Listări de mesaje

Dans întăritor

Lăsarea pielii este un proces complet natural, dar asta nu înseamnă că nu ne putem opune sau încetini viteza procesului. Cel mai bun remediu pentru pierderea în greutate sau pur și simplu lăsarea pielii odată cu vârsta este exercițiul.

Majoritatea sporturilor ajută la menținerea etanșeității pielii într-o anumită măsură, dar efectele lor sunt departe de a fi aceleași. Minunea nu se face prin mișcarea în sine cu pielea, ci prin accelerarea circulației sângelui, care asigură excesul de oxigen și aproape întinerește celulele pielii. De asemenea, puteți crește circulația sângelui făcând yoga, o ceartă de jar sau purtând genți de cumpărături, dar din moment ce obiectivul este regularitatea, eficiența adecvată și activitatea plăcută, vă recomandăm în schimb antrenamente cardio.

Acestea vă ajută să vă țineți cel mai tensionat, în special înotul (unde puterea de masaj a apei susține, de asemenea, succesul), ciclismul și dansul. Orice dans (cu excepția celor foarte sălbatice) poate ajuta la atingerea obiectivului, dar există deja un dans special de strângere a pielii care întărește elasticitatea țesuturilor conjunctive și crește în mod intenționat circulația vaselor de sânge aproape de suprafața corpului cu mișcări care afectează pielea. Acest dans trezește și procesează fiecare parte a corpului, fiecare centimetru pătrat al pielii și nu ratează locurile care promit rezultate mai puțin spectaculoase. Antrenamentul care poate fi studiat și practicat acasă are loc cu bună dispoziție, dar pe lângă zâmbetul constant, există și mișcări faciale speciale, astfel încât nu numai corpul să fie strâns.

După dans, este aproape obligatoriu dușul alternativ cu apă caldă și rece, care are și un efect stimulator asupra pielii, sporindu-i rezistența și elasticitatea.