Cum se mănâncă din toamnă?

Gânduri asupra necunoscutului

Vremuri noi

Trăim vremuri noi care nu s-au văzut în ultimele decenii. Toamna se apropie, iar „ceva” pe care îl prezicem cu greu îl prezicem se apropie din nou, deși am avut ceva experiență cu el încă din primăvară. Poate că îl știm mai bine decât în martie sau am auzit mai multe despre asta, am citit despre asta. Nu putem vedea cu ochii, dar a revoluționat fundamental viața și aranjamentul planetei noastre.

Existența noului virus este incontestabilă, există teorii precise sau mai puțin exacte despre proprietățile și comportamentul său. Deoarece virușii se pot schimba și muta în mod constant, este dificil să creezi modele stabile ale acestora. Timpul de reacție al lumii științifice, protocolul epidemiologic și sistemul de îngrijire a sănătății dintr-o țară, genetica (genomica) și medicina sunt examinate și ne examinăm și noi înșine: cum să primiți și să faceți față noii situații. Ascultăm, citim, gândim, cumpărăm, avem grijă, ne facem griji. O situație neașteptată pentru adulți, copii, o altă povară pentru bolnavii cronici, cei singuri și cei cu simptome depresive. Fără excepție pentru toti provocare noua epidemie care vine și pleacă, apoi vine din nou și mai târziu scade din nou. Valuri și așteptare - așa trec lunile noastre în timp ce trebuie să stăm la școală, la serviciu - în Viață.

Virusul nu este un lucru viu, totuși se comportă „viclean”, nu poate gândi, totuși poate reprograma celula gazdă și se poate produce în milioane (se înmulțește). Până în prezent, știința este uimită de viruși și caută ceea ce ne confruntăm de fapt. Desigur, genomii virali pot fi învățați, virulența, efectele gazdei și alte proprietăți pot fi examinate cu precizie, dar undeva rămâne întrebarea.

Corpul uman ca gazdă

Un comisar: singur, fără o celulă gazdă, un virus este neviabil. Ca și în cazul altor microbi, se spune: „Bacteria nu este nimic, mediul este totul”, astfel încât pentru viruși „starea” celulei gazdă este zona cheie, nu doar virusul în sine.

Ciudat de spus, totuși noi suntem gazda. Indiferent dacă ne place sau nu: virusul poate pătrunde neobservat în noi și își poate lansa „software-ul” împotriva voinței noastre. El nu cere, nu cere permisiunea, nu prea este interesat de părerea noastră. Unul dintre cei mai egoiști agenți de pe planetă, el este interesat doar de el însuși: cum să-și înmulțească propriul stoc genetic pentru a supraviețui. Nu există practic nicio semnificație a existenței sale, deoarece nu construiește și nu colorează planeta, nu susține viața, nu aduce niciun beneficiu, ci doar o distruge. Scopul nu este să-i oferim un spațiu de locuit, pentru că fără noi este vulnerabil și neviabil.

Este puternic când suntem slabi

Există o diferență între viruși și bacterii: nu ne putem apăra împotriva variolei, a ciumei, a holerei sau a leprei cu conștientizarea sănătății. Putem mânca alimente sănătoase, să luăm vitamine și să facem mult exerciții fizice, ne dovedim a fi nepopulare cu microbi extrem de letali (bacterii, viruși), caz în care carantina, adică principiul separării și igiena prioritară este cheia (acestea sunt desigur încă important).

Astăzi, însă, ne confruntăm cu un nou coronavirus care, slavă Domnului, nu este la fel de periculos ca Yersinia pestis. În ceea ce privește comportamentul său, noul coronavirus seamănă mai mult cu un virus gripal nou, necunoscut până acum (evident că nu este același), adică puterea pacientului depinde de starea și starea imunitară a gazdei. Acest lucru este demonstrat de faptul că o proporție semnificativă dintre cei infectați supraviețuiește infecției asimptomatic sau cu simptome ușoare.

Astfel, noul coronavirus este puternic dacă gazda este slabă și virusul este slab și ineficient dacă sistemul de apărare al gazdei este puternic și stabil. Poate că aceasta este cea mai importantă informație pentru toamnă. (Desigur, un organism puternic și întărit poate fi eliminat de noul virus, ceea ce înseamnă că pot exista excepții de la răspunsul imun, sistemul de apărare pulmonară, furtuna de citokine și mecanismele inflamatorii individual, dar, ca principiu general, apărarea imunitară joacă un rol rol semnificativ.)

Cum să continuăm din toamnă?

Evident, toată lumea poate decide singură ce să creadă și cum să trăiască atunci când virusul se apropie din nou. În principiu, echilibrul de sare și apă al organismului, raportul substanțelor inflamatorii și antiinflamatorii, cantitatea și raportul de antioxidanți și agregarea componentelor sanguine (proprietăți ale fluxului sanguin, cheaguri de sânge) sunt decisive. Din punct de vedere profesional, merită confirmate câteva puncte, fără a pretinde completitudinea:

Vă dorim o bună calitate a vieții, bunăstare fizică și mentală și perseverență!