Post de suc: câte zile puteți ține dieta specială?

În primăvară, mulți oameni decid să taie în ceva special dietăpentru a permite corpului lor să scape de toxinele acumulate în timpul iernii.

În ultimii ani, post, timp în care cel mai rapid nu poate lua alimente solide. Dacă decideți să încercați, este important să fiți la curent cu câteva reguli de bază.

Așa funcționează cura de post

THE post practic nu dietă, pur și simplu detoxifică corpul. Desigur, acest lucru scapă și de câteva kilograme în plus - dar rezultatul nu durează. Scopul curei este de a începe descompunerea rezervelor de grăsime din organism, în special a grăsimilor din ficat. Aici se acumulează toxinele liposolubile - care sunt post vor părăsi corpul în timpul.

În acest scop, post Puteți bea doar sucuri de legume, ceaiuri de plante și apă minerală necarbonatată. În timpul tratamentului, meditați, faceți yoga, relaxați-vă și trăiți cât mai fără stres posibil. Amânați activitatea fizică intensă după vindecare.

Câte zile poți să postesti?

THE postcinci pot dura până la trei zile, dar sunt cei care au suficient într-o zi pentru a scăpa de toxine și a-și reîmprospăta corpul.

Este interzisă continuarea tratamentului pentru o lungă perioadă de timp, deoarece dacă luați nutrienți vitali din corpul dvs. pentru o lungă perioadă de timp, poate duce la o boală cu deficit sever. Dacă patru până la cinci zile postasigurați-vă că faceți acest lucru sub supraveghere medicală!