Prin urmare, mâncați des nuci!

Aflați despre celelalte efecte benefice ale nucilor!

Efectele vindecătoare ale nucilor sunt foarte diverse. Pe lângă terapiile tradiționale, există și efecte terapeutice confirmate științific. Aceasta include scăderea colesterolului, care poate fi și o cauză a altor boli. Acizii grași nesaturați din acesta au un efect de diluare a sângelui și vasodilatator. Acest lucru va reduce tensiunea arterială crescută și cheagurile de sânge. Aflați despre celelalte efecte benefice ale nucilor!

Funcțiile de bază ale corpului necesită 1 mg de cupru pe zi. Dacă acest lucru nu este asigurat de o dietă zilnică, organismul nu are o cantitate adecvată de cupru, ceea ce poate duce la deteriorarea sistemului imunitar. 100 g de nuci conțin un multiplu al dozei zilnice. Consumul de nuci ajută astfel la prevenirea bolilor.

Nucile conțin o cantitate relativ mare de vitamina B6, care este responsabilă pentru un sistem nervos echilibrat. Consumul de nuci este de mare ajutor femeilor cu sindrom permenstrual.

Dio acționează și ca întăritor datorită conținutului ridicat de energie, vitamine și minerale. Conținutul ridicat de calciu al dinților, face oasele puternice. În caz de slăbiciune fizică, mâncați nuci zilnic. Excelent pentru inimă, anemie, paloare, funcția creierului. Avem nevoie de întărire și creștere în greutate? Atunci este foarte recomandat consumul de miez de nucă! Are un conținut de proteine mai mare decât carnea, ouăle și este aproape complet. Este recomandat în special în pediatrie pentru anemie și paloare și, de asemenea, ajută la creșterea oaselor.

Acizi linoleici suficienți ne hrănesc pielea și o protejează de deshidratare. Vitamina E și zincul din nuci sunt, de asemenea, cunoscute pentru efectele lor pozitive. În general, consumul de ceai cu nuci are ca rezultat o piele mai fină și mai moale.

Este, de asemenea, excelent împotriva constipației. Conținutul său de ulei hidratează intestinele, favorizând astfel golirea regulată și reducerea diareei. În caz de balonare, mâncați sâmburi de nucă prăjite, zdrobite, de 2-3 ori pe zi. Suficient de un vârf de cuțit. De asemenea, este bun împotriva anorexiei.

O altă recomandare populară pentru tratamentul ulcerului gastric: faceți lapte de nucă zdrobind 2 dkg de carcase de nuc într-un mortar și amestecând în 1 dl de apă fierbinte. Se agită bine și se filtrează. Trebuie doar să adăugați 1-2 lingurițe de miere și să o scoateți cu o linguriță la o jumătate de oră după fiecare masă. Merită să încerc!

Nucile sunt, de asemenea, un medicament pentru ficat. Pacienții cu ficat care nu pot consuma grăsimi pot mânca nuci în siguranță, deoarece stimulează funcția ficatului și, astfel, digestia. Beneficiază, de asemenea, fertilitatea și homeostazia hormonală.

Nucile de miere pot fi folosite și împotriva tusei. Se amestecă carcasele de nuc măcinate într-un raport de 1: 1 cu miere și se diluează cu apă. Să-l bem cu înghițituri mici în timpul zilei, 1-2 pahare pe zi.

Nucile se îngrașă! Ar trebui să aveți grijă să nu consumați cantități nelimitate. Este destul de mic în fiecare zi, pentru că altfel ne umple tampoanele de grăsime. Bogat în acizi grași omega-3, este, de asemenea, o armă excelentă împotriva diabetului de tip 2, în special pentru femei. Datorită antioxidanților săi, poate juca și un rol în prevenirea cancerului. Ajută digestia.

Conținutul de fosfor din coajă îmbunătățește memoria, iar conținutul său valoros de magneziu are un efect de ameliorare a stresului. Deoarece sâmburii de nucă pot fi considerați un aliment complet pentru oameni, consumul lor regulat face sănătatea vizibilă. Pielea și părul sunt, de asemenea, pline de viață. Undeva, o boală este, de asemenea, o activitate sexuală nesatisfăcătoare. Consumul de nuci crește, de asemenea, dorința și capacitatea sexuală. Nucile au început să fie cultivate în urmă cu mii de ani în Persia, iar în timp au ajuns în China, unde sunt încă un remediu excelent pentru impotență și îmbunătățirea calității spermei.