Cura terapeutică și de stimulare imună

Toamna este o perioadă de întărire a sistemului imunitar atunci când rezistența corpului trebuie crescută și corpul trebuie pregătit pentru anotimpurile mai reci. Din punctul de vedere al medicinei ayurvedice, puterea sistemului imunitar se bazează în primul rând pe echilibrul celor trei forțe ale vieții (oja, teja, prana), calitatea bună a focului digestiv (agni), metabolismul optim, funcția hepatică sănătoasă și funcționarea armonioasă a sistemului endocrin.

Imunitatea slabă este cauzată de stres excesiv, lipsa echilibrului mental, emoții negative, un corp plin de toxine, o tulburare metabolică, o dietă inadecvată și un stil de viață nesănătos. Toate acestea influențează fundamental crearea forței de viață a Ojas, care este esența pură a kapha dosha și care reprezintă cel mai profund principiu al imunității țesuturilor corpului uman sub forma sănătății mentale și fizice. Acest lucru se întâmplă în timpul unei bune digestii și a unei absorbții adecvate a nutrienților. Dacă puterea flăcării digestive nu este suficientă, acumularea de toxine slăbește formarea acestei esențe și reduce rezistența organismului.

Ojas este o esență biologică generată în timpul biosintezei în toate cele șapte țesuturi ale corpului. Corpul este o rezervă de bază a energiei și este responsabil pentru vitalitatea și rezistența corpului. Oferă protecție activă împotriva virușilor, bacteriilor și infecțiilor. Scăderea nivelului ohmic este asociată cu dureri toracice, palpitații, dificultăți de respirație, deshidratare, pierderi musculare, osteoporoză și boli oncologice. Unii dintre factorii principali care duc la niveluri scăzute de Ojas sunt sexul exagerat, epuizarea mentală sau frustrarea intensă. Prezența naturală a oja este îmbunătățită de meditație, care este însoțită de observarea conștientă a respirației și de concentrarea vigilentă asupra energiei vieții prezente în chakra inimii. Este o stare de odihnă mentală fără critici, așteptări și stres. Aduce stabilitate spirituală, energizează corpul și trezește puterea sufletului.

Teja este esența pură a pittei dosa. Reprezintă strălucirea interioară, strălucirea personalității și principiul inteligenței biologice a fiecărei celule din toate țesuturile corpului. La nivel extern, reprezintă căldura și radiația Soarelui, iar la nivel intern, reprezintă focul luminii din noi, căldura, digestia, metabolismul, inteligența celulară, evoluția vieții noastre și energia dinamică a acesteia. Corpul are astfel propria inteligență și propria sa putere de vindecare. Știe cum să se recupereze după o boală și ce mecanisme de apărare trebuie activate într-o situație de criză. Prin urmare, este necesar să învățăm să auzim cuvântul corpului nostru. Tajas este în esență un produs energetic al alimentelor tratate termic, care sunt mai moi, mai ușoare și mai bine procesate pentru focul digestiv. Apa caldă are un efect de curățare și detoxifiere asupra digestiei. Apa rece creează toxine și slăbește procesul digestiv. Prin urmare, este mult mai dificil să obții cele trei esențe ale vieții (ojas, teja și prana) din alimente crude.

Prana este esența pură a vata dosha și este energia vitală principală responsabilă de activitatea sistemului respirator, a sistemului circulator și a funcțiilor motorii și senzoriale ale corpului. Este forța motrice din spatele activității cerebrale intense, a sistemului cardiovascular și a alimentării cu oxigen a țesuturilor corpului și a celulelor individuale. Respirația afectează echilibrul armonios dintre energiile raționale masculine și energii feminine intuitive sub forma alternării inhalării și expirației prin nările drepte (masculine) și stângi (feminine). Prin urmare, un ritm de respirație regulat și calm este un instrument important pentru controlul conștient al emoțiilor și gândurilor și aprofundarea conștientizării.

Toate cele trei esențe (prana, teja, oj) își au propriul loc în chakra inimii, dar pătrund tot corpul și sufletul. Când vata dosha începe să usuce oja, greutatea corporală începe să scadă și oboseala cronică izbucnește în persoană. Cu o doză foarte mare de pitta, există o creștere semnificativă a teaja, care literalmente arde sistemul imunitar. În acest caz, se dezvoltă o boală autoimună severă în care celulele protectoare produc anticorpi care ucid celule sănătoase, cum ar fi boala Bechterew sau boala Crohn, febra reumatică, scleroza multiplă, psoriazis, dermatită sau sindromul Reynaud. Dacă fluxul de ohm este blocat, doza acumulată de kapha poate provoca simptome de matitate, membre grele, edem articular sau lipom, care este adesea asociat cu diabet, obezitate, colesterol ridicat și hipertensiune arterială sau poate provoca glaucom. Chyawanprash, lapte, ghee, miere, șofran, orez, migdale, stafide sau sparanghel contribuie foarte mult la regenerarea acestor trei energii de viață (prana, teja, oj).