Dacă te lasi de fumat, te vei ingrasa rapid

Cu calculatorul nostru de economii puteți calcula câți bani puteți economisi. Concepții greșite despre renunțarea la Cel care se oprește din fumat se va îngrașa; nicotina este dăunătoare; terapia de substituție a nicotinei este mai scumpă decât țigările Disipa aceste concepții greșite!

Fumatul: de ce ne îngrășăm după renunțare?

Dacă utilizați terapia de înlocuire a nicotinei în loc de țigări, vă veți îngrășa. Există o teamă comună că renunțarea la fumat va duce la obezitate.

Există un adevăr în câștigarea în greutate în acest sens, deoarece fumatul îți accelerează metabolismul și îți reduce pofta de mâncare într-o oarecare măsură. Dar acest lucru se datorează în principal conținutului de nicotină al țigării - motiv pentru care terapia de înlocuire a nicotinei este utilă. Scopul terapiei de substituție a nicotinei este de a obține cantitatea corectă de nicotină în organism, ajutând astfel la renunțare.

Amintiți-vă, dacă renunțați la fumat în timp ce renunțați, poate doriți să mâncați mai mult și poate exista și alte motive pentru acest lucru. Mulți oameni dor de gestul mâinii de a ridica o țigară la gură și se găsesc de câteva ori în căutarea unei cutii de biscuiți dacă renunță la fumat.

Nicotina dăunează sănătății Unii oameni sunt îngrijorați de faptul că terapia de substituție cu nicotină este la fel de dăunătoare pentru sănătate ca fumatul în sine. Nu este adevarat.

Țigările nu sunt atât de dăunătoare sănătății din cauza nicotinei, ci se îngrașă rapid, ci din cauza celorlalte substanțe chimice din fumul de țigară, precum gudronul și monoxidul de carbon. Aceste substanțe pot provoca, de exemplu, boli de inimă sau cancer pulmonar. Cu toate acestea, dependența este cauzată de nicotină. Terapia de înlocuire a nicotinei ajută la reducerea cantității de țigări fumate prin administrarea unor cantități controlate de nicotină către organism, eliminând în același timp riscurile pentru sănătate ale fumului de țigară care se îngrașă rapid.

Cu toate acestea, este mult mai ușor să renunțați.

Să facem sport!

Desigur, renunțarea va necesita în continuare voință și efort. Cu toate acestea, guma de mestecat și plasturele cu medicamente Nicorette® ajută la ameliorarea poftelor și la creșterea șanselor de a renunța.

Dureri de inimă după fumat
Despre Aspirin® Protect Puteți renunța la fumat!
Renunță la fumat și obez Allen Carr - Am renunțat la fumat, dar nu pot!

În acest fel, munca voastră grea nu este irosită. Terapia de substituție cu nicotină este mai scumpă decât țigările. Terapia de substituție cu nicotină are, desigur, costuri, dar ar fi într-adevăr mai scumpă decât fumatul.?

Probabil nu! Mulți nu știu cât de mult cheltuiesc pentru fumat.

Dar dacă adăugați cât ați cheltuit peste zece ani, rezultatul este uluitor. Dacă un fumător mediu care fumează 20 de fire pe zi renunță, puteți economisi 31 HUF pe lună, până la HUF pe an, calculat pe prețul unei cutii medii de 1 țigară.

Unele terapii de înlocuire a nicotinei costă mai mult decât țigările, dar pe termen lung totalul este mult mai mic. Scopul acestor terapii este de a reduce treptat doza de nicotină și apoi de a o opri cu totul. Prin urmare, costurile sunt pe termen scurt; dar gândește-te cât vei economisi pe termen lung.

De ce ai nevoie de fumat?

Aici puteți calcula cât vă va costa fumatul.