De ce ne place ciocolata?

Ciocolata te face fericit, previne bolile de inimă, pentru a le numi doar pe cele mai importante ... nici măcar nu ne gândim câte efecte fiziologice pozitive mai are. Potrivit experților, ciocolata neagră - datorită conținutului său mai mare de cacao, inclusiv a conținutului de antioxidanți - este mult mai utilă pentru corpul nostru decât ciocolata cu lapte.

Ciocolata poate ajuta la prevenirea bolilor de inimă și a dezastrelor cerebrale. Deoarece consumul de ciocolată crește circulația cerebrală, devenim mult mai inventivi. Acest lucru se explică prin faptul că flavonele din boabele de cacao ajută la funcționarea vaselor de sânge. În loc de sedative, este indicat să gustăm puțină ciocolată neagră atunci când o mulțime de stres ne-a scos din echilibru. Prin consumul de ciocolată, nivelul hormonilor de stres din corpul nostru scade semnificativ, acest efect este foarte spectaculos la persoanele foarte anxioase. În același timp, ciocolata este capabilă să îl înveselească complet, îmbunătățind semnificativ starea de spirit. Ciocolata poate ajuta, de asemenea, la prevenirea osteoporozei.

Desigur, ca în toate, moderarea este foarte importantă!