Cuplul meu nu mănâncă toată ziua și totuși nu slăbește. Cum să-i explic că nu este bine? (forum de chat)

De ce să-i explici ceva?

Adult sau nu?

Nu înțeleg de ce te deranjează faptul că nu se epuizează?

Faceți „metoda” pe care o considerați bună și cred că lăsați-l să facă la fel.

Atunci, dacă sunteți la 10 lire sterline minus, nu trebuie să explicați nimic, va vorbi de la sine.

Dacă nu luați micul dejun, veți fi atât de supărat de delutan încât, dacă trebuie, dacă nu, veți fi plini și s-ar putea să mâncați mai mult decât trebuie.

Am văzut cu ochii mei rezultatul:

mic dejun cu iaurt de fructe, ciorbă de prânz sau niște foetel cu conținut scăzut de calorii și cină (la 7) salată de salată sau maxim 1 felie de șuncă slabă de pâine, parizer (cumpăr pâine prăjită în ultima vreme, astfel încât 1 felie să fie mică).

Și, din păcate, mișcarea nu s-a îmbunătățit. Dar așa merg kilogramele, desigur nu 10 pe lună, dar cred că nimeni nu se grăbește:)

Perseverează la spectacol și la tine!

Mănâncă de cinci ori pe zi, dar de cel puțin trei ori pe zi este important! O mulțime dimineața, mai puțin la prânz, puțin la cină și cu atât mai mult doar carne, legume, salate!

Încercați sistemul Norbi Update cu el! (Știu că mulți oameni nu-i plac, dar am pierdut-o așa și încă rămân fără sfârșit!) Poate că îi place!

Eu și partenerul nostru ne luptăm cu greutatea noastră de câțiva ani. Lucrează de la 9 la 17 ani și nu mănâncă nimic toată ziua până nu vine acasă. Și apoi la ora 8 aprox.

Din păcate sunt șomer, dar acord atenție la ceea ce mănânc, doar fructe dimineața, legume mici aburite sau musli la prânz și mănânc cu partenerul meu după-amiaza când vine el. Gătesc în fiecare zi, încerc să gătesc multe legume, dar el are nevoie și de carne și îi este foarte foame când vine acasă.

Pentru mine, pierderea în greutate cade în mișcare, sunt conștient de acest lucru (sunt puțini că merg peste tot cu biciclete). Dar ce-i cu el? Nu cred că este bine, toată ziua nu mănânc, dar ce alt mod ar trebui să o iau și cum? Ce puteți recomanda?