Dacă vrei să slăbești, uită de aceste 3 lucruri

În prima zi a săptămânii, ajungi într-o situație în care.

Astăzi este o oportunitate pentru alții.

Vei face tot ce poți pentru o problemă care este importantă pentru tine.

În prima zi a săptămânii, doriți mai multe lucruri pe rând.

Puteți închide în cele din urmă ceva la care lucrați pentru o perioadă inumană.

Te-ai blocat într-o sarcină în care credeai cu sfințenie, a.

Cineva din mediul dvs. oferă o mare oportunitate pe care alții.

Chiar dacă ai trecut doar pe.

Există o responsabilitate imensă într-o anumită chestiune, este aproape înfricoșătoare.

Te apropii de sfârșitul unui traseu fără riscuri, de necrezut pentru tine.

Dacă nu sunteți suficient de atent, este anul imediat.

Cineva vrea să te testeze cu privire la responsabilitatea pe care.

1. Legați mâncarea (adică nu mâncați) de o întâlnire

Cineva ți-a spus odată să nu mănânci după 6 seara și să te ții de ea de atunci? Nu este corect, pentru că fiecare trebuie să regleze momentul mesei la propriul ritm, dacă te duci la culcare mai târziu de 10 și jumătate, poți mânca după 6, dar fii atent la calitatea mâncării!

2. Excludeți anumite tipuri de alimente

Este minunat să nu lăsați alimente rafinate, zaharuri, dar nu are sens să renunțați la grăsimi sau carbohidrați. Corpul tău are nevoie de ambii nutrienți și vei găsi variații care sunt bune și pentru corpul tău.