Cinci ani - cinci limbi+
Învățarea eficientă și distractivă a limbilor străine
Ajut cursanții independenți să învețe mai bine și mai repede. Poveștile lor de succes le puteți găsi aici.
Eram grasă. I-am întărit greutatea masculină cu aproximativ 15 kilograme în plus când eram ușoară. Grăsimea nu poate fi nici măcar un cuvânt bun - spuneți doar că burtica este puternică. Nu este un lucru cu care să nu poți trăi, dar după un timp, m-a deranjat faptul că prietenii mei erau atrași în permanență de el. Am încercat de mai multe ori să slăbesc prin tot felul de metode, care au continuat ore în șir, dar după câteva luni m-am întors în același loc de unde am început. A mers așa de ani de zile. Apoi, în toamna anului trecut, ceva s-a schimbat.
Înainte ca cineva să creadă că Five Years - Five Languages a fost transformat în secțiunea „Dietă” a Revistei pentru femei, vreau să disipez rapid concepția greșită că va deveni în curând clar modul în care această poveste are legătură cu învățarea. Adică mai mult pentru a progresa.
Care este scopul?
Sfârșitul lunii iulie 2012 a jucat un rol foarte important în viața mea: vechiul meu vis s-a împlinit, am devenit Ironman. Ironman nu este de fapt o cursă, dar totuși: oricine poate face totul dintr-o singură bucată poate fi deja mulțumit de sine (după 3,8 km de înot vin 180 de km de ciclism, urmat de o altă cursă de 42 km). Având în vedere că eu însumi am fost epitomul anti-sportului cu greutatea suplimentară deja menționată, a sunat foarte amuzant pentru mai mulți alții în septembrie anul trecut, când am declarat că o voi face, și anume înainte de 30 de ani (adică anul acesta). Nu știam cum, dar scopul era deja acolo. Supraviețuiți, dintr-o singură bucată, și ajungeți la linia de sosire pe două picioare. Restul nu contează.
Cheia oricărui succes este planificarea
Am avut de pregătit zece luni, ceea ce, în opinia unanimă a altora, ar trebui să fie suficient. Am construit metodic un plan de antrenament (pentru care nu pot mulțumi suficient prietenilor și experților mei) pentru care voi putea face concurența până la final. Și apoi am început pe 13 septembrie: 2 minute de alergare, 2 minute de mers - și patru ture din asta. Aș fi putut chiar dubla acest rezultat excelent, dar știam că nu trebuie - să mergem așa cum am planificat!
Am ajuns la Crăciun atât de departe încât am putut alerga 9 mile într-o oră, așa că m-am gândit cele elementare au deja. Următorul grad ar putea veni. Din moment ce iarna se instalase și minus 20 de grade, nu era atât de amuzant să tai articulațiile în tropice, așa că am trecut la înot. Oh, da, ultima dată când „înotam” a fost acum 4 ani (înapoi în Melbourne în acel an când locuiam acolo), unde am încercat să mă lupt la țărm la marginea piscinei ca un câine astmatic la jumătate de lungime 4, unde am m-am trezit o jumătate de oră cu o durere de cap acută pe care aș putea să o suport (imaginea nu este o exagerare). În ianuarie, am fost teribil de mândru că am putut înota 600 de metri în „bunica” mea (înotul de sân, capul din apă), care a urcat frumos la 2.000 de metri până în aprilie, pe care l-am putut coborî în 53 de minute ( într-o înotare regulată a pieptului).
Motocicleta ar fi putut veni (bineînțeles că ceilalți doi au rămas lângă ea) - întrucât îmi place cel mai bun dintre aceștia, nu am avut prea multe dificultăți să mă ridic la șase dimineața pentru a împinge un Budapesta-Visegrád-Budapesta de trei sau patru ori pe săptămână cu prietenul meu Norbert.
Am observat de-a lungul lunilor că dorm mai bine, că mă simt mai bine de câțiva kilometri și, când m-am uitat în oglindă, am fost destul de mulțumită de vedere, chiar dacă mănânc cât o armată din cauza 5-6 antrenamente pe săptămână și vitamine. Apoi a venit 28 iulie, ziua competiției - mai ales că nu aș intra în ea, dacă vrei să o gusti, vezi acest videoclip:
Ideea este că am ajuns în 15:30 minute și mă uitam la focurile de artificii din ultima oră din colțul confortabil al cortului de perfuzie cu prietena mea, care era acolo lângă mine și a ajutat la toate.
Care sunt lecțiile și cum pot fi atrași de învățarea limbilor străine?
De ce este aceasta o poveste personală? Desigur, pentru că vreau să mă laud cu el, deoarece sunt un fiu îngâmfat. În același timp, el a subliniat câteva lucruri extrem de importante pentru mine, pe care le-aș rezuma mai jos și care, de acum înainte, consider că vor face parte integrantă din viața mea.
1. Cel mai important lucru menționat în titlu: către ținta desemnată (finalizarea concursului) a fost instrumentul în sine, ceea ce m-a condus pe drumul pe care pot spune acum că am o formă și o formă destul de umane. Nu s-a menționat că vreau să slăbesc sau să-mi modelez corpul: „Voiam doar să fac concurența”.
Întrucât nu mă uitam la pierderea în greutate (o doză bună dintr-un lucru umplut cu emoții negative care nu este de obicei asociată cu o imagine a fericirii), a devenit doar un „produs secundar” plăcut într-un proces pe care l-am bucurat până la capăt. Cum se face asta pentru învățarea limbilor străine?
Așa că trebuie să alegeți obiectivul potrivit: nu veți cunoaște o anumită limbă pentru că aveți un examen de limbă, dar veți avea un examen de limbă pentru că știți limba. Diferența dintre cele două este cardinală - deci, dacă dobândești cunoștințele într-un mod care este distractiv tot timpul, îți dorești cu adevărat să înveți, să crești puțin în fiecare zi, atunci la final vei avea un examen de limbă/un loc de muncă mai bun/orice, de altfel, cunoștințe lângă. Dacă mergi în altă direcție pentru el, îți garantez că dinții îți vor crapa tare. Nu este imposibil, dar de ce ți-ai îngreuna propria afacere? Limba akard știu că orice altceva va veni din ea.
2. Gradualitatea este foarte importantă. Aș fi putut începe pregătirea alergând o jumătate de oră imediat, cu siguranță. Pentru două săptămâni. Apoi intru în el și ard ca ordinea ei (propria mea experiență, s-a întâmplat de mai multe ori). Gradualitatea este esențială: ar trebui să săriți întotdeauna cât mai puțin posibil, dar pentru a mai exista un progres - atunci nu va părea muncă și suferință, interesul dvs. va rămâne și nu vă veți așeza să învățați în timp ce doriți să puteți du-te deja. urmărește un meci/împrietenește-te/mergi la un pub/oriunde.
Cine este acest domn frumos și potrivit?
3. Nu vă subestimați niciodată nivelul actual, pentru că nu te va împiedica decât! Poate fi frustrant dacă poți învăța doar 2 cuvinte noi pe zi, dar fiecare pas este un progres, fiecare pas este mai mult decât nimic. Fiți conștienți de nivelul dvs. curent, acceptați-l și reveniți des: cât ați făcut deja pe calea desemnată! Nu ar trebui să vă faceți griji niciodată despre ce Nu se poate totuși (în cazul meu, a început cu o alergare de două minute, despre care se poate spune că este slabă, dar știam că va deveni și mai bună), dar trebuie întotdeauna să fii atent la ceea ce ai învățat deja și poți a folosi. Țineți reviziile des și lăudați-vă pentru cât ați realizat - contează mai mult decât credeți!
4. Învățarea limbilor străine, la fel ca orice interacțiune umană social sport. Prin definiție, nu puteți prospera fără alții: pentru că, dacă nu aveți cu cine să comunicați, de ce să învățați o limbă? Așa cum nu aș fi putut obține Ironman fără sfatul, utilitatea, multă energie investită de prietenii mei, comportamentul altruist al iubitei mele (să spunem doar că nu sunt cea mai drăguță persoană de pe pământ la șase ani în dimineață) și ajutor, nu poate exista limbă, așa că învață.
Căutați, cereți și acceptați ajutor: de la vorbitori nativi, profesori, cei care deja l-au făcut pentru dvs. Există șanse mari să știe despre ce vorbesc. Desigur, nu întotdeauna. Dar asta este o altă poveste. Ideea este: limbajul este despre comunicare, și despre oameni. Implică-i în joc, ești bine!
Actualizare (02/05/2018) - Mi-au cerut o mulțime de planuri de antrenament, pe care le-am trimis, dar nu îndrăznesc să-l recomand cu o inimă bună pentru că nici eu nu l-am înțeles. Pur și simplu mergeți la Academia Run Te Is a lui Gergő Moós (și eu voi împinge acolo).
Sunt Bálint Kőrösi și învăț diferite limbi din 2009 și pe acest blog îmi împărtășesc experiențele, astfel încât să puteți vorbi mai bine și mai încrezător în limba pe care ați învățat-o.
- Un dispozitiv de tip J ajută pacienții coronarieni la Universitatea Semmelweis
- Instrument de eliminare Helmint Medicamente pentru eliminarea Helmint
- Cele mai bune arderi de grăsimi fără stimulente - Cele mai populare 10 instrumente de ardere a grăsimilor care vă vor ajuta
- J firmware-ul a sosit pentru șoareci cu senzor Logitech HERO - PROHARDWARE! Știri despre dispozitivul de intrare
- Keto Guru este un instrument intensiv pentru reducerea kilogramelor nedorite - Pierde 15 kilograme de grăsime corporală