Cum ați combina dieta dvs. de 1000, 1100 și 1200 kcal? Să ne ajutăm reciproc! (forum de chat)

Am terminat, de asemenea, cu această dietă anno.Tocmai am găsit un site bun și mi-am amintit. Cine ar avea nevoie de el, scrieți-l pentru că nu pot să-l afișez aici. Rețete cu kcal calculat.

în weekend scoatem carafa și antrenorul meu eliptic vine la locul său (jumătate din locul său:):)))))))))))))

Nu am întotdeauna timp pentru un turneu de 1 oră, așa că va fi bine pentru fiecare supliment.

De asemenea, urăsc să fug:)

Chiar și când făceam sport m-am dus să alerg, adică curse, dar numai pe distanțe scurte: 1-2-5 km au fost max.

Dar nu aș vrea să fac asta, dar aș alerga acasă:)

Am un inel de cameră, trebuie doar să-l repar, am ceva greșit, am un antrenor eliptic, săracii mănâncă pe terasă:) aici nu mai este loc:) vara ar fi mai bine:))) ))))

Da, când băieții erau chiar mai tineri, așa că nu mă puteam descurca cu mine!

Introduceți în Google cam acelea pe care mi le-ați aruncat și pe mine.

Mereu am urât să alerg, nu cumva sportul meu. Am preferat să fac crunch-uri acasă.

Ei bine, dacă ar fi aici la 10 m de casă, ar fi departe:( Nu prea pot să merg acasă, sunt cu fiul meu mic acasă, nepoata mea vine de la școală la prânz.