Cum se îndepărtează tampoanele de grăsime de sub fese? (întrebare bazată pe cunoștințe)

Am fost ajutat foarte mult de Enikő Zone MIX 1 de vineri, un DVD special orientat spre fund, pentru o vreme când DVD-ul era nou, am continuat să mă necăjesc și schimbarea a fost vizibilă în decurs de 3 luni.

Exerciții cardio pentru fese + întărire, într-o perioadă rezonabilă de timp, 30-40 de minute sunt suficiente, atunci poate că mușchiul tău local va absorbi cât mai mult zahăr și va arde cât mai multe grăsimi pe care le-ai schimbat la nivel local și nu la nivel global, dacă strabizi pentru ore pe cardio sau întăriți va rezulta ceea ce ați scris, pierderea în greutate de pretutindeni.

Ceea ce a fost folosit pentru mine sunt exercițiile de sol: RUbint Reka, Baucsek Norbi, Biro Ica.

Amugy stem alkati kerdes (este)

Când slăbești, nu poți controla de unde provine grăsimea. Aceasta este o problemă complet structurală.

Poate fi eliminat în mod controlat numai prin liposucție. Unii spun că și masajul ajută.

Cea mai bună/mai sănătoasă metodă este ceea ce a scris quififi. Formați și strângeți mușchii din zonă și din alte părți (acest lucru vă va ajuta, de asemenea, să nu fiți „cufundat”).

La fel și autoacceptarea:).

Nu am un fund atât de mare ca imaginea, dar părțile pe care le-am încercuit sunt problematice pentru mine. Nu am un surplus în altă parte, dar vreau să renunț de acolo.

De aceea am făcut dietă și am alergat în fiecare zi timp de aproximativ un an, dar s-a soldat cu faptul că sânii mi s-au aplatizat aproape complet, cu burta deja cufundată, cu toate coastele cu aspect, dar acea grăsime din jurul fundului meu a rămas aceeași. Deci, fiecare parte a corpului meu era ca una anorexică, doar că erau păr în jurul feselor mele.

Dacă mă antrenez tare pe fese și pe coapse, poate scădea dimensiunea acestui strat de grăsime? Nu contează pentru mine dacă nu dispare complet, ci doar să fie mai mic.