Ce trebuie făcut pentru ca tata să renunțe la fumat. Cine a slăbit când a încetat să fumeze

Noi instrumente pentru fumat Strângerea drastică a reglementărilor privind fumatul și plăcerea fumatului fără efectele nocive au dus la apariția unui nou instrument pe piață: țigara electronică.

Și, în același timp, narghilea a devenit foarte populară la noi, în special în rândul tinerilor, ceea ce nu este un instrument nou, dar cu atât mai controversat. Despre renunțarea la fumat Primul și foarte important pas în renunțarea la fumat este ca fumătorul să decidă și să se gândească cu adevărat la renunțarea la fumat.

Acesta este un pas esențial, deoarece, fără o determinare serioasă, nu există niciun miracol sau un profesionist dedicat care să renunțe la fumător, dar oricine decide, poate și poate sprijini și ajuta în acest sens.

Doriți să vă lăsați țigara definitiv? Simți că a venit momentul să-ți iei rămas bun de la fumat, dar știi deja că te așteaptă luni foarte dificile?

Îți face griji cu privire la ce să faci dacă începi, îți vor ajunge câteva kilograme? Planificați puțin înainte și încercați să încorporați lucruri noi în viața voastră.

Fiți mai conștienți - iată 5 lucruri care vă vor ajuta să începeți fumatul.