să am treizeci de zile pentru asta, nu? Ei bine, cu kilograme mai puțin, cu rezoluții, am devenit mai mult și acum am să vă spun exact ce s-a întâmplat. Cum să slăbesc bine seria 2, după ce am primit, am avut ocazia să încerc această metodă timp de treizeci de zile. Nu mă ocup de o dietă cu profil redus, cum să slăbesc bine Seria 2 Acum spun serios acest lucru. Aproape că ar fi fost întotdeauna ceva de renunțat, eram foarte slabă de când eram adolescentă, încă nu înțeleg chestia, am intrat și eu în asta cu mai mult sau mai puțin succes și entuziasm.

Separarea, consumul de ouă, consumul de portocale, dietele care nu mănâncă, cu inversare metabolică este o prostie oricum? Cel mai mare succes al meu a fost soluția consumatoare de calorii, bogată în proteine, pentru a slăbi bine în Seria 2, dar din păcate nu am reușit să o țin atât de mult timp pentru a atinge obiectivul final. Pentru că, desigur, obiectivele erau mereu în capul meu și timp de trei zile carnea de vită a fost o mare voință. Cu toate acestea, pierderea în greutate reușită durează mult mai mult de trei zile și, în colțul din spate al creierului meu, eram deja pe deplin conștient că nu se poate face niciun miracol în scurt timp.

Principii:

Deci, cred că dumneavoastră, drag cititor, ar trebui să fiți conștienți de acest lucru în prima rundă: nu durează două săptămâni, nici măcar o lună. Acesta este doar începutul.

Dar suficientă formulare, să trecem la subiect, nu? Ce este keto și cât de mult poți pierde în greutate cu el?

Poate că aceste două întrebări apar mai întâi în tine, dar am mult mai multe răspunsuri decât atât. Ce este keto? Nu este treaba mea să descriu exact acest lucru, ci ceea ce fac Schobert Norbi și alți profesioniști în altă parte în cartea sa. Poate că ideea este că ketogeneza înseamnă în sine descompunerea grăsimilor, deci nu este un nume alimentar la modă, ci procesul biochimic în sine.

Fac sport, fac dietă, nu slăbesc, de ce? Partea 2 - Sub Remedy Blog
Slăbiți cu diabetul - O dietă bună înseamnă mai mult învățarea decât voința
Fructe și legume pentru consumatori.
5 idei pentru a arde mai multe grăsimi cu antrenamentele Fata de vârf
Pierde greutatea schimbărilor de culoare
The Secret of Your Leanness Series 2 - Pirner Apple - Absolutely Woman
Planul de slăbire Tuti!
Dar, cu o dietă bine urmată, puteți obține și mai mult din dvs. cu anumite tehnici de antrenament!

Nu, nu înseamnă consumul de grăsimi, așa cum cred mulți oameni, ci mai degrabă faptul că aportul de grăsime nu este atât de limitat. Limitarea carbohidraților la toate cerealele, orezul, cartofii, pastele, aminele de zahăr permite corpului nostru să treacă la un alt tip de funcție.

Slăbiți cu diabetul - O dietă bună înseamnă mai mult învățarea decât voința

Bine, bine, dar cât poți pierde? Nu există niciun răspuns la acest subiect, de fapt, nu cred că este cea mai importantă întrebare, dar despre asta voi vorbi mai târziu. Pierderea în greutate va fi întotdeauna foarte unică, va depinde de o mulțime de lucruri, de cât de mult știi cum să slăbești bine seria 2 - greutatea actuală, nivelul de fitness, echilibrul hormonal, posibilele boli și multe altele.

Pot să vă spun cât de mult am pierdut, care este altfel complet sănătos, nu complet, deoarece sunt supraponderal.

1. DIETA

Am pierdut vreo șase kilograme în treizeci de zile. Ar fi putut fi mai mult? Cu siguranță ar fi putut fi, dar sunt departe de a fi mulțumit. Și nu cele șase kilograme mă fac fericită, dar chestia este că am găsit o metodă pe care o pot gestiona cu siguranță pentru alte treizeci de zile. Hai să mai vorbim puțin despre kilograme. Din cele șase kilograme, am pierdut primele 3,2 kilograme în prima săptămână, timp în care apa acumulată a plecat cu siguranță.

Apoi pierderea în greutate sa oprit pur și simplu, cca.

10 concepții greșite care te păcălesc dacă vrei să slăbești!

Cât de enervant a fost asta? Da și nu. Când totuși, de ce aș aștepta un miracol în două săptămâni când nu atât de multe kilograme s-au târât până la mine în două săptămâni? Nu, durează luni de zile pentru a te schimba, trebuie să lucrezi pentru un sentiment bun și, dacă nu vezi imediat rezultatele a ceva, asta nu înseamnă că nu faci ceva corect. Așa că am continuat, neîntrerupt. Cât de durabilă este dieta?

Cum se elimină celulele adipoase
5 lucruri determină cât de repede poți pierde în greutate!
Pierderea în greutate cu diabetul - O dietă bună înseamnă mai mult despre învățare decât voință Autor: Diabet - Marian Kicsics, dietetician, Andragogue!
Pierderea în greutate din Dakota de Nord
Evaluarea pierderii în greutate

Ei bine, cred că aceasta este cea mai importantă întrebare! Cred că ce vei face cu o dietă care va slăbi zece kilograme în două săptămâni, să presupunem că nu cred, dar atunci vei muri cam în ea și nu vei mai putea continua și te vei îngrașa ? Crede-mă, dacă aș avea atâtea mii de articole cât am citit despre diferite diete și de câte ori aș tăia într-una dintre ele, aș fi milionar.

Deci, cu multă experiență în spatele meu, pot spune sincer că aceasta este cea mai durabilă dietă pe care am făcut-o vreodată. Am ajuns la concluzia că trăirea fără carbohidrați poate fi destul de bună și mult mai bună decât a trăi fără grăsime.

Peste 15 ani pentru a slăbi în 2 grupe pentru fiecare serie

Deja cum să slăbești bine seria 2 este valoarea plăcerii mâncării. Un pui delicios afumat cu șuncă și șuncă chiar și cu salată este mult mai bun decât carnea naturală cu orez natural.

Faptul că frisca fără zahăr nu este o listă de interdicții este o muzică pentru urechile mele. La ce anume ajută Update? Bine, bine, ai putea spune cu siguranță că keto este un sistem existent, nu mai trebuie să inventezi asta, ce poate adăuga Schobert Norbi la asta?

Am încercat dieta KETO a lui Norbi

Mai ales, faptul că îl puteți păstra și în sistem timp de una, două sau trei luni timp de trei luni, se poate face oricum cu cetonă, după ce trebuie să vă relaxați la o dietă săracă în carbohidrați. Pe de o parte, există cartea, deci nu trebuie să expuneți toate informațiile de aici și de acolo pe internet. Când nu înțelegi ceva, te uiți înăuntru, poate fi acolo pe raftul tău, în bucătărie, oriunde. Apoi, există posibilitatea hranei atribuite casei.

Da intr-adevar. Un meniu pe tot parcursul zilei, pe tot parcursul săptămânii, nu este ieftin. Dar am putea începe să calculăm că, dacă cumpărați ingrediente normale, pentru care mergeți în mai multe locuri pentru a face cumpărături, pentru a le comercializa, timpul dvs. merge la gătit, la conservare, pentru a vedea dacă chiar îl puteți scoate mult mai ieftin.

Grătarele pentru arzătoarele de grăsime
Am încercat dieta KETO a lui Norbi - Canapea
Pur și simplu pierde în greutate 4 u
Îți vei pierde greutatea maximă într-o săptămână
Rezultatele suplimentului pentru arderea grăsimilor

Apropo, cred că comandarea unui prânz pentru HUF merită cu siguranță, din ianuarie - dacă livrarea se reia - știu că voi alege această versiune.