Cum se alege un arzător de grăsimi?

Regulile de bază ale unei diete adecvate nu s-au schimbat, consumăm mai puține calorii decât ardem. Pare simplu, dar din păcate puțini reușesc să se conformeze. Cu toate acestea, dacă aveți dieta potrivită, exerciții fizice și cel mai important perseverență, dar doriți să stimulați pierderea în greutate cu altceva, veți fi din nou confuz cu privire la ce arzător de grăsimi alegeți.?

Există două grupuri principale de arzătoare de grăsimi:
Produse pe bază de stimulente care conțin substanțe active termogene care:

stimulează centrele de producere a căldurii corporale, crescând astfel metabolismul, utilizarea grăsimilor
stimulează nivelurile de energie
stimulează dorința de a se antrena, îmbunătățesc concentrarea
pot sprijini corect reducerea excesului de greutate mai mic (de asemenea, 8-10 kg)
ideal pentru optimizarea compoziției corpului
Poate fi consumat ca leac timp de 2-3 luni, nu consumați cu 5 ore înainte de culcare

Agenți lipotropi și metabolici cu funcție fără stimulente, care

îmbunătățesc utilizarea grăsimilor
inhibă depunerea grăsimilor prin afectarea metabolismului glucidic
crește propulsia apei
îmbunătățesc digestia, ajută la detoxifiere
sunt capabili să susțină atingerea obiectivelor chiar și în caz de exces de greutate mai mare (peste 10 kg), supraponderal
poate fi un supliment pe termen lung la dietă, poate fi consumat înainte de mese

Dacă am ales-o pe cea potrivită pentru noi, atunci cum o putem aplica?

Pentru arzătoarele termogene de grăsimi:

L-carnitină + Chrome (20-30 minute înainte de antrenament)
Arzător termogenetic de grăsimi (dimineața și după-amiaza devreme cu aproximativ o jumătate de oră înainte de mese)

În cazul tensiunii arteriale crescute sau în celălalt grup:

L-carnitină + Chrome (20-30 minute înainte de antrenament)
Preparate care conțin substanțe lipotrope și metabolice (1-2 capsule dimineața și 1-2 capsule înainte de culcare, a doua doză în zilele de antrenament cu o jumătate de oră înainte de antrenament)

Dar, în toate cazurile, utilizarea propusă a produsului este indicată pe ambalaj.

Care sunt principalele componente ale arzătoarelor de grăsime?

Ceai verde: (2-5% conținut de cofeină) formulă complexă, naturală, puternic efect antioxidant cu conținut natural de cofeină ajută la consumul de calorii, energizează și reduce pofta de mâncare.

Cofeină: alcaloid producător de căldură, este capabil să mobilizeze moleculele de grăsime din țesutul adipos, crescând astfel performanța fizică și concentrarea mentală (concentrare). Nu depășiți o doză zilnică de 400 mg.

Extract de ceai Matthew: ca sursă alternativă de cofeină, crește, de asemenea, nivelul de energie și este un excelent antioxidant, ajutând astfel la regenerarea mai rapidă, ceea ce este foarte important după exerciții fizice intense. Conține 196 de ingrediente utile.

Sinefrina: extract de coajă de portocală amară, ingredientul său activ stimulează un receptor care reduce țesutul adipos și crește producția de căldură în organism.

Cola nuci: energizează ca o sursă alternativă de cofeină, reduce pofta de mâncare și ajută la excesul de lichid tisular, adică ajută la conducerea apei.

Coaja de salcie albă: majoritatea oamenilor îl cunosc ca un calmant al durerii și, de asemenea, poate crește efectele cofeinei.

CLA: acidul linoleic conjugat (Omega-6) scade nivelul zahărului din sânge și al colesterolului din sânge și crește metabolismul. Ajută la menținerea masei musculare în timpul dietei și, de asemenea, poate ajuta la reducerea dimensiunii celulelor adipoase.

HCA: Acid hidroxicitric, un extract de fructe din Carcinia Cambogia care crește nivelul serotoninei și, astfel, susține utilizarea grăsimilor în loc de carbohidrați.

Chitosan: carbohidrați complexi nedigerabili de origine animală, normalizează nivelul colesterolului și este capabil să lege moleculele de grăsime înainte de a fi absorbite.

Crom: este responsabil pentru reglarea nivelului de zahăr din sânge. Datorită cromului, corpul stochează mult mai puțin din exces. Stabilizează nivelurile de energie, susține regenerarea după antrenament.

Rostok (Inulin): reduce pofta de mancare, prelungeste senzatia de satietate.

Cafea verde: caracterizată prin conținut ridicat de antioxidanți cu cofeină scăzută (3%), crește oxidarea grăsimilor (arderea grăsimilor) și îmbunătățește metabolismul.

L-carnitină: nu se încadrează cu adevărat în niciuna dintre categorii, deoarece poate îmbunătăți nivelul de energie al corpului ca urmare a exercițiilor fizice, pe care le realizează prin mobilizarea rezervelor de grăsime.

Cele mai importante lucruri:

Nu credeți în reclamele online că, dacă mâncăm boabele, vom pierde în greutate, deoarece în absența unei diete adecvate putem lua orice, nu va folosi.
Nu folosiți arzătoare de grăsimi termogene înainte de culcare, deoarece conținutul de cofeină vă permite să dormiți mai deranjați.
Alegeți doar dintre arzătoarele de grăsime testate și recunoscute la nivel european.
Citiți mai multe despre produs pe mai multe pagini sau solicitați sfaturi de specialitate înainte de a alege.
Beți întotdeauna multe lichide, deoarece ingredientele au, de asemenea, un efect diuretic.
Cât timp durează tratamentul, nu înșelați sau, dacă nu începeți să slăbiți imediat, nu disperați, stratul de grăsime nu va crește în 2-3 zile.