De aceea mănânci ciocolată în fiecare zi!
Da, ne referim la ciocolată și da, în fiecare zi!
Dacă ați restricționat consumul de ciocolată până acum, deoarece vă este teamă că veți fi obezi de la el, avem vești bune pentru dvs. De acum înainte poți mânca puțin din mâncarea ta preferată în fiecare zi! De ce? Pentru că este sănătos!
Consumând ciocolată neagră, creșteți nivelurile de polifenoli și prebiotice din corpul dumneavoastră. Prebioticele măresc sănătatea tractului intestinal consumându-le și intrând în tractul intestinal, aici au un efect benefic.
Da, vă încurajăm să mâncați ciocolată, dar nu contează ce și cum o consumați. Care este ciocolata buna? Unul cu un conținut de cacao de cel puțin 70%. Și cum îl consumi? Aici vine trucul, nu mestecați cubul spart, puneți-l sub limbă pentru a permite să se topească delicatețea. În acest fel, papilele dvs. gustative sunt umplute cu gust dulce, puteți evita spumarea ciocolatei la nesfârșit (sau atâta timp cât este).
Cu ciocolata neagră ai stimulat nivelurile de endorfine și encefaline, datorită cărora te vei simți bine. (De aceea îți dorești ciocolată când ești trist.) Dacă lasi să se topească zilnic în gură un zar de ciocolată neagră, probabil că te vei simți mult mai mulțumit. Cei care consumă ciocolată cu această metodă nu vor necesita mai mult de 2 cuburi. Nu vă faceți griji, nu veți fi obezi dintr-un singur cub de ciocolată bogată în cacao pe zi, dar veți fi mai fericiți și mai sănătoși.
- De aceea, mâncați salată de păsări! Bine; potrivi
- Prin urmare, mâncați miere și nuci în fiecare zi! Vei fi uimit de ceea ce faci cu corpul tău! Kiskegyed
- De aceea mănâncă un măr în fiecare zi! BAMA
- De aceea bei și apă fierbinte în fiecare zi! Bine; potrivi
- De aceea bem suc de sfeclă în fiecare zi - Blikk