Cum se tratează sforăitul?

Sforaitul nu este doar un fenomen deranjant pentru colegul de cameră, dar poate fi și periculos pentru lunetist. Când sforăim mai mult și cum să-l tratăm?

Sunetul sforăitului este creat de vibrația țesuturilor moi ale căilor respiratorii superioare (faringii și pereții posterioare ai faringelui, rădăcina limbii, știftul limbii, amigdalele, palatul moale). La fel ca toți mușchii striați, așa mușchii tensori faringieni se relaxează și în timpul somnului, în acest fel nu pot lua parte la menținerea faringelui deschis, astfel încât persoanele care sunt predispuse la acesta pot dezvolta îngustarea căilor respiratorii superioare sau chiar blocarea.

Aerul care curge în interior și în afara deplasează țesuturile moi, rezultatul este un sunet sforait.

Trebuie știut că sforăitul poate într-adevăr să îngreuneze somnul unui coleg de cameră, plângerile legate de acest lucru nu ar trebui considerate histologice. în plus sforăitul poate fi, de asemenea, periculos pentru un sforăit, dacă aveți pauze de respirație mai lungi sau mai scurte. În acest caz, persoana care doarme încetează să respire pentru o perioadă scurtă de timp și să sforăie cu el, apoi începe brusc să gâfâie după aer însoțit de un sforăit puternic.

Deoarece fiecare insuficiență respiratorie poate apărea numai prin starea de veghe a sistemului nervos central (așa-numita micro-trezire), calitatea somnului se deteriorează, cel care doarme nu se va odihni și se va trezi obosit în ciuda somnului adecvat.

Când crește probabilitatea sforăitului?

La această vârstă, sforăitul este principala cauză a amigdalelor faringiene și/sau nazale mărite, deși poate fi temporar cauzată de răceală sau sinuzită. După îndepărtarea amigdalelor dintr-un motiv medical bine întemeiat, sforaitul încetează și, în multe cazuri, întreaga bunăstare a copilului se îmbunătățește. Dacă copilul sforaie regulat, este cu siguranță necesar să investighezi.

Sforăitul este deosebit de frecvent în al treilea trimestru, în principal datorită presiunii crescute asupra plămânilor și a traheei datorită creșterii în greutate și a dimensiunii abdominale.

Anumite boli

Congestia nazală, polipii nazali, posibil alergiile, astmul pot agrava sforăitul.

Ca urmare a obezității și a lipsei de mișcare, atât țesuturile, cât și tonusul muscular devin mai relaxate, astfel încât crește și probabilitatea sforăitului. La obezitatea mai severă, se formează un strat de grăsime între mucoasa faringiană și mușchiul faringian, iar gâtul mai gros îngustează căile respiratorii.

Alcool, mese târzii

Alcoolul și o masă consistentă noaptea târziu tind să sforaie prin întunecarea sistemului nervos central.

Fumatul de țigări crește șansele de a dezvolta sforăit din cauza iritației laringelui, faringianului și a mucusului nazal și a umflării mucoasei consecutive.

Terapie: de la ajutoarele anti-sforait până la operație

În cazul pacienților care sosesc din cauza sforaitului, este esențial testul de somn pe timp de noapte, care poate fi utilizat pentru a determina severitatea suferinței respiratorii indicate de sforăit, care determină și terapia. În funcție de simptomele și comorbiditățile pacientului, pot fi necesare mai multe teste suplimentare, dintre care otolaringologia este aproape obligatorie. Acest lucru relevă anomalii anatomice ale căilor respiratorii superioare, a căror soluție poate ameliora simptomele (de exemplu, corectarea congestiei nazale, îndepărtarea polipilor nazali sau faringita).

- Este important să știm că multe tratamente și ajutoare sunt acum disponibile pentru a opri sforăitul, de exemplu muștiucuri, plasture de lărgire nazală. În cazurile severe, poate fi necesară utilizarea terapiei căilor respiratorii cu presiune pozitivă atunci când mențineți faringele deschis cu presiunea aerului inhalat - explică dr. Zsuzsanna Vida, neurolog șef al Centrului pentru somn bun, somnolog.

- Modificările stilului de viață pot fi, de asemenea, justificate pentru a obține rezultate bune: reducerea obezității, renunțarea la fumat și reducerea la minimum a consumului de alcool pot contribui la recuperare. Vestea bună este că sforăitul poate fi oprit, și nu numai că riscurile pentru sănătate pot fi luate în considerare, dar calitatea vieții celor afectați și a colegilor lor de cameră se îmbunătățește cu siguranță.