Cum să vă pregătiți pentru binecuvântarea copiilor peste 40 de ani?

Mass-media raportează din ce în ce mai mult despre sarcinile stelelor de peste 40 de ani și știrile tind să împartă opinia publică. Mulți cred că o femeie de peste 40 de ani a rămas aproape fără o perioadă favorabilă de a avea fertilitate, deci există un risc crescut atât pentru mamă, cât și pentru copil. Alții spun că o femeie aptă de 40 de ani poate încă să nască și să-și crească copilul ...

Poate doriți să slăbiți înainte de proiectul bebelușului?

Există o listă lungă de celebrități care au născut peste 40 de ani, Susan Sarandon, 46 de vedete străine, Geena Davis a devenit mamă la 48 de ani, Anna Fehér s-a născut la 53 de ani, Andrea Szulák 42, Gabriella Jakupcsek născută la 45 de ani cât de bine se află Claudia Liptai, în vârstă de 43 de ani, se așteaptă la nașterea celui de-al doilea copil al ei.

Sunt aceste stele o excepție? Deloc, deoarece tendința de a avea un copil s-a schimbat în ultimii ani: perioada fertilității s-a schimbat de la vârsta ideală de 20 de ani la 30 de ani. În Ungaria, proporția femeilor cu vârsta de peste 38 de ani este de aproximativ 10 %, deci acum nici primele peste 40 de femei aflate la vârsta fertilă nu sunt surprinse.

Datele științifice sugerează că, cu cât părinții sunt mai în vârstă, cu atât este mai dificil de conceput, adesea numai prin inseminare artificială, iar riscul materno-fetal crește, de asemenea. În cazul creșterii vârstei materne, anumite boli: de ex. fibromele, avorturile spontane, nașterile premature, sarcinile ectopice sunt mai susceptibile să apară, iar diabetul gestațional, toxicoza gestațională sau placenta profundă, care poate necesita o operație cezariană, sunt mai frecvente. În plus, incidența bolilor cronice crește după vârsta de 40 de ani, ceea ce poate afecta șansele de concepție și rezultatul sarcinii, de ex. hipertensiunea arterială apare la 10% dintre femeile însărcinate și 10-20% la diabet.

Vârsta maternă mai mare și chiar și cercetările mai recente sugerează că vârsta paternă mai mare poate afecta și fătul, de ex. Sindromul Down și alte malformații fetale (de exemplu, boala Edwards și Patau) pot de asemenea să devină mai frecvente.

De fapt, starea nutrițională, adică greutatea corporală, indicele de masă corporală (IMC) și compoziția corpului (raportul mușchi/grăsime), afectează șansele de fertilizare și dezvoltarea anomaliilor materne și fetale. Odată cu malnutriția (IMC scăzut și procentul de grăsime corporală), nu există adesea ovulație, ciclul menstrual este neregulat sau chiar menstruația ratată. Dar supraponderabilitatea, în special obezitatea, afectează negativ ciclul menstrual, ovulația, calitatea ouălor și calitatea spermei.

Pentru a reduce riscurile asociate creșterii vârstei părintești, merită ca ambii potențiali părinți să ajungă într-o formă mai bună înainte de a avea un copil, care include deficiențe nutriționale (calitative și cantitative de nutrienți, diferențe de greutate și compoziție, cum ar fi malnutriția, supraponderalitatea, obezitatea ) și diferențele de fitness: o reducere a nivelurilor de stres cronice, zilnice și, astfel, dezvoltarea stării de sănătate cât mai optimă posibilă.

În acest scop, merită ca ambii potențiali părinți să treacă la un stil de viață sănătos cu cel puțin 3 luni înainte de proiectul bebelușului, care, printre altele, servește la atingerea unei stări nutriționale optime, astfel încât ajută la pierderea excesului în caz de supraponderalitate sau obezitate. Creșterea semnificativă în greutate poate dura mai mult de 3 luni, caz în care ar trebui să începeți dieta până la jumătate de an înainte de începerea proiectului pentru bebeluși.

Pierderea în greutate ar trebui, de asemenea, să fie întârziată înainte de sarcină, deoarece țesutul adipos stochează, de asemenea, multe substanțe nocive liposolubile (de exemplu, perturbatori endocrini, care au, de asemenea, un efect hormonal), a căror eliberare ar avea un efect advers asupra fătului. Reglarea IMC și a compoziției corpului nu numai că ajută la fertilizare, dar reduce și incidența complicațiilor materne și fetale în timpul sarcinii și în jurul nașterii și afectează chiar sănătatea mamei, copilăria și sănătatea și nutriția bebelușului și a adulților. Acest lucru se datorează faptului că incidența obezității la copii crește semnificativ dacă ambii părinți sunt obezi.

Ce teste/sarcini de sănătate sunt recomandate înainte de proiectul bebelușului?

În familia părinților, resp. explorarea anomaliilor genetice în timpul sarcinilor anterioare
Examinarea stării de sănătate și nutrițională a mamei și tatălui

- Înălțimea corpului, greutatea corporală, măsurarea compoziției corpului, ajustarea diferențelor

- Există o boală care amenință sarcina de ex. epilepsie, diabet, boli tiroidiene, hipertensiune, tumori maligne, boli de rinichi și ficat, leziuni cardiovasculare sau hematopoietice, artrită, leziuni genitale, astm, anumite boli ale pielii, ulcere gastrice sau duodenale etc. În acest caz, medicul curant ar trebui să fie notificat imediat cu privire la intenția de a avea un copil, deoarece ar putea fi necesar de ex. schimbarea drogurilor.

- Examinare dentară, soluționarea discrepanțelor

- Complet, așa-numitul. examen de laborator mare, orientare de ex. la nivelurile de minerale, funcția rinichilor și a ficatului, prezența inflamației, anemiei, metabolismului grăsimilor, glicemiei la post etc.

- Sarcina de zahăr combinată cu determinarea nivelului de insulină pentru detectarea diabetului, a rezistenței la insulină

- Determinarea nivelurilor de vitamina D, suplimentarea cu vitamina D în caz de deficiență

Nevoia de vaccinări

Viitoarea mamă a suferit de ex. rubeola, varicela, infectia cu Toxoplasma gondii? Vaccinările necesare trebuie administrate înainte de sarcină și se recomandă de ex. de asemenea, vaccinul antigripal.

Ambii părinți viitori ar trebui informați cu privire la starea organelor genitale, este important să se excludă inflamația, bolile cu transmitere sexuală, tulburările hormonale sau să le trateze dacă există.

Examinarea organelor locomotorii, starea fizică de ex. Cu test FMS. Filtrarea funcțională a modelului de mișcare examinează limitarea sau asimetria modelului de mișcare și apoi abaterile pot fi corectate.

Sarcini de stil de viață cu cel puțin 3 luni înainte de sarcină

- Aport regulat de vitamine și minerale. Administrarea unei vitamine de protecție fetală cu acid folic adecvat poate preveni o proporție mare de tulburări de dezvoltare (de exemplu, deficiența coloanei vertebrale deschise și a craniului). Aportul de acid folic, zinc, seleniu este recomandat viitorului tată.

- Consumul zilnic de apă minerală iodată pentru a aborda deficiența de iod pentru a acoperi cerințele crescute de iod în timpul sarcinii

- Reducerea medicamentelor de plăcere, de preferință încetarea completă: maxim 1 țigară pe zi, maxim 2 porții de cafea sau ceai pe zi (1 porție: maxim 70-80 mg conținut de cafeină), 3 × 1 porții pe săptămână (1 porție de alcool = bărbați: 3 dl, femei: 2 dl de vin roșu de bună calitate) consumul mai mult de alcool s-a dovedit că previne fertilizarea, are un efect negativ asupra sănătății fătului și a mamei.

- Abandonarea cu totul a băuturilor energizante

- Abandon complet de droguri

- Nu mai luați contracepție

- Pentru viitorii tați, evitând șederea îndelungată într-un singur loc, băi fierbinți (43-45 grade timp de o jumătate de oră) și echipamente de protecție termoizolante utilizate în sport

- Restricționarea, întreruperea medicamentelor fără prescripție medicală și consultarea medicului de familie

Autor: Dr. Ágnes Gajdács este specialist în obezitate la MediFat și medic de greutate