Dacă nu vrei să ratezi nimic bun, acest lucru a fost inventat pentru tine!

Dacă ți-a plăcut acest articol, împărtășește-l prietenilor tăi făcând clic aici:

Dacă nu vrei să ratezi nimic bun, acest lucru a fost inventat pentru tine!

Majorității oamenilor le place să ia o saună, este una dintre cele mai răsfățate modalități de a stimula sistemul imunitar. Este o experiență și mai perfectă dacă nu vă relaxați în căldura unei saune publice, ci într-o piesă de joacă privată, cu un prieten sau acasă. Tot ce trebuie să faceți este să decideți dacă ar trebui să fie o saună finlandeză sau cu infraroșu? Sau poate nici nu trebuie să alegi?

Sauna combinată

Dacă sunteți unul dintre cei cărora le place să se bucure de plăcerea saunei și a versiunilor finlandeze și cu infraroșu, atunci sauna combinata a fost facut absolut pentru tine! Aceasta este o combinație și o combinație a celor două tipuri, care poartă caracteristicile ambelor saune.

Gândiți-vă la asta: venirea acasă pentru o seară gri de iarnă la sfârșitul unei zile obositoare și lungi, o mică relaxare în căldura saunei poate fi deosebit de bună. Și trebuie doar să decideți dacă să vă folosiți sauna cu o intrare separată în modul finlandez sau mai degrabă în saună cu infraroșu în acea zi. Nu ar fi minunat?

Efecte pozitive ale saunei

Sauna are multe efecte pozitive asupra organismului, o modalitate excelentă de a consolida sistemul imunitar și de a preveni bolile. De asemenea, îmbunătățește circulația sângelui, inițiază procesele metabolice, ajută la eliminarea toxinelor și a deșeurilor, făcând în același timp țesuturile conjunctive și pielea mai flexibile.

Căldura declanșează capacitatea organismului de a se vindeca, având în același timp un efect de ameliorare a stresului datorită creșterii producției de endorfină. Și pe lângă toate acestea, arde și calorii în mod eficient, astfel încât să poți pierde în greutate luând o saună.

Saună pentru casă

Dacă este posibil să instalați o saună la domiciliu, efectele pozitive pot fi savurate nu numai ocazional, ci și în mod regulat. Și regularitatea își mărește efectul pozitiv, deoarece corpul nu va fi ucis și susținut de saună.

Un avantaj suplimentar al saunei de acasă este că nu este publică, nu trebuie împărtășită cu străini, deci este mai igienică - desigur cu lucrări de întreținere adecvate. Este important să existe întotdeauna curățenie și că matrița nu se poate așeza nici măcar accidental.

Dacă construiți o saună în casa dvs., puteți alege dintre multe materiale, dimensiuni și stiluri, astfel încât rezultatul final va fi absolut pe gustul dumneavoastră. În cazul unei saune combinate, camera poate fi folosită chiar și pentru terapia cu lumină, astfel încât să puteți seta culoarea pentru a înconjura zona de odihnă.