Cum îmi depășesc pofta de gustări? (întrebare bazată pe cunoștințe)

Le plac lucrurile macerice:)

Evident, dacă kcal este redus, și ch este redus. Vechiul lucru este că se numără caloriile, poate de aceea fac atât de multe.

Cum o faci să trosnească? ☺

Să spunem doar că nu am primit-o încă, dacă o privesc în ochi, trebuie să mestec ceva pe gură. Am fost la cinema.

Se pare că nu vrei cel mai mult această pierdere în greutate. Dacă nu puteți ține pasul cu măsura, poate că nu ar trebui să cumpărați aceste produse.

În loc de dulciuri, păstrați morcovi și mere nasi în frigider! Dar faceți-le și pe acestea, tăiați-le cât mai mici pe o farfurie!

Urmăriți și citiți emisiuni și știri despre pericolele obezității!

Puneți o fotografie întreagă pe frigider și nu o deschideți tot timpul!

Da, desert pur.: D

Latte-ul meu va fi cremos. (Cascadă decofeinizată cu puțin lapte, pulberea conține îndulcitorul.)

Dacă postim ziua, îți dorești nasii seara.

De ceva timp, am fost sfătuit să trăiesc bine de 3 ori pe zi, cu o dietă intensivă în proteine.

Pentru că nu am chef să număr și să măsoară caloriile. Nu mi-a plăcut niciodată să postesc și să respect reglementările.

Pe de altă parte, am găsit o pulbere de proteine care are un gust divin delicios de biscuiți și se dizolvă bine.

Lucrul pare să funcționeze, praf de proteine de ex. să-l pun în lapte este delicios, cremos și nu mă pot gândi la mâncare pentru o vreme.

Dacă am unul, mănânc și fursecuri, dar de ce nu? Este destul de rar să ai cookie-uri acasă, deoarece Andi6020 a derivat logic.: D

În ceea ce privește cromul, toți spun asta. presupus folosind. De fapt, spun și eu pentru că am mai încercat-o.

Dacă există cineva care a folosit cu adevărat tutira pe termen lung, anunțați-mă.

Mereu gust când sunt acasă. Și acasă, este doar în jurul unei zile de naștere, pentru că atunci primesc un cadou.

Alteori pur și simplu nu iau acasă și atunci nu există nicio ispită.

Și nu ar trebui să îți fie niciodată foame să faci cumpărături.

Dacă îți dorești cu adevărat dulciuri și, prin urmare, nu ai controlul de sine, poți ajuta cu asta. Este mult mai ușor să gustați mai puțin dacă nu zgâriați peretele. M-a ajutat mult mai devreme când făceam clic pe bomboane.

Bine scris de ceilalți, poate fi obținut la farmacie, Rossman, DM.

Este întotdeauna interzis ceea ce se dorește cel mai mult. Aveți un mic iubit acasă, dar vorbiți cu voi înșivă pentru a vă ajunge din puțini, nu „atât de mult” care vă va face să vă pocăiți și kilogramele să rămână pe voi.

De obicei folosesc brânză de vaci, îndulcitor, întotdeauna doar o jumătate de cutie. 10 deca, abia câteva calorii. Ori dau o lămâie în ea, ori o amestec cu scorțișoară, sau o cireșez cu câteva boabe de afine. Am cina aia. Mănâncă încet și bucură-te de toate aromele:)